你好呀，我是秦尹。
这两年“极简生活”这个概念很火，作为一个在农村长大的孩子，我从小就过上了“极简生活”，以至于现在，我时常把极简和节省挂钩甚至等同。
28岁，大龄未婚的我，正过着一种别样的“极简生活”。
01、消费极简
我平常很少买衣服，通常两条T恤，一条短裤就能过完一个夏天。
衣物上的极简有很多好处，换洗方便只是其次，最重要是可以以此为借口，省掉很多不必要的社交。
有时候收到一些邀约，我都会以“没衣服穿”为理由婉拒，虽然听上去有点搞笑，但不得不说这一招真的管用。
其实生活中的绝大部分社交都是无效的，出去无非就是吃吃喝喝。
刚毕业那会，几乎每次和同事吃饭都会被劝酒，喝得天旋地转，有时候一整天都缓不过来。
但自从避免了这些不必要的吃请之后，我发现自己的业余时间一下子变得多起来，用这些时间做一些更有价值的事，比如写文章，不光能收获写作的乐趣，还能实打实赚到钱，对于我这重度i人来说简直不要太幸福。
02、时间极简
小时候总盼过年，但总等不来，那时候要长大一岁感觉好慢。
但自此过了25岁，时间就像开了加速器，一年又一年过得飞快，突然就感觉时间不够花了。
于是我决定在时间上也践行极简主义，比如我会把每个小时拆成四份，以15min为一个时间单位，记录自己在每件事上花的时间。
通过这种方式，我能体会到时间的质感，也能更清晰感受到时间的流逝。
当我刷视频或者逛网页前，我都会给自己定个指标，比如刷视频有2个单位时间（也就是30min），到时之后，无论看得有多入迷，我都会强制自己立即停下来做别的事。
很多人会觉得这样会让生活显得很无趣，我在刚开始实践的时候的确很痛苦，但习惯成自然，把时间拆分开来做更精细化的使用，让我觉得生活变得更充实，也更有秩序感。
03、饮食极简
刚工作那几年，我几乎从不做饭，每天不是下馆子，就是点外卖，这样做一方面是因为懒，一方面是觉得省时间。
但外卖吃多了，肠胃就容易出问题，拉肚子是常有的事，有时候严重了还要去医院挂水。
我在饮食上省的时间，反而被我以另外一种方式给浪费了。
后来我试着自己做饭，从最简单的稀饭做起，我发现其实做饭也花不了多少时间，而且特别省钱。
一顿清粥小菜，成本只需要几块钱，一样可以吃的很开心。
04、人际关系极简
虽然我社恐比较严重，但我感觉自己是有非常强烈的社交需求的，比如我时不时就想打电话找人聊天。
但不知为何，每次聊完之后，内心反而会陷入更大的迷茫和不确定性。
后来我发现，困扰我的问题，其实也困扰着身边的朋友，你解决不了的，他们也解决不了。聊天除了相互吐槽外，对于解决实际问题几乎毫无帮助。
与其把时间花在这上面，不如做一点具体的事情来的实在。
有一句话说的特别好，焦虑的反义词是具体。当我不再执着于从朋友那获取建议，而是自己主动寻找解题之道，那些困扰我的问题反而更容易解决了。
05、内心世界极简
真正的极简一定是“内外结合”，有些人追求选择极简的生活，却在内心追寻一些复杂的东西，这样的极简，我宁可不要。
有人说，过了三十岁就要开始给人生做减法，但在我看来，不用等到三十岁，二十多岁就可以开始。
人的所有烦恼都来自欲望得到不满足，正如叔本华所言：“欲望得不到满足会痛苦，欲望满足了又会感到无聊。”
我不想让自己的一生都在痛苦与无聊之间左摇右摆，要做到这一点，最好的方式就是剪除内心多余的欲望。
每天花十分钟冥想，和自己进行对话，能更好体察到自己每天的改变，这个习惯我已经践行很久了，也一定会坚持下去。
写在最后：
虽然我一开始的极简始于经济条件所限，但我现在已经彻底喜欢上这种生活状态了。
所以即便现在经济状况稍有好转，我想我还是会把这种“极简生活”贯彻下去。
当然生活本就不必遵循某种特定的模式，有人喜欢极简，有人喜欢繁复，这只是选择不同而已，只要能按照自己的心意过好生活，那就能成为最后的人生赢家。
以上，与你共勉。
