WXRedian | 宝宝营养菜谱

宝，我终于干净了！什么干净了？背上的“螨虫痘”干净了！

美食 2024-11-14 09:09 福建

美女的较量从来不是明目张胆的。就好比最能展示身材的夏天一到，人与人的差距就开始呈两极分化，有人肤白如雪，有人黑如焦糖~肤色是一把辛酸泪，无法改变就算了.......但！同样 ...

冬季，建议大家多吃“4白、4苦”赶走寒气，为来年身体打下根基！

美食 2024-11-14 09:09 福建

第一白菜：推荐食谱烂糊白菜汤食材：娃娃菜1棵或者大白菜半棵，鸡蛋2个，粉丝或粉条适量（没有可不加），食用油3-4勺，盐四分之一勺，鲍鱼汁半勺（没有可不加），白胡椒粉四分之一 ...

冬天一定要吃的9道炖菜，简单美味，营养解馋，好吃到跺脚

美食 2024-11-14 09:09 福建

1：番茄炖牛腩所需食材：牛腩、番茄、土豆、葱姜蒜、八角、桂皮、干辣椒、冰糖、盐、料酒、老抽、生抽、蚝油番茄牛腩煲详细做法：牛腩洗净冷水下锅，加葱姜蒜料酒去腥。热油放冰糖，炒 ...

神童竟然是玩出来的？会发光的AR地球仪带你环游宇宙！！

美食 2024-11-14 09:09 福建

俗话说：孩子的眼界格局有多宽，未来就能走多远。但许多小朋友对世界是怎样的，也许只能从书本和电视中模糊得知。“读万卷书不如行万里路”，若是身临其境，模糊的认知分分钟变成生动具 ...

入冬了，这五道素菜常给家人吃，营养美味，天冷吃特养人

美食 2024-11-14 09:09 福建

入冬了，随着气温的逐渐降低，开始感受到冬天的寒意。寒冷又干燥的天气，平常需要调整饮食习惯，多吃一些润燥的食物。虽然大鱼大肉在冬季是很多人的首选，但是过多摄入高脂肪、高蛋白的 ...

冬天吃什么防寒保暖？这5道冬季美食，看完整个人都暖和了

美食 2024-11-14 09:09 福建

冬季来临，气温骤降，很多人开始感到手脚冰凉，身体也变得更容易受寒。这时候，除了注意增添衣物外，还可以通过饮食来提高身体的御寒能力。以下5道冬季美食，不仅美味可口，还能帮助你 ...

你的“过期”内衣该扔了！这件太有型，不勒、不空杯，太迷人！

美食 2024-11-13 09:10 福建

想知道姐妹们，一天之中你在哪一刻感到最自由？拒绝回复信息、翻一下朋友圈、去楼下走走…有网友做了投票，票数蕞高的还是它对于我来说，回到家解开内衣的瞬间，一定可以算得上放飞灵魂 ...

鞋柜的顶梁柱！比小白鞋时髦、比高跟鞋舒适！今秋“糖果色运动鞋”为什么又火了？

美食 2024-11-13 09:10 福建

就像咱的白T，我一直认为，无论潮流怎么变，休闲运动鞋永远是我们鞋柜里的顶梁柱！！相比凉拖、乐福鞋等等，它更百搭好撑场子！退可逛街进可暴走！女生可以搭配裙子、超短裤、休闲裤等 ...

维生素是苹果的6倍，建议中老年多吃这3样菜，手脚有劲精神好

美食 2024-11-13 09:10 福建

一、菠菜——菠菜鸡蛋卷菠菜维生素C高，还能养肝明目、增强抗病能力。1、把菠菜洗净后控干水分。接着半个胡萝卜去皮切丝。切成点葱花，豆皮。鸡蛋搅拌成蛋液备用。锅中倒入适量的清水 ...

冬天最该吃的不是萝卜而是它，美味快手，营养不输大鱼大肉，几分钟上桌！

美食 2024-11-13 09:10 福建

【麻婆豆腐】准备豆腐、猪肉末、豆瓣酱、小葱、生姜、大蒜、料酒、生抽、白糖、花椒、鸡精、食盐、淀粉、食用油。做法1、豆腐洗干净，切成小块。葱、姜、蒜洗净后都切末。舀一勺豆瓣酱 ...

