WXRedian | 正安文化北京

舌诊，中医诊断菜鸟的福音，你也可以轻松掌握

健康 2024-11-25 09:30 北京

前言舌象就像是我们身体健康状况的仪表盘，当我们身体一有变化，舌象都在随之发生改变，小舌头的大学问，你读懂了吗？舌诊：疾病诊察的重要方法中医诊法有：望、闻、问、切四诊。 ...

这个长在土里的「金疙瘩」，能让淤血找到出路，跌打损伤必备

健康 2024-11-25 09:30 北京

前言让瘀血找到出路，气血回归。不知道大家还有没有印象，以前看武侠小说、武侠电视剧，里面总免不了打打杀杀的画面。那些大侠一受伤，总能从怀里掏出小瓶子，或者别人马不停蹄地给 ...

燥在身体上的表现：口干、喉干 | 早读一分钟

健康 2024-11-25 09:30 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜口干、喉干温燥者，可有黏膜发红灼热疼痛，常想用冷水含漱。而凉燥者的黏膜没有显著发红，喉间可能出现红丝，自觉咽喉梗塞，反而想喝热 ...

梁冬 | 今年入冬后，最重要的不是进补，不是驱寒，而是...

健康 2024-11-24 18:01 北京

导语到了否卦的时候，大地已经进入了与坤道对应的万物封藏阶段。根据邵雍圆图64卦的顺序，立冬对应的是否卦。在马王堆出土的帛书版《周易》里，否卦写作的是“妇”。我们都知道， ...

太极鞭杆：强体魄，健身心，11月30日即将开课（本年度最后一期）

健康 2024-11-24 18:01 北京

身心修养课程从零开始学鞭杆 | 招生简章缘起玩棍子的中医“这根棍子，叫鞭杆。”林杰老师说，它还有一个名字叫做 “十三把”，每个人最适合的长度，差不多就是地面到你的膻中穴最 ...

梁冬力荐 | 够用一年的24节气养生方，简单、实用，一家老少都受益

健康 2024-11-24 18:01 北京

前言这个小本子，教我们吃好喝好活好，还让日子裹满诗意从「春分」的嫩绿，到「夏至」的繁茂。从「秋分」的金黄，到「冬至」的萧瑟。我们在岁月里行走，感受了一年四季，二十四节 ...

燥在身体上的表现：皮肤干燥 | 早读一分钟

健康 2024-11-24 18:01 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜温燥者，皮肤瘙痒脱屑，有的脱掉秋衣秋裤之后，白屑像雪花一样，一层一层的掉，而且皮肤灼热，甚至嘴唇干裂，需要涂点润唇膏。凉燥者， ...

燥在身体上的表现：鼻干眼涩 | 早读一分钟

健康 2024-11-23 09:30 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜温燥者，鼻腔干燥、焦枯，没有鼻涕，自觉鼻中冒出火气，眼睛干涩，眼皮红而灼热。凉燥者，鼻腔干燥，但是反而有时流清涕，也没有冒火的 ...

梁冬对话林杰：敬畏生命是每个人一生的修行

健康 2024-11-23 09:30 北京

前言强体魄，健身心，从零开始学鞭杆。敬畏生命是每个人一生的修行福建人，是把中国文化保留得比较好的一群人。他们留下来的文脉，对林杰老师的影响颇深。到目前为止，福建一些地方 ...

寒湿季泡茶，如何通过注水方式调出炭火水能量 | 线上免费直播

健康 2024-11-22 10:30 北京

教育版本周六下午三点，王玉傑老师的泡茶线上课第一讲就要正式开课啦，开课前王老师已经提前做了剧透，说第一次开课正值多年不遇寒湿季来了，会在注水方式上教大家怎么通过注水，把普通 ...

这个心肾喜欢的香，还是上热下寒人的归元香，郁结、睡不好的人也要多闻

健康 2024-11-22 10:30 北京

前言燃香，交通心肾，摄火归元。桂花，疏解、温和，为「百藥之长」虽已深秋，但那幽幽的桂花香还是令人闻之欣喜。桂花之美，不在其形，而在其香。未见其树，先闻其香，弥漫四周，小 ...

拨筋养身实操班（一日课）第二期 | 招生简章

健康 2024-11-21 09:30 北京

中医学习课程拨筋养身实操班（一日课） | 招生简章缘起拨筋养身，从头拨到脚《黄帝内经》中提到筋柔骨正，气血以流，“筋长一寸，延寿十年”，最早就有华佗拨筋治病的记载。易 ...

睡眠差、频发掉发的，不要错过这三个小食方

健康 2024-11-21 09:30 北京

前言深秋睡眠差、频发掉发的，不要错过这三个小食方。天气越来越冷，你的身体是否有这些表现：眼睛干涩，皮肤干痒、挠个不停，枕头上、梳子上，随处可见掉落的头发，睡不好、翻来覆 ...

当归水冲鸡蛋 | 早读一分钟

健康 2024-11-21 09:30 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜材料：当归10克，鸡蛋1颗。做法：当归片加水煮沸后转小火煮半小时，同时将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。将煮好的当归水冲入鸡蛋液中，直至 ...

被遗忘的中医宝藏「伤寒钤法」 | 探索中医秘境

健康 2024-11-21 09:30 北京

前言伤寒钤法不仅是中医的一门古老技术更是连接古代智慧与现代实践的桥梁在中医的浩瀚海洋中，隐藏着许多未被人充分认识的宝藏，其中【伤寒钤法】便是其中的一员。【伤寒钤法】是 ...

保婚姻不死的，究竟是什么?

健康 2024-11-20 09:30 北京

前言觉察自己的内在动机和深层渴望，学会表达情绪，让自己以更纯粹和真实的自我去选择和进入恋爱关系，命运才会发生改变。 01假期让我们从亲密走向冷战「我想休假，但前提是我 ...

经络医学 · 察经摸穴基础课 | 招生简章

健康 2024-11-20 09:30 北京

中医学习课程经络医学 · 察经摸穴基础课 | 招生简章缘起 “黄帝曰：经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”——灵枢•经脉经络是什么？经络在哪里？经络有什 ...

立冬后不护阳，来年虚寒长 | 早读一分钟

健康 2024-11-20 09:30 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜冬日，是大自然轻声细语的时节，万物在此静默中孕育着春日的生机。若冬季的蕴藏不足，春日的阳气便难以苏醒，仿佛自然界的时钟停摆，生 ...

睡不好、熬夜多的人，懂吃这个「东方睡果」，睡好了，气血也足

健康 2024-11-20 09:30 北京

前言入睡难，容易醒？快喝它前阵子和朋友聊天，说起现在的人，要想好好睡上一觉，完全靠「碰运气」。她说：自从生娃后，就没睡过一个整觉了，4点就醒了；躺了一两个小时都睡不着； ...

田坤建 | 「四时养正」：让你气机运通

健康 2024-11-19 09:30 北京

前言今天来听田坤建老师聊聊「这就是气行一周的状态」。△ 田坤建老师聊四时养正四时养正功法，是将道家的周天功法的运行，结合到年、月、日、时，在我们身体内的状态，达到提´ ...