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立冬将至，常吃3种“菌中之冠”，润肺去燥，润肠通便，增强免疫

美食 2024-11-08 01:00 山东

一、香菇——小白菜炒香菇香菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化，缓解便秘。1、小白菜洗干净，香菇清洗 ...

我做的万能卤水，学会卤啥都香，做法超简单，朋友吃了都赞不绝口

美食 2024-11-07 01:01 山东

只要学会做卤水，卤啥都香，今天教大家做卤素三样，有豆腐、兰花豆腐串、鹌鹑蛋。一星期不做馋得慌，做法超简单，朋友吃了都夸赞。卤素三样主要食材：兰花豆腐串、豆腐、鹌鹑蛋在超市买 ...

十月，江南这菜正当时，和肉丝炒既鲜美又下饭，霜降常吃可去火

美食 2024-11-07 01:01 山东

茭白属于热量低、含水分多的蔬菜，并还含有一种豆甾醇，常食用它可以帮助肥胖的人群达到减肥的效果，并能使皮肤润滑细腻。这么好的蔬菜，爱美的人可别错过它哦！茭白炒肉丝【食材】茭白 ...

想吃鲜香滑嫩的水煮肉片？学会这一招，绝对比大厨厉害

美食 2024-11-07 01:01 山东

这样做的水煮肉片，闻起来香气四溢，肉片不仅不会脱浆，而且口感极其嫩滑，简直如同豆腐一般。食材：猪肉、豆芽、油麦菜调料：油、大蒜、小葱、生姜、干辣椒、花椒、红薯粉、火锅底料、 ...

炒鸡丁时别忘了这1步，嫩滑鲜香超入味，简单好吃还下饭

美食 2024-11-07 01:01 山东

如果宫保鸡丁吃腻了的话，就可以试试这一道菜啦。将黑豆豉、青椒和鸡丁一起炒，还加入了牛肉酱、蚝油，做出来的鸡丁滑嫩鲜香，超级下饭，是一道简单又好吃的快手家常菜。很多人炒鸡丁会 ...

爱吃饺子的收藏了，跟东北婆婆学调馅，比饭店里都好吃

美食 2024-11-07 01:01 山东

婆婆给我们包的酸菜饺子，我把包饺子调馅的步骤拍了下来，分享给大家，感兴趣的朋友可以学一下哦，酸菜馅的饺子真的超级好吃哦。准备食材：酸菜，猪肉馅，葱，姜，食用油，蚝油，生抽， ...

大虾这样做比水煮更鲜美，肉质鲜甜劲道，紧实Q弹，凉了也不腥

美食 2024-11-07 01:01 山东

大虾有一个比盐水虾更美味的吃法，那就是盐焗虾。盐焗虾是用花椒、八角等香料将大量的盐炒热炒香，然后将鲜虾埋在热盐里，用盐的热度将虾焖烤而熟，并使盐的香气渗透到虾肉里，肉质洁 ...

秋冬季节女人要常吃这个菜，我隔三差五就做一次，常吃气色好

美食 2024-11-07 01:01 山东

今天要跟大家分享的莲藕肉丁，莲藕清脆、香菇嫩滑、肉丁多汁，做这道菜的关键是要把肉丁腌好，这样做出来的肉丁多汁不柴。【莲藕肉丁】材料：莲藕1节、梅花肉80克、香菇3朵、毛豆1 ...

立冬将至，少吃大鱼大肉，多吃这4种“根菜”，顺应节气营养高

美食 2024-11-07 01:01 山东

一、芋头——芋泥酥1、香芋切成薄片，大火蒸20分钟蒸熟，再加入一点食盐，20克白糖，压成芋头泥。加一些奶粉，再加入200克糯米粉。用筷子搅拌均匀，这个糯米粉呢，一定要趁热加 ...

小米和南瓜别只会煮粥喝，试试这样做，健脾胃味道好，孩子抢着吃

美食 2024-11-06 01:00 山东

南瓜小米肉松卷虽说是杂粮馒头，却没有杂粮馒头粗糙的口感，它是蓬松暄软还带有筋道，比外面买的面包还好吃，重点是营养成分高，还解决了很多朋友不喜欢吃南瓜的问题，南瓜用来和面，能 ...

