要说女人最常挂在嘴边的话是什么，我想一定是：我！要！减！肥！
特别是马上就要到露肉的季节了，此时不减更待何时！
可减肥这件事，永远是喊口号的人多，真正瘦下来的少。
说到底，还是因为减肥这件事，真的太难了：
易反弹：花大价钱去健身房，结果是哼哧哼哧练半年，几天不练就一夜回到解放前；
难坚持：下定决心管住嘴，可完全经不起火锅、烧烤、小龙虾的诱惑，坚持不了几天就要投降；
没时间：平时上班就够心累了，下了班完全不想动，空有一颗减肥的心，却永远都瘦不下来……
不过我却认识一位朋友，贵妃，她从138斤瘦到现在的96斤，只用了不到6个月。
不仅让颜值达到颠覆，还实现了人生的华丽逆袭。
减肥前后的贵妃判若两人↓
身高157,体重138
曾是班里的矮丑胖
很多认识贵妃的人，都想象不到，她曾经是个又土又胖的女孩。
出生在晋北黄土高原农村家庭的贵妃，从小体弱多病，缺乏营养知识的父母，以为只要给孩子吃胖点，就能恢复健康。
过量的进食，让贵妃像一个被吹鼓的气球，嗖一下就胖了。并且，在高中毕业时，身高只有157的她，体重达到了138斤。
那时的贵妃，还没有美丑意识，所以从没有想过减肥。
直到在大城市上了大学，才发现女同学都会关注明星都在穿什么、会在意自己是不是不够瘦。
而她因为身材不够好、不知道能买什么衣服穿，所以永远都是一条臃肿的牛仔裤，搭配老气的运动衫或者宽松上衣。
▲刚上大学的贵妃
女人一胖，就会感受到整个世界的恶意。
她成了男生们的群嘲对象：男生们背地了票选了班花，还把她选为“班丑”。
消息传到女生宿舍，女孩们哄堂大笑，唯有她人前憋着眼泪，人后躲在被窝里捂嘴大哭。
贵妃开始变得越来越自卑，她拒绝与人来往、不参加一切社交活动，一有时间，就沉迷于网络，在网上寻求精神慰藉。
也许是上天垂怜，在网上，她遇见了让自己怦然心动的男生。并且，那个男生也向她表白了。
爱情就像龙卷风，贵妃整个人都快乐的要飞起来了。
宿舍室友发现她的变化，都好奇她到底遇到了什么好事。
向来直肠子憋不住事儿的贵妃，跟大家和盘托出：有个男生向我表白了！我要恋爱了！
可室友只说了一句：他看过你照片吗？贵妃瞬间石化。
冷静下来后，贵妃没有答应男生的表白。
因为她知道，他太优秀，不会真的爱上现实中的丑小鸭。
同时她也决定逼自己一把，如果能在新学期到来之前瘦下来，就大大方方的去谈一场恋爱！
从那时开始，她先是扎根于图书馆，摘抄各类减肥理论的干货，光是笔记就做了砖头大小的10本；
仿佛魔怔了一样，走在路上都在研究不同女生的体态；
为了瘦下来，她吃、练结合，整整折腾了6个月。
终于，她不到6个月，瘦了40斤！
▲瘦下来的贵妃，整个人脱胎换骨
瘦下来，改变的不仅是身材
还有整个人生
瘦下来后，贵妃勇敢的和男生约了见面，并且正式确定了恋爱关系。
由于形象气质佳，贵妃还成功应聘进入某知名媒体，成为一名记者。
▲对谈大咖，事业顺风顺水
高强度的工作，对身体素质要求很高。贵妃在业余时间，也从没间断过健身。
4年锻炼下来，她只感冒过一次，体质好得惊人。不仅如此，她的身材也一改原来的松垮，线条越来越有型紧致，没有了各种驼背耸肩，被身边的朋友称为“马甲线女王”。
为了帮助更多人走上变瘦变美的道路，贵妃走上了钻研健身与形象管理的道路。
自费30万去国内外各大权威课程，结识行业领域内权威导师，并且不断优化得到最高效的健身方案。
在学习的过程中，她也更加坚定了自己的健身理念：如果一种健身方法需要你有极大的自律能力和意志力，那多半是会失败的，因为人性皆懒。
在不断的摸索和尝试中，她找到了一条高效的、适合普通人的减肥法：
不需要强逼自己吃难吃的减肥餐，不需要多么强悍的意志力，在多次的训练中找到最易达成、也最有针对性的动作，健身也能轻松高效。
被她独特的瘦身理念所吸引，来向她取经的人越来越多。
贵妃干脆自己干起了私教，月入10万，活得洒脱而自信。
贵妃也越来越相信：瘦子的世界，真的不一样！
让更多人一起变美
她的方法人人都能复制
在变瘦变美这件事情上，贵妃比女人更懂女人。
截止到目前为止，她已经带领线上线下近2000多位女性成功减脂，78位女性塑形成功，29位女性增肌成功。
而她自己，也从产后68kg经过3个月的时间减重到48kg，重回马甲线状态。
能管好自己身材的人，一定也能管好自己的人生。
贵妃见过太多女人，因为肥胖，而自卑、被迫单身、甚至丧失工作机会。而减肥后的她们，几乎是浴火重生：
有人因为形象气质的变化，而被领导另眼相看，获得了更好的工作机会；
有人因为身材苗条性感，引起了男神的注意，收获了甜蜜爱情；
还有人勇敢追求自己的主持梦，成为一名职业主持人，实现了多年的梦想。
说句心里话，在这个看脸的世界里，“减肥=整容”。
毕竟，3米开外看不清你的长相，但是一身肥肉却看得清清楚楚。
理想的身材意味着好的品味、体面的生活和世界的偏爱。
哪怕是相同能力的女人，身材纤瘦、气质优雅的那一位也会更显高级。
所以说，女人无论什么年纪，都不要放弃自己的身材。
这次贵妃联合【一起听课星球】开设了18堂上千学员验证过的健身课，教你不节食、不吃药、不费劲，也能轻松拥有好身材！
“有生之年，漂亮活过”，你愿意跟贵妃一起死磕自己吗？
跟着贵妃的独家训练计划
17节 精致真人视频课程
每天15分钟 就能改变你
一节改善体态的私教课也要几百上千元
现在在【一起听课星球】
仅需 99元
即可购买整套私教课程
只需要两杯咖啡的钱
你就能立刻在家里开始变瘦变美
上万学员验证有效
给自己最后一次变瘦变美的机会
长按识别二维码，开启逆袭之旅
▼
▲算起来，只用两顿饭的钱，就能学到市面上最接地气，最快见效的减肥课，绝对物超所值！
课程能够带给你什么？
教学大纲先睹为快
这堂健身课，涵盖了女生们的变美需求
详细讲解从怎么吃，到每个细节动作如何才算到位：健身不是头脑发热一顿猛练就能有效果的事儿，不注意每一个动作细节，你很可能伤到自己，还达不到锻炼的效果，而贵妃会将她花费几十万得到的健身经验毫无保留告诉你。
光是变瘦还不够，还要教你体态如何优雅：普通的燃脂只能帮助你快速瘦身，但是除了“胖