国庆小长假要来了，很多人已经按捺不住激动的心情，要去领略祖国的大好河山，品尝各地的诱人美食了。
考虑到各地饮食差异、气候变化等因素，国庆出游建议带上便携小药包，预防旅途中的突发状况。
如何科学有效地准备自己的小药包呢？小熊药师为你准备了一份超实用的药品清单，帮你轻松拿捏国庆出游。
出门旅行，很多人会敞开来大吃大喝，不小心吃坏肚子也是常有的事情。缓解腹泻的药物，比如蒙脱石散，就能够快速缓解成人及儿童的急性、慢性腹泻。
联用口服补液盐（III）或葡萄糖电解质泡腾片，可以帮助人体补充因呕吐、腹泻等丢失的电解质。
胃痛、胃灼热感，可以服用铝碳酸镁咀嚼片或者奥美拉唑肠溶胶囊，缓解胃酸过多导致的不适反应。健胃消食口服液、保济丸也可以作为消化不良、肠胃胀气等的首选药物。
特别提醒：蒙脱石散需要在空腹状态下服用，与其他药物要间隔半小时以上。
秋冬季节，天气多变，往往容易引起感冒发烧。
遇上孩子体温升高，但是精神状态良好，吃喝正常，家长们可以通过适当喂水、增减衣物等方式进行护理，多留意观察孩子的状态变化。
如果孩子的体温升高且表现出明显的烦躁、哭闹，则可适量服用对乙酰氨基酚或布洛芬来缓解不适，3个月及以上孩子首选对乙酰氨基酚，4-6小时服用一次；6个月及以上孩子可选用布洛芬，6-8小时服用一次，二者在24小时内均不可服用超过4次。
对于伴有打喷嚏、流涕、咳嗽等症状，可以选用复方感冒药，比如氨酚伪麻那敏、氨麻美芬等。
特别提醒：对乙酰氨基酚和布洛芬不建议交替使用；服用复方感冒药时，不可服用解热镇痛药，以防药物过量，损伤身体。
长途旅行，随身携带抗过敏药也很重要。
对于途中可能因食物或空气之类引起的过敏性皮炎，氯雷他定和西替利嗪便可以快速有效地应对皮肤瘙痒的烦恼，6个月及以上的孩子，首选西替利嗪，制剂以糖浆或者滴剂为好；孕妇则首选氯雷他定。
如果遇上蚊虫叮咬导致的皮肤瘙痒，则可以在皮肤清洗干净后，使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏或风油精等，缓解瘙痒，但千万不要直接涂在皮肤破溃处。
特别提醒：抗过敏药容易引起嗜睡、困乏等症状，服用药物后，要避免高空活动、驾车等。
容易晕车、晕船的人，要记得携带抗晕动药。
茶海拉明、东莨菪碱是常用的抗晕动药，在坐车前半小时服用，可以有效预防晕车的不适感。孕妇可以选用贴片剂型，提前贴于耳后的皮肤。
在外游玩免不了磕磕碰碰，生理盐水冲洗创面，再涂上碘伏消毒，是简单有效的自我处理方式。
必要时，贴上创可贴，可以防止创面进一步感染。如果创面过大过深，建议及时到医院就医。
除了刚刚提到的常用药，对于自身有基础疾病的朋友，比如高血压、糖尿病、哮喘等，出门也要携带日常所需服用的药物，估算好用量，确保药品充足。
最后，在准备国庆出游小药包时，大家可以根据个人的实际出行情况做相应的调整，不需要全部准备。
祝大家平安出行，健康出行，度过一个美好难忘的国庆假期。
撰写：药学部药师 周炳
一审：药学部主任药师 祁俊华
二审：药学部副主任药师 卢嘉丽
终审：药学部副主任/主任药师 莫小兰
校审发布：药学部主管药师 李慧仪
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