前言
艾灸只要是把艾条点着后在身体上烤就行吗？
艾灸会不会消耗气血？
外治疗法中，艾灸是相对舒服的一种疗法，很多人在被艾灸的过程中都能舒服的睡着，醒来后感觉容光焕发，精神倍增。
那艾灸只要是把艾条点着后在身体上烤就行吗？艾灸会不会消耗气血？不一定。
回答这个问题，我们要思考一下：艾灸到底是不是在烤肉？灸处烫，皮肤被烫红，艾热停留在皮表不能进入身体是烤肉。不烫才是艾灸。
找到艾热进入身体的大门
避开烤肉是关键
利用艾热自动寻病所、调百病性质的懒人养生法，有个前提是艾热真正进入了身体，而不是徒然熏烤皮肤，始终灸不进去。用一个经典的比喻，就是你要做艾灸，而不要烤肉。
有很多人打着艾灸的旗号，干着烤肉的勾当。问他们灸的地方烫不烫——肯定是烫的！问他们灸后口渴不渴，如果口渴，大量喝水“帮助排毒”！问他们艾灸一段时间后身体状况有没有改善——好像没多大改变，甚至感觉有点虚……太多这样的例子了，让人慨叹。
要知道，烤肉先伤津液（灸处潮红、出汗，灸后口干舌燥），继而暗伤气血——医圣张仲景告诫说：（烤肉）“火力虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。”
想每日自己的身体得到滋养和补充，同时避免暗耗气虚，需要避开烤肉，用对的方法做艾灸。
艾热停在哪里，哪里就是病所
艾热进入人体后会自动找病灶，有灸感，如果这个灸感或者艾热停在哪里，哪里就是病所。
比如有的朋友胃痛，灸足三里时，艾热循着足阳明胃经向上传导，传到了小腹，就停下来了，小腹一整片弥漫着热开来，明明胃痛得难受，怎么艾热就不往胃里送呢？
这说明小腹是需要艾的能量的。换句话说，小腹也是一个病所，只不过比起当下亟待解决的胃痛，小腹的病患是隐而未发的，是潜在的病所。
大致地说：艾灸时，自觉热停留的地方，都是病所。
有人会想，那是不是帮人灸时，他哪里感到热，就是哪里有问题？确实是这样的。譬如那位胃痛、灸足三里时小腹弥漫热感的朋友，仔细询问，发现他平时苦于便秘，已经挺长时间了。
像这样利用艾灸，发现老病根，是非常准确的。因为这是我们每个人自带的元神在工作，神而明之，比任何高明的医生的诊断都要准确。
艾热会自动找病位，
那为什么还要选穴呢？
有朋友可能要问了：真的不用选穴位吗？这样子做就能把身体调好？
我想用一个比较典型的案例来说明。一个朋友，学了艾灸后，坚持每天施灸，从不间断。坚持一年多后，她有一个奇特的现象：不管在哪个穴位上施灸，艾热最终都跑到肝区，只感觉右侧肋骨这一带热热的。
灸三阴交时，艾热循着肝经向上走，到了肚子后很快跑到肝区热起来；灸左边内关穴，艾热有时循着心包经，到胸部后越过膻中穴，肝区又热起来了，有时是循着小肠经，到了背部，再传到肝区——反正不管怎么灸，艾热都被送到肝。
为什么会这样呢？我推测，可能是她坚持灸下来，体内只剩一个病灶，所以不管怎么灸，很容易地气至病所。毕竟病所只有一个，艾热除了被送到这里，没别的地方更需要啊！
也就是说，在有灸感的前提下，只要你灸的时间足够长，灸的量足够多，你身上所有的毛病都会一个个的好转，量足后都会消退的。
那艾灸为什么还要选穴呢？为什么还要提什么气至病所，直接开灸不就好了吗？
学习选穴和气至病所，是为了省时间。特别是对于刚接触到艾灸的人，灸师如果能够结合辨证选穴，很快地让被调的人看到艾灸调理的效’果，建立被调人对艾灸的信心，之后他就很听话了，乖乖听你的，回家每天灸，慢慢变成一个行走的艾灸传播机。
反过来，如果灸了个把月，被灸者还是老样子，没看到丁点儿效果，你再劝他要天天灸，他不骂你是骗子已经很厚道了。
譬如胃痛，灸足三里，艾热却跑到小腹去。继续守着足三里灸，等到小腹的病所被艾热注满，艾热会继续前行抵达胃部的。但这可能需要很长的时间，而且病人当下最苦的是胃痛，灸了老半天胃痛一点缓解都没有，你让他还怎么相信你？
如果结合简单的选穴，例如在督脉的中枢附近，或者任脉的中脘附近探查有灸感的点，艾热很快传到胃部，胃痛很快就会好起来，这时候你说什么都是对的，对方都配合。
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文|正安文化
图|摄图网及课堂照片
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讲师介绍
董晗老师简介
◆ 正安文化特邀讲师。
◆ 中医世家，执业医师，医学硕士，传统刺血疗法传承人，「明心外治法」创始人。
◆ 家学渊源深厚，有扎实的理论功底与丰富的临床经验，尤其擅长各类中医外治疗法，对于传统刺血疗法、徒手正骨、古法艾灸、中医美容等领域有深入研究，临床经验丰富。
◆ 自幼践行中医，阅尽人间病苦，立志此生走济世救人之路，多年来致力于临床与中医文化传播，发愿：「用中医的光，照亮更多的人」。
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11月10日（周日）
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上课地点
北京东城区国子监街40号
报名请咨询班主任
熊小安 13001172305
（暗号：艾灸）
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