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身上突然出现小红点，是肝病的信号？发现这5个异常，别掉以轻心！

健康健康 2025-02-04 13:01 山西

昨天有位朋友就诊时说，他最近没有胃口，总感觉乏力，我一看他面色就偏暗，眼睛巩膜（老百姓口中的眼白）也有点发黄，左脖子上还有一个向四周散开状的小红点，我拿棉签末端按压了一下红点中间的位置，红色就瞬间消失了，再等我松开棉签后，又恢复了之前的红色。

我即刻意识到这位朋友可能肝胆出现了问题，便给他初步查了下肝脏相关的检验，结果就是提示他的肝功能明显异常，为了不耽误病情，建议他尽快住院做进一步的检查寻找病因，再进行对症治疗。

所以咱们身上如果突然出现的小红点，确实可能是某些健康问题的信号，包括皮肤病，血液系统，肝胆相关疾病。然而，需要明确的是什么情况下可以考虑与肝有关呢？

出现以下五个异常，必须引起注意

1. 蜘蛛痣

这是肝硬化患者身上常见的小红点，由扩张的血管形成，通常出现在面部、颈部、上肢和胸部。它们呈现出中心有一个红点，周围辐射出如蜘蛛网般的细血管，用笔或者棉签按压红点中间，周围的红色会立刻消失，放开手时又会立刻恢复原来的红色。

2. 皮肤发黄

肝病患者往往伴有黄疸症状，即皮肤、眼白部分或尿液呈现黄色。这是由于肝脏功能受损，无法有效处理胆红素所致。中医分析则因为肝脏受损，肝失疏泄，胆汁淤积所致。

3. 肝区疼痛

肝脏位于右上腹部，当肝脏出现炎症、肿大或硬化时，可能会引起该区域的疼痛或不适。肝脏受损，则肝失疏泄，气机郁滞，容易出现两胁肋憋胀不适，郁滞久了则易生瘀，还会出现疼痛等症状。

4. 身体乏力

肝病患者常常感到疲倦和乏力，这是由于肝脏受损，推动气血运行无力，身体各个脏腑得不到足够的气血供养所致。

5. 消化不良

肝病还可能影响消化系统，导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。因为肝脏受损，则脾胃的升降失和，气血津液又不能正常输送到脾胃，导致脾胃功能下降所致。

以上这些身体异常情况，并非所有肝病患者都会出现。但如果出现以上某个症状时，建议及时就医，进行专业的检查和诊断，积极寻找病因，切不可轻视。

另外，肝脏作为人体的重要器官，其健康与否直接关系到我们的整体健康，请大家认真阅读以下建议：

养肝护肝，跟我这样吃

1. 低糖低脂

建议进食低糖、低脂的食物，如新鲜的蔬菜水果、豆制品、瘦肉等。同时，控制每日用油不超过25克（白搪瓷勺2勺半），还需尽量减少食用荤油、肥肉和油炸食品。

2. 高蛋白食物

多吃富含蛋白质的食物，如豆腐、鸡蛋、瘦肉、牛奶等，为肝脏提供修复所需的氨基酸。

3. 适量食用坚果

坚果类食物如巴旦木、核桃、杏仁等富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于改善肝功能，同时这些坚果类食物中富含油脂还具有润肠通便的作用。

5. 远离霉变食物

霉变食物中含有黄曲霉毒素等有害物质，会直接对肝脏造成损害，轻则腹痛，腹泻恶心呕吐，严重的导致菌血症，感染性休克等危及生命的情况。因此，建议大家应避免食用霉变食物，尽量做到吃多少就做多少饭菜，当天吃完，尽量不要过夜。

这样做让肝脏更健康

1. 远离烟酒

酒精和烟草中的有害物质会对肝脏造成直接伤害，长期饮酒或吸烟易导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化等疾病。烟酒还容易滋生湿热，阻碍气机，伤及肝脾。

2. 规律作息

熬夜会打乱肝脏的生物钟，影响其正常功能。建议保持规律的作息时间，每晚11点前入睡，确保7-8小时的充足睡眠。因为肝经的运行时间是丑时，也就是凌晨一点到三点之间，这段时间需要让肝好好的休息，所以要早睡哦。

3. 避免过度劳累

过度劳累会增加肝脏负担，影响肝脏的正常代谢。看东西看久了伤肝血，容易出现眼睛干涩或模糊不清；另外肝主筋：中医认为，肝的精血具有滋养全身筋膜的功能，与肢体的运动能力密切相关。

肝血充足时，筋腱强健，肢体活动自如；肝血不足时，则可能出现肌肉痉挛、抽搐、关节僵硬等问题。因此，要学会合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

4. 定期体检

有病毒性肝炎等肝脏疾病的患者应定期复查血常规、肝功能、甲胎蛋白以及腹部B超等，及时发现并治疗肝脏问题。

如果体检发现自己或家人的乙肝两对半中的表面抗体是阴性或者表面抗体含量低于100个单位，也需要及时接种乙肝疫苗，因为我国是乙肝大国，得了这个病需要长期检测吃药，所以没有抗体的朋友要及时接种疫苗。

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