记得在夏天的时候，跟一位师兄聊
听她说自己生孩子是剖腹产
现在经常很累，尤其早上上楼经常气喘吁吁
日常坐着就感觉到身体出汗
这种情况就是典型的因为剖腹产
而大损阳气之后的阳虚
有一天刚好看到一篇关于红参的中医介绍
第一眼就感觉到非常符合她的状况
对于这种气血亏损、阳虚、日常气虚、疲乏的症状，
就可以喝【红参元气水】
于是就给她介绍
师兄连续喝【元气水】3天后
惊喜地感受到红参的力量
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补气血 安精神
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所以，天悦名坊也是给师兄们找了长白山的人参——
【秋冬·体质大升级】
气弱+阳 虚的人最 适合
气血亏虚的也可以日常喝
【做法】桂圆肉和带壳桂圆各10颗，1/3个陈皮、红参3克，用保温杯焖泡半小时就可以喝啦。
【桂圆】治思虑伤心脾，造成的心血暗耗；
【陈皮】养脾燥湿，化中焦浊气。
【红参】加点“气”的推助力。
每次经期，耗气又耗血，连喝几天这个补损耗的茶，就可以补一补气血。
如果经前身体特别“虚”，连喝一周桂圆红参水，气血能饱满很多。
02
产后恢复元气的食养方
红参汤
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产后喝一次红参汤就有大用。
因为手术伤元气，刚开始损伤一杯参汤就顾护住了，省了很多减肥痛苦。
红参汤手术下来就喝，身体就能在产后瘦回去。有些人当夜就能下床自己去厕所。注意血压高的不能用此方。
——张宝旬
【秋冬·体质大升级】
