女性过了45岁后，若是雌激素依然旺盛，身体多半有这5个特点
健康
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2025-01-13 13:22
山西
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上个月老郭接诊过一位47岁的女性，她呀最近半年总觉得身体不对劲，走进诊室时，脸色有些暗淡，眉头紧锁。说话时语气里带着无奈：“主任啊，我这段时间真是难受得很！月经越来越乱，有时候两个月才来一次，量还特别少。晚上睡觉总是出一身汗，醒来枕头都湿了，白天又觉得浑身没劲，腰酸背痛的。脾气也变得特别差，动不动就跟老公吵架，心里烦得不行。”老郭听完，仔细把了把脉，发现脉象细数，舌苔薄白，舌质偏红。对这位女士说：“你这是典型的围绝经期症状，雌激素水平下降了，肾阴虚，肝火又旺。我给你开个方子，调理一下肾阴，疏解肝郁，再配合针灸，慢慢就能好起来。”我们都知道，雌激素是女性健康的“守护神”，但随着年龄的增长，尤其是过了45岁，很多女性会面临雌激素水平下降的问题。不过，也有一些女性，过了45岁后雌激素依然旺盛，身体状态保持得特别好。今天老郭就给大家讲讲这类女性身体的5个特点。1. 面色红润，气色好
中医讲“气为血之帅，血为气之母”，气血充足，面色自然就好。《黄帝内经》里说：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”意思是女性到了35岁左右，阳明脉开始衰弱，面色会变得暗淡，头发也开始脱落。但如果你过了45岁，面色依然红润，说明你的气血充足，雌激素水平保持得不错。雌激素在中医里可以理解为“天癸”，它是维持女性生理功能的重要物质。天癸充足，气血运行顺畅，面色自然红润。反之，如果雌激素不足，气血运行不畅，面色就会显得苍白或暗黄。2. 月经规律，经量适中
中医认为，月经是女性气血运行的体现。《素问·上古天真论》里说：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。”意思是女性14岁左右，天癸（雌激素）开始发挥作用，月经来潮。到了45岁以后，如果月经依然规律，说明你的天癸依然旺盛，身体机能保持得不错。雌激素旺盛的女性，月经周期通常比较稳定，经量也不会过多或过少。如果月经开始变得不规律，或者经量明显减少，可能是雌激素水平下降的信号。这时候，老郭建议你可以通过调理气血、补肾养阴的中药来帮助维持雌激素水平。3. 骨骼强健，不易骨折
中医讲“肾主骨”，骨骼的健康与肾气密切相关。雌激素在中医里可以理解为“肾精”的一部分，它能够促进骨骼的生长和修复。过了45岁，如果雌激素依然旺盛，骨骼通常比较强健，不容易出现骨质疏松或骨折。《黄帝内经》里说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”意思是肾是藏精的地方，精充足，骨骼自然强健。如果雌激素不足，肾精亏虚，骨骼就会变得脆弱，容易出现腰酸背痛、骨质疏松等问题。4. 情绪稳定，心态平和
中医认为，情绪与肝气密切相关。肝主疏泄，肝气顺畅，情绪就会稳定。雌激素在中医里可以理解为“肝血”的一部分，它能够调节肝气的运行。过了45岁，如果雌激素依然旺盛，肝气通常比较顺畅，情绪也会比较稳定。《素问·灵兰秘典论》里说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”意思是肝是负责谋虑和情绪的器官。如果雌激素不足，肝气郁结，情绪就容易波动，出现烦躁、易怒、焦虑等问题。所以，保持雌激素水平稳定，对情绪健康非常重要。5. 睡眠质量好，不易失眠
中医认为，睡眠与心肾密切相关。心主神明，肾主藏精，心肾相交，睡眠才会好。雌激素在中医里可以理解为“心肾相交”的桥梁，它能够调节心肾的功能。过了45岁，如果雌激素依然旺盛，心肾通常比较协调，睡眠质量也会比较好。《黄帝内经》里说：“心者，君主之官，神明出焉。”意思是心是负责神明的器官。如果雌激素不足，心肾不交，就容易出现失眠、多梦、易醒等问题。所以，保持雌激素水平稳定，对睡眠健康非常重要。
