炒芸豆无需加水,干煸一下那叫一个鲜,营养又美味,老公点名要吃

美食   2024-12-18 01:00   山东  


芸豆可以有很多种食用方法,不仅可以炒、可以炸、还可以蒸、可以炖,方法不一,味道就各不相同。今天我们就做一道干煸芸豆吧!

【干煸芸豆】

所需食材如下:

芸豆,五花肉,酱油,蚝油,盐,葱,蒜

烹饪步骤如下:

第一步:准备好所有的食材,芸豆摘好清洗干净,然后斜刀切成丝。锅中加适量的水,烧开后加入芸豆丝,炒烫三分钟老出放在一个大碗中。

第二步:肉切肉片,葱切葱花,蒜切片。起锅烧油放入肉片翻炒,炒至出油微焦放入葱花和蒜片爆香。

第三步:放入焯好水的芸豆丝继续翻炒。

第四步:加入适量的盐继续翻炒。

第五步:接着加入两勺酱油继续翻炒。

第六步:最后炒至芸豆变软入味后即可出锅啦!

小贴士:

焯水的芸豆无需过凉水,注意芸豆焯水时间要稍微久一点,我一般不低于三分钟。炒芸豆和炒其它青菜不同,提前放盐会更入味,因为芸豆难入味。芸豆一定要炒熟,不熟的芸豆不能食用。



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