学生爱吃的水晶丸子，大锅一蒸，口感筋道，比水晶包子简单多了

美食 2024-11-06 01:00 山东

我们平时吃的最多的是水晶包子。水晶丸子很少做，其实相对水晶包子来说，水晶丸子做法更简单。而且食材取法更广，做出来的口感，筋道Q弹，搭配上酸辣爽口的蘸汁，别有一番滋味啊。1， ...

早餐要吃好，这6种早餐主食真香，简单好学营养高，家人都爱吃

美食 2024-11-06 01:00 山东

一、鸡蛋山药烤饼无水做法，冷热都好吃，用了山药红枣做馅，常温可以放三天，早餐吃非常顶饱，而且营养丰富，适合全家老少。食材：鸡蛋4个，面粉400克，糖20克，花生油50克，酵 ...

到冬天就想吃这馅包子，个个蓬松暄软、鲜嫩多汁，趁热能吃四五个

美食 2024-11-06 01:00 山东

今天用白菜和猪肉做了两锅大包子，从如何调馅到怎么和面，每一步都会详细讲解，这样做的包子外皮蓬松暄软，里面的馅料鲜嫩又多汁，喜欢吃包子的家人来看看具体是怎么做的吧！做法：1 ...

深秋要忌嘴，少吃柿子和螃蟹，多吃这4样，营养丰富，好吃又健康

美食 2024-11-06 01:00 山东

天气越来越冷了，饮食上要忌嘴，少吃些寒凉的食物，秋季是吃柿子和螃蟹的时候，但建议大家要少吃，因为这2样都是寒性的，吃多了会损伤脾胃；要多吃些温热性的食物，可以暖胃驱寒，促进 ...

冬吃黑好处多，入冬前多吃这款黑色杂粮馒头，蓬松暄软，香味十足

美食 2024-11-06 01:00 山东

今天和大家分享一款用黑色食材做的杂粮馒头，这款杂粮馒头虽然外表看着朴实无华，但是营养丰富，用到的黑色食物是黑米和黑芝麻，都是非常适合这个季节食用的杂粮。黑芝麻建议选择熟黑芝 ...

板栗鸡好吃，不会剥板栗皮，来看看这道懒人版板栗鸡是如何做的

美食 2024-11-06 01:00 山东

板栗鸡好吃大家都喜爱，可是想吃板栗就得会剥壳，这对于有些人来说可不是容易的事儿。今天教给你一个笨方法试试，虽然不太好看，但是真的太方便了。学会了烧一锅板栗鸡给家人吃吧。【食 ...

立冬将至，常喝“暖身汤”，驱寒暖身，增强体质健康入冬

美食 2024-11-06 01:00 山东

一、猪脚汤1、猪脚冷水下锅焯水，放入姜片、料酒，烧开洗去泡沫，倒入砂锅里，外加牛大粒、杜仲、桂圆肉、黑豆、枸杞，胡椒，一勺黄酒更温补。2、一次性加满开水后，水开中小火炖48 ...

胡萝卜这样炒着吃，真是太香了，挑食的孩子也乖乖吃饭了

美食 2024-11-05 01:00 山东

我们都知道，胡萝卜对眼睛很好。尤其是用眼多的学生，更应该多吃一些。但是直接吃有点难以下咽。今天就变一变，把它变成主食，做出来非常美味。1、首先把胡萝卜，洗干净切片。2、放 ...

大豆这么做真香，吃起来就没够

美食 2024-11-05 01:00 山东

“秋吃豆，胜过肉”今天分享的是用黄豆做的佐餐小食，也可以当作零食吃，香酥可口，比外面卖的那些零食要强得多。食材：黄豆250克，鸡蛋黄1个，玉米淀粉3大勺，糖粉15克。做法： ...

五花肉不要红烧了，教你秘制做法，营养解馋百吃不腻，待客全靠它

美食 2024-11-05 01:00 山东

今天给大家分享一个五花肉的新吃法，加两个鸡蛋，一碗糯米，上锅一蒸就搞定，做法简单，软糯咸香，营养解馋，百吃不腻。做法：1，准备好一块五花肉切成3毫米左右的薄片，猪皮也要一起 ...