普拉提又叫普拉提斯、皮拉提斯，是德国一位叫Pilates（皮拉提斯）的人发明的，发展至今已有百年历史。今天为大家介绍的这位韩国普拉提美女教练「全艺珍」（전예진）就是绝佳普拉提老师。
许多模特儿、明星都会练普拉提这项运动，除了可以健身，雕塑出好身材，还能促进新陈代谢，以此达到养颜美容的效果！
普拉提的训练有专注、呼吸、核心、控制、精确与流畅六大要诀。训练内容整合了有氧、柔软度及肌肉伸展，既可以徒手训练也可以器械辅助。训练目的就是让训练者取得身体的和谐与平衡。因此普拉提被认为是一项对身心健康都有利的运动。
韩国性感模特儿《全艺珍》，除了拥有光滑肌肤和姣好的容颜，热爱皮拉提斯的她不只自己勤于练习，更是开办了美体学院还考上了普拉提证书变成专业教练！
光是看到她的丰满的上围和蜜桃翘臀，就可以知道这项运动真的是绝绝子，完全可以把身体最好看的样子雕塑起来！
全艺珍热爱运动，经常会在社交平台分享自己自己的健身和日常生活，我们可以从照片中看到满屏的健康美，还有惹火动人的S身材曲线!
看到这样的韩国教练，真的好想大喊:“教练，我想和你学普拉提!”