气血足身体棒，常吃八道营养荤菜，益气养血强免疫，健康过秋冬

美食 2024-11-13 09:10 福建

蒜香鸡翅准备食材：鸡中翅，青线椒，小米辣，白芝麻，蒜末。做法步骤：1、鸡中翅清洗干净，用剪刀对半剪开，然后放入清水中浸泡二十分钟，泡出血水之后，捞起来沥干水分，再用厨房纸吸 ...

入冬了，建议多吃四菜四汤，滋阴润燥补肾健脾，增强体质顺利过冬

美食 2024-11-13 09:10 福建

板栗烧鸡翅准备食材：鸡中翅，板栗，姜片，葱结，葱花，冰糖。做法步骤：1、鸡中翅清洗干净后剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉上边的浮沫，再将鸡中翅捞起来， ...

天气转冷，提醒中老年朋友，无论有钱没钱，多吃这6种“高蛋白”食物，身体好少生病！

美食 2024-11-13 09:10 福建

第一芝麻：推荐食谱凉拌豇豆食材：豇豆300克、芝麻酱2勺、蒜末、葱花、小米辣做法：1、豇豆洗净切段，锅中烧水，加盐、油，焯水3-5分钟后，捞出过凉沥水、装盘2、2勺芝麻酱用 ...

适合冬天吃的滋补菜，营养均衡又温补，大人小孩都爱吃

美食 2024-11-12 09:10 福建

一、板栗炖鸡食材:板栗，鸡肉，葱姜，料酒，豆瓣酱，冰糖做法:①鸡肉洗净切块放入葱姜料酒焯水捞出控干水分，板栗焯水捞出控干水分②锅中放入适量油和冰糖倒入鸡肉翻炒均匀，炒至鸡肉 ...

建议女人，尽量多吃这两样食物，营养滋补还能养颜，气色更好了

美食 2024-11-12 09:10 福建

（1）黑木耳美味的木耳炒腐竹食材：木耳、腐竹、葱姜、桃园建民西瓜酱、葱姜、青椒、盐做法：1、把木耳放入清水里面，浸泡好之后，捞出来，反复冲洗几次，冲洗干净后，用手撕成小朵； ...

不管是炖土鸡还是炖乌鸡，牢记“2放3不放”，鸡汤鲜美不腻更好喝！

美食 2024-11-12 09:10 福建

很多人煲汤，都有一个坏习惯，家里有什么调味品，就放什么调味品，管它好喝不好喝，说得夸张点，味道就像洗脚水，如果您有机会，一定要尝尝广东人的老火靓汤，传承数千年的养生食补秘方 ...

教你营养好吃的洋葱蚝油鸡腿，解馋过瘾超下饭，一大盘都不够吃

美食 2024-11-12 09:10 福建

对于一个喜欢尝试各类美食的小吃货来说，口腹之欲变得尤为重要。于是，一顿高质量的美食，就是我的动力了。作为一个资深胖子，第一应当习惯的就是旁人的目光，不吃饱绝不放筷子。鸡肉是 ...

孩子最爱吃的“虎皮鸡蛋”，做法简单，咬一口会爆汁，虎皮直弹牙吃不够！

美食 2024-11-12 09:10 福建

虎皮鸡蛋食材：鸡蛋、八角、食盐、白糖、蚝油、生抽、老抽1、准备2斤鸡蛋，新鸡蛋的表面有一层脏东西，需要冲洗干净表面，尽量用软布擦洗，不要破坏蛋壳，起锅烧水，水开以后下入鸡蛋 ...

“肝脏”最爱的8种食物，每天吃一点，润肺护肝，开胃化食身体棒

美食 2024-11-11 09:09 福建

第一种豆腐：推荐食谱油淋老豆腐食材：老豆腐小葱小米椒做法：1、老豆腐切小方块摆盘，上锅蒸10分钟左右，小葱和小米椒分别切细丁2、准备调料汁：两勺生抽、一勺老抽，适量盐巴 ...

冬天皮肤干燥，多吃这6道“补水菜”，润燥补营养，顺利度过冬天

美食 2024-11-11 09:09 福建

随着冬天的到来，空气干燥，体内水分流失严重，不少人的皮肤变得干燥起皮、瘙痒，让人很不舒服，那么，冬季如何护肤呢？除了要大量饮水，保证体内水分充足，还要多吃点补水的蔬菜，接下 ...