WXRedian | 正安文化北京

身心同调专业培训班，招募中~ | 11月15日即将开课

健康 2024-11-06 09:30 北京

身心同调身心同调专业班 | 招生简章缘起我们发现很多普通学员的困扰：1、面对情绪心理问题无法自我调整，读了越多的专业书籍反而更难控制和改善不良情绪，长期积压的的情绪问 ...

梁冬力荐 | 够用一年的24节气养生方，简单、实用，一家老少都受益

健康 2024-11-06 09:30 北京

前言这个小本子，教我们吃好喝好活好，还让日子裹满诗意从「春分」的嫩绿，到「夏至」的繁茂。从「秋分」的金黄，到「冬至」的萧瑟。我们在岁月里行走，感受了一年四季，二十四节 ...

这些「哀与愁」，可能与脏躁有关 | 早读一分钟

健康 2024-11-06 09:30 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜脏燥是中医里面特有的病名，从字面意思来讲是脏腑躁动不安之证。在很多古书注解之中，大多归属于妇科和内科疾病，多数解释为因情志不舒 ...

运气学高级算法及伤寒论钤法入门 | 招生简章

健康 2024-11-05 10:38 北京

中医学习课程运气学高级算法及伤寒论钤法入门 | 招生简章缘起伤寒的核心在《伤寒论序》中开篇提到“天布五行，以运万类，人禀五常，以有五脏。”在《黄帝内经》中论述五运六气的篇 ...

大经络点穴，本周五即将开课

健康 2024-11-05 09:30 北京

缘起「夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。」—— ...

燃香，交通心肾，摄火归元

健康 2024-11-05 09:30 北京

前言燃香，交通心肾，摄火归元。桂花，疏解、温和，为「百藥之长」虽已深秋，但那幽幽的桂花香还是令人闻之欣喜。桂花之美，不在其形，而在其香。未见其树，先闻其香，弥漫四周，小 ...

艾灸是自动找病位，还是要选穴呢？

健康 2024-11-05 09:30 北京

前言艾灸只要是把艾条点着后在身体上烤就行吗？艾灸会不会消耗气血？外治疗法中，艾灸是相对舒服的一种疗法，很多人在被艾灸的过程中都能舒服的睡着，醒来后感觉容光焕发，精神倍增 ...

林杰 | 所有的智慧，你都不缺乏

健康 2024-11-04 09:30 北京

前言大家来学习的目的，有的是为自己而学，有的是为家人而学，有的是为亲戚朋友而学，有的是为更多的病人而学。但其实这个世界上最终都是为自己而学，因为这个世界真的只有你一个 ...

2024年冬季艾灸实操营（第五期），本周日开课啦~

健康 2024-11-04 09:30 北京

中医学习课程艾灸课（一日训练营） | 招生简章缘起 “保命之法，灼艾第一。”药王孙思邈世寿142岁，极为推崇灸法，药王曾云“凡人居家及远行，随身常有熟艾一升”。药王“艾 ...

外寒内燥，要做对2件事，让津液重回体内，阳气归位

健康 2024-11-04 09:30 北京

前言扶阴也要扶阳，平衡才是养生之道~减少燥感，好好润一润在这种外寒内热，气温渐冷的气候下，人体内的血液见寒易凝，这段时间人的手脚易凉，后背易冷，是气血遇寒循环不畅所致， ...

枇杷木耳雪梨汤 | 早读一分钟

健康 2024-11-04 09:30 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜✦ 枇杷木耳雪梨汤 ✦止咳，润肺，降火枇杷是止'咳润'肺的好食材，用白木耳和梨子清热，适合肺燥、上火、咳嗽的朋友。做法 ...

梁冬 | 深秋入冬这几个部位疼，谨防心脏有问题

健康 2024-11-03 09:30 北京

导语从这一刻开始，告诉自己，你没有你想象得那么差。你之所以能够存在于这个世界上，自然有你天生的优势。在邵雍的先天八卦圆图里，把一年四季与64个卦象进行了对应。霜降在10 ...

一到秋天头发掉的更严重？燥秋如何养护好头发？

健康 2024-11-03 09:30 北京

前言一到秋天头发掉的更严重？燥秋如何养护好头发？秋风起，落叶飘，一到秋天感觉自己的头发掉得特别多。每次洗完头，身上挂着的，地上掉的，手里扯的，都是头发...甚至一梳头就 ...

眼睛也怕「肝郁」和「肝热」 | 早读一分钟

健康 2024-11-03 09:30 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜眼睛也是微循环器官。各种经络血管的代谢通道非常狭窄，通道和血管比头发丝的1/6还要细，所以特别容易堵塞不通。春夏雨水充足，湿气 ...

入冬藏精元，修养护生机丨照童老师《五行养生桩》11月9-10日开课

健康 2024-11-03 09:30 北京

冬练站桩，养阳藏精能给身心带来巨大的变化本月，我们将迎来立冬节气，万物封藏的冬三月正式开启。此时，虽然天地间一片苍凉寂静，但仍有一股生机在悄然孕育着。冬季以“藏”为养——宜 ...

用一款茶承载一件事，生命有太多的美好需要被记录

健康 2024-11-02 10:12 北京

缘起玉傑老师的生活茶语对于正安茶修兴趣群的小伙伴儿们再熟悉不过了，除了二十四节气的茶饮视频，就是每天生活茶语的陪伴了，有时候一句话就引发了共鸣或者讨论。习茶体悟的分享有时 ...

很多人都在犯这个错误！艾灸效果不好的原因竟然是…

健康 2024-11-02 10:12 北京

前言关于艾灸很多人不管是在灸馆还是在家自己灸，都有各种不同的体验，但是有两件重要事项你注意到了吗？艾灸的时间掌控艾灸一次多长时间？15分钟、20分钟、3分钟、5分钟…… ...

深秋睡眠差、频发掉发的，不要错过这三个小食方

健康 2024-11-02 10:12 北京

前言深秋睡眠差、频发掉发的，不要错过这三个小食方。天气越来越冷，你的身体是否有这些表现：眼睛干涩，皮肤干痒、挠个不停，枕头上、梳子上，随处可见掉落的头发，睡不好、翻来覆 ...

常练八段锦，温暖肾水 | 早读一分钟

健康 2024-11-02 10:12 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜八段锦第五式；摇头摆尾去心火，对于虚火上炎，常出现皮肤手脚干燥、口腔溃疡、喉咙隐痛、头面飘虚火者有益，常做这个动作，可以把上飘 ...

降温了，大经络点穴养肺气，每次只需几分钟，通经络，调气血

健康 2024-11-01 09:31 北京

前言大经络点穴法理论源于《黄帝内经》，并且通过对《黄帝内经》理论重新归类整理，结合大量调理实践，提炼出了一套治病、防病、养生于一体的中医辨证、实用架构，及五腧穴配穴体系 ...