秋进补，冬去病～在秋冬转季的时候可以多喝一些营养汤，可以选一些比较应季的食材，像莲藕、栗子、白萝卜、雪梨等，这些都比较适合秋冬食用～
以下这9款汤水都是比较温和的～清淡不油腻，适合全家大小喝！大家在锻炼身体的同时也要做好食疗养生。
