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情感   2024-11-06 12:00   广东  
▽点击下方“木一漫谈人生”关注我人到老年,很多人开始担心自己的身体健康。其实,只要注意饮食,就能帮助我们更好地养护身体。今天就给大家推荐10种对老年人特别有益的食物!01. ...
情感   2024-11-06 06:30   广东  
▽点击下方“木一漫谈人生”关注我朋友说,她83岁的老父亲天天坚持早上6点去公园散步,觉得这样对身体好。可前几天差点出事,在公园里突然头晕目眩,幸好旁边有人扶着。其实,对于6 ...
情感   2024-11-05 06:31   广东  
▽点击下方“木一漫谈人生”关注我每天洗澡是很多人的习惯,特别是对于老年人来说,洗澡不仅是清洁身体,更是观察身体健康状况的重要时机。研究表明,洗澡时的一些表现,能够反映出老年 ...
情感   2024-11-04 06:30   广东  
▽点击下方“木一漫谈人生”关注我今天和大家分享一个老太太的养生经历。她62岁,看上去比同龄人年轻十几岁。最让人惊讶的是,她的心血管指标,和40岁的人差不多。医生问她有什么秘 ...
情感   2024-11-03 06:30   广东  
▽点击下方“木一漫谈人生”关注我昨天,一位老人家和我聊天说:“现在年纪大了,晚上吃完饭就不舒服,一会儿胃里烧心,一会儿睡不着觉。”其实,老年人的晚餐,真的很重要。吃对了,一 ...
情感   2024-11-02 06:31   广东  
▽点击下方“木一漫谈人生”关注我最近天气转凉,很多人都在想着怎么吃得更有营养。今天推荐大家一种“营养密码表”,它就是——菠菜!01. 菠菜的营养价值究竟有多高?1、叶酸含量 ...
情感   2024-11-01 06:30   广东  
▽点击下方“木一漫谈人生”关注我说到长寿秘诀,很多人第一反应就是要运动,多锻炼。但研究显示:适度的"偷懒"可能才是更健康的生活方式!01. 为什么说“懒”也能更健康?研究人 ...
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