冬天不起早,15分钟让孩子吃上热腾腾早餐,营养又健康

美食   2024-12-17 01:00   山东  


今天为大家分享一款懒人发糕的做法,不发面,不饧发,揉好直接上锅蒸,出锅的效果像海绵一样宣软,不仅颜值好看,而且营养十足又好吃,一起来看看吧。

准备食材:面粉,黑芝麻,核桃,酵母粉,红枣,葡萄干儿

操作步骤:

1、准备黑芝麻,核桃各20克,然后放入料理机里打碎。


2、黑芝麻、核桃打碎以后放入一个大盆儿里,然后加入约400克面粉,加10克白糖。3克酵母粉。


3、然后用温水和面,揉成一个光滑的面团。

4、把面团擀成一个圆饼状,在上面放入红枣,葡萄干点缀一下。大家也可以放一些自己喜欢的干果。


5、然后把发糕生披放入温水锅里。半个小时以后再打开火开始,以水开后的时间为准,大火蒸15分钟即可。

6、闭火5分钟后再打开锅盖,防止发糕突然遇冷空气回缩变硬。

懒人版发糕做好了,是不是特别省事,不用来回反复揉面。一次到位,看一下成品,是不是特别的蓬松宣软,像海绵一样。而且我在这里加了黑芝麻和核仁,也为发糕增加了营养,特别适合孩子们食用,大家都知道,核桃仁含丰富的DHA,对孩子的大脑发育很有好处,而且你可以上里面加蜂蜜,甜甜的感觉,孩子们更喜欢吃呢。


在这里,我给大家分享一个小技巧,发糕生坯蒸以后,你可以把它放冰箱里冷藏一晚,第二天早上,拿出来一蒸就可以了。仅需15分钟就可以吃到热腾腾的发糕了,这款发糕给孩子们当早餐食用再合适不过了。而且妈妈们也不用起的太早。哈哈,真是名副其实的懒人发糕啊。


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