接下来小肺将带您一同揭开夏病冬治——“三九天灸”的神秘面纱。
“夏病冬治三九灸”源于《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的养生法则，是在中医“天人相应理论”的指导下，以经络理论及中医时间医学为基础，利用温阳散寒、祛风通络的药物贴敷于人体特定的穴位上，使局部皮肤微微发红，药物渗透皮肤，通过经络直达五脏六腑，促进气血运行，祛除体内的寒气，使人体阳气更加充沛，改善因寒冷刺激而引起的咳嗽、气喘等症状，增强肺部的抗寒能力，从而起到养肺的作用。
此外，三九天灸还能增强机体的免疫力。通过刺激穴位，调动机体的免疫功能，能够温肺化痰，减少呼吸道疾病的发生。这对于预防和改善慢性咳喘病、慢性鼻炎、咽炎等呼吸系统疾病具有显著疗效。
《灵枢·经脉》中指出“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。”且肺与大肠相表里，因此在穴位选择方面，不仅关注手太阴肺经上的穴位，还要注重手阳明大肠经的穴位。
肺俞穴：位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。具有宣肺解表、调补肺气、补虚清热的功效，可治疗气喘、咳嗽、鼻塞等症状。
风门穴：位于背部，第2胸椎棘突下，旁开1.5寸，具有宣肺解表，益气固表的功效，可治疗感冒、咳嗽、发热、头痛、项背痛等症状。
中脘穴：位于上腹部，前正中线，脐上4寸。具有温中散寒、健脾和胃、行气化滞、升清降浊的功效，可治疗胃脘痛、胃胀、呕吐、咳嗽、气喘等症状。
膻中穴：位于胸部中央，前正中线，两乳头连线的中点。具有宽胸理气，生津增液的功效，可缓解胸闷、吐逆、气喘、咳嗽等症状。
中府穴：位于胸前壁外上方，云门穴下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。具有肃降肺气、清热泻肺、止咳平喘的功效，可治疗咳嗽、气喘、胸闷等症状。
天突穴：位于颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。具有宣通肺气，消痰止咳的功效，可治疗咳嗽、瘿气、气喘等症状。
尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。具有宣肺止咳、平喘理气的功效，可治疗咳嗽、气喘、感冒、鼻炎等症状。
在享受三九天灸带来的健康益处时，也需注意以下几点：
岭南传统天灸疗法，是中医学中实践疗法的一种，有着悠久的历史。“三九天灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，根据人体经络循行规律，穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，结合人体情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过辛温的中药药物贴敷在特定的穴位上，使人体阳气更加充沛，提升抗寒抗病能力。让我们一起遵循古老智慧，共同感受这冬日里的一把火，迎接一个更加健康、充满活力的冬天。
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咳喘病慢病管理门诊位于广东省中医院大德路总院研修楼八楼，每周二至周五均有专家及专科护士团队出诊，并专设肺康复门诊，为慢阻肺、哮喘、支扩等慢病患者提供药物治疗、肺康复、饮食指导、健康宣教等全程指导及管理，为咳喘病患者的健康保驾护航。
注：未标注为研修楼八楼慢病门诊出诊
【本期作者】
梁梓琪
医学指导：许银姬
执行编辑：张靓雯
审核校对：王军飞
责任编辑：陈佳佳
