WXRedian | 允斌顺时生活

热门冬季寒气入体，当心埋下春季传染病隐患，这三处需要重点保护

健康 2024-11-30 06:51 上海

冬季，一定要按《黄帝内经》所教导的——“避寒就温”。如果寒气入体，人体抵抗力马上下降，更容易感染病毒。即使当时不发病，也会给春天埋下隐患。《今冬到明春，有件非常简单的小事， ...

【顺时养生推荐】时令新品/福利

健康 2024-11-30 06:51 上海

-广告-陈允斌，中医世家传人，百万畅销书饮食美容养生作家，央视、湖南卫视等全国多家养生节目特邀嘉宾；首创顺时生活理念。【顺时生活馆】是陈允斌老师亲研及亲选产品的唯一销售平台 ...

热门顺时生活：2025年“风火之年”全年养生日历

健康 2024-11-29 06:50 上海

-广告-明年的日历书终于印好了，因为是正式出版物，为了保证内容的高品质，对读者负责，出版社要对内容进行逐字逐句的审查和校对，所以审稿时间特别长，让大家久等了。为什么每年我都 ...

热门冬天，不上火的补法，从头发丝到腿部皮肤，都能养到

健康 2024-11-28 06:50 上海

冬天是要大补的季节。如果觉得自己身体虚，但是又很容易上火，一吃补药就 “虚不受补"，那么可以先从吃银耳和百合开始补。银耳很平和，老人小孩孕妇皆宜，尤其适合慢性病人补虚。百 ...

热门初老、光老化、面部皱纹，如何养护？

健康 2024-11-27 06:50 上海

-广告-“早C晚A”是近些年热门的护肤新科技，护肤思路是晨间抗氧化，晚间抗皱，效果明显，但对肌肤的耐受要求比较高。对于皮肤娇嫩的人，我们可以先从“晚A"开始,也就是晨间用甘 ...

热门冬季宜补肾，用两味“海中鲜”，阴阳双补一锅出

健康 2024-11-26 06:50 上海

春养肝，冬补肾。冬天是补肾的好时机。补肾分清体质，可以补得更有效果。比如六味地黄丸，是治疗肾阴虚的，肾阳虚的人吃就不对症。治疗肾阳虚，要用金匮肾气丸。用错药，可能会伤身。《 ...

热门全身上下的皮肤问题，试试“万用膏”

健康 2024-11-25 06:50 上海

-广告-去年的这个时候，进剧组拍摄节目，全部都是室外的环境，我们还爬上了长城。长城上还下起雪了，当时的雪景太美了，但雪后的长城也太冷了。我的手在擦润肤膏的时候有一个手指漏擦 ...

热门肚脐，培元固本“主百病”，每天一早一晚，这样保养

健康 2024-11-23 06:51 上海

古人认为，肚脐是先天之本，生命之根，称它为神阙穴。神阙——意思是人体的元神出入的宫阙。肚脐是连接脐带的地方。胎儿靠脐带供给营养，就好像瓜蒂一样。所以称为命蒂——生命结蒂之处 ...

【顺时养生推荐】时令新品/福利

健康 2024-11-23 06:51 上海

-广告-陈允斌，中医世家传人，百万畅销书饮食美容养生作家，央视、湖南卫视等全国多家养生节目特邀嘉宾；首创顺时生活理念。【顺时生活馆】是陈允斌老师亲研及亲选产品的唯一销售平台 ...

热门小雪养生重点：固肾、闭藏

健康 2024-11-22 06:50 上海

小雪节气，没有立冬、冬至这样的节气引人注目，现代人往往忽略了它。其实小雪是一个很特殊的节气。我们要顺应天时来养生，就一定要了解在这个节气里大自然有什么变化。允斌摄从秋天开 ...

热门公众号文章留言回复汇总（2024立冬）

健康 2024-11-21 18:29 上海

2024立冬节气1、问：白果墨鱼汤里可以放羊肉一起炖吗？答：可以——小编2、问：月经期间能吃羊肉墨鱼汤吗？答：能吃——小编3、问：允斌老师，双莲墨鱼汤立冬后，还可以喝吗？答 ...

热门吃起来像土豆，却是《本草纲目》认证的“第一”补益上药，我家每天早上用它煮汤喝

健康 2024-11-21 06:50 上海

视频：《天麻羊肉汤》十多年前我在《回家吃饭的智慧》书里写过一个古人的保健饮食：唐代大诗人白居易，在身体多病，长期静养食素时，每天的养生餐是这样——“黄耆数匙粥，赤箭一瓯汤” ...

热门小雪节气的养生美食：补肾养藏汤

健康 2024-11-20 06:50 上海

从小雪到大寒是丰收之后，天地闭藏的两个月，一年的所得要在此时收仓入库。人体也要进入冬天的养藏阶段。古人是这么总结的：“小雪而物咸成，大寒而物毕藏，天地之功终矣。”我们要喝一 ...

热门天冷了，用三样家家厨房都有的食材，煮一碗预防心梗的养心汤

健康 2024-11-19 06:50 上海

点亮小星星不错过每日养生提醒今天是心梗救治日。教大家用厨房最常见的食材，做一碗预防心梗的养心汤。洋葱养心汤原料：洋葱、醪糟、蜂蜜做法：1.将洋葱切丁，放入开水中熬煮，时间不 ...