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小雪养生：来一道“益肾养藏汤”

美食 2024-11-22 19:00 广东

点击上方【天悦名坊素生活】→点击右上角【...】→点选【设为星标】欢迎关注【天悦名坊素生活】视频号每天学一道家常菜小雪时，已呈初冬景象，“小雪而物咸成，大寒而物毕藏，天地之 ...

今日小雪：气血最容易堵的日子，多吃这3种食物，越吃越通

美食 2024-11-22 10:27 广东

点击上方【天悦名坊素生活】→点击右上角【...】→点选【设为星标】欢迎关注【天悦名坊素生活】视频号每天学一道家常菜今日小雪，它是冬季的第二个节气，《七十二物候解》曰：“闭塞 ...

中医说：比熬夜更耗气血的4件事，女性尤其要注意...

美食 2024-11-20 19:00 广东

点击上方【天悦名坊素生活】→点击右上角【...】→点选【设为星标】欢迎关注【天悦名坊素生活】视频号每天学一道家常菜大家都知道熬夜老的快，很耗气血，熬夜的人也会注意补救一下。 ...

方法很土，但“补气血”很快，坚持吃上两个月，气血足了手脚暖了阳气满满

美食 2024-11-20 11:25 广东

点击上方【天悦名坊素生活】→点击右上角【...】→点选【设为星标】欢迎关注【天悦名坊素生活】视频号每天学一道家常菜民间说：“女子三日不断藕”。尤其是秋冬这种燥感重、耗阴血的 ...

很土，却是最养脾胃的主食

美食 2024-11-18 19:30 广东

点击上方【天悦名坊素生活】→点击右上角【...】→点选【设为星标】欢迎关注【天悦名坊素生活】视频号每天学一道家常菜胃不好的人太多了毕竟现代人太忙了，有几个有时间天天在家研究 ...

我养好头发的小秘密。

美食 2024-11-18 19:30 广东

秀发如瀑，发根坚固不易掉，是多少人都期待的一件事。可惜，现实情况大部分是，枕头、床边、地板、浴室下水口，总能看到好多「离家出走」的头发。除了生活方式以外，我们经常亲密接触的 ...

晒干后铁含量翻20倍！天生为补气血而生！每天3颗，睡眠好、面色红润

美食 2024-11-16 19:01 广东

女子以血为本，秋天更需要“血”来自我灌溉。下周就要迎来小雪，气温渐冷，昼夜温差大，气血不足的人冬天更难“挨”。《黄帝内经》讲：“人之所有者，血与气耳”。气血是生命的根本，滋 ...

治口腔溃疡很好用的一个方法，不吃药也能治

美食 2024-11-16 19:01 广东

点击上方【天悦名坊素生活】→点击右上角【...】→点选【设为星标】欢迎关注【天悦名坊素生活】视频号每天学一道家常菜有一种痛，基本上人人都体会过吃饭疼、说话疼，甚至喝口凉白开 ...

低成本养气血的9个方法

美食 2024-11-15 19:00 广东

点击上方【天悦名坊素生活】→点击右上角【...】→点选【设为星标】欢迎关注【天悦名坊素生活】视频号每天学一道家常菜气存在于身体的各个角落，它可以推动人体的运转，因此，有宗气 ...

晒干后铁含量翻20倍！天生为补气血而生！每天3颗，睡眠好、面色红润

美食 2024-11-15 19:00 广东

女子以血为本，秋天更需要“血”来自我灌溉。下周就要迎来小雪，气温渐冷，昼夜温差大，气血不足的人冬天更难“挨”。《黄帝内经》讲：“人之所有者，血与气耳”。气血是生命的根本，滋 ...

倪海厦：这种糖是脾胃最喜欢的零食，既补脾，又润肺阴，越吃越健康，越吃越瘦

美食 2024-11-14 19:00 广东

点击上方【天悦名坊素生活】→点击右上角【...】→点选【设为星标】欢迎关注【天悦名坊素生活】视频号每天学一道家常菜先引用一段倪海厦的原话：如果说，今天我开一个糕饼店，就是正 ...

越吃皮肤越好的“养肤羹”！坚持吃，皮肤水润，补气血，睡眠好，女人常吃

美食 2024-11-14 19:00 广东

黄帝内经说：年四十，而阴气自半也。尤其女性生完孩子后，感觉脸上的胶原蛋白“哗哗”流失，皮肤松松垮垮的。这时候来一碗“补津汤”银耳羹滋润又不会腻，又补又舒服《中华本草》记载银 ...

每天举手30次，吃得好睡得好，气色红润人不老！

美食 2024-11-13 19:01 广东

点击上方【天悦名坊素生活】→点击右上角【...】→点选【设为星标】欢迎关注【天悦名坊素生活】视频号每天学一道家常菜据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃 ...

熬夜、脱发、皮肤差、睡眠不好，每天喝一袋, 手指月牙回来了! 白头发也不见了!

美食 2024-11-13 19:01 广东

有个气血不老果（也叫肾气果），是专门“扛衰回血”的。习惯在有点累、有点困的下午喝，2支回神，眼睛清亮，精神头饱满。越是虚、累的时候，喝起来感受越明显，瞬间被补上。而且，越是 ...

这个食物是冬季进补的黄金搭配，吃什么别忘了吃它

美食 2024-11-12 19:01 广东

▲点击图片即可进入商城▲马上就要立冬了，冬季阳气内藏，阴气盛，这时身体内的脾胃阳气充实，加上需要抵御寒冷，身体会想吃，能吃。冬天补好身体，能提高免疫，还能改善怕冷、乏累、气 ...

脾胃“修复剂”不是山药而是它！立冬后坚持吃，专调老胃病、胃口不佳，越早吃越好！

美食 2024-11-12 19:01 广东

▲点击图片即可进入商城▲现代人饮食不规律，又常吃油腻刺激的食物，10人里面9人脾胃都不好！☛脸色黄黄的，不爱动，一吃东西就腹胀；☛睡眠也不是很好，每天懒洋洋，哪哪都提不起精 ...

一个增强免疫力的千古名方！

美食 2024-11-11 19:30 广东

▲点击图片即可进入商城▲中医有增强免疫力的方子吗？这样的方子太多了。只不过免疫力是现代医学的说法，中医不讲这个词，中医叫正气，增强免疫力就是在扶正。桂枝汤就是这样一个扶正祛 ...

喝10杯绿茶不如喝1杯它！植物界的“黄酮之王”，软化血管，控三高

美食 2024-11-11 19:30 广东

▲点击图片即可进入商城▲第一次喝到带着白霜一样的：“像茶不是茶的茶，入口有茶的味道，回甘有特殊香气。”一位师兄说：“很神奇，水一泡，白霜就没了，很享受回甘的过程。”另一位师 ...

中医说：比熬夜更耗气血的4件事，女生尤其要注意...

美食 2024-11-10 19:00 广东

▲点击图片即可进入商城▲大家都知道熬夜老的快，很耗气血，熬夜的人也会注意补救一下。但日常生活中这4个行为，比熬夜更耗气血，能戒了最好！戒不掉也得有意识的调整一下，从另一个角 ...

天冷了，保温杯里放片它，滋补胜过枸杞汤！益气养血，秋冬病不沾

美食 2024-11-10 19:00 广东

记得在夏天的时候，跟一位师兄聊听她说自己生孩子是剖腹产现在经常很累，尤其早上上楼经常气喘吁吁日常坐着就感觉到身体出汗这种情况就是典型的因为剖腹产而大损阳气之后的阳虚有一天 ...