点击蓝字 关注我们
今天是第19个世界脑卒中日
脑卒中
也就是大家常说的“中风”
天气转凉
脑卒中也进入高发期
研究显示
60岁以下人群
如果每天久坐8小时以上
且缺乏运动
中风风险可能增加7倍！
因为久坐会导致血液循环减缓
从而容易形成血栓
现在的你是不是正坐着呢？
站起来活动一下吧！
活动同时
教大家一套健脑手指操
这套手指操简单易学
通过简单的手指运动
就能有效促进脑部气血流通
帮助预防脑卒中
如果您觉得这篇文章有用
请找到文章结尾或屏幕右下角
【在看】与【点赞】
帮小圈点击一下～
小圈就能收到您的鼓励与支持啦
记得点击【分享】
让您的亲朋好友也一起收获健康哦～
制片人｜沈伟
主编｜关芳
编辑｜李庆波
只需三步加星标
第一时间收到“CCTV生活圈”精彩内容推送
不错过精彩内容
第一步：点击公众号名称；
第二步：点击右上角“...”；
第三步：点击“设为星标”。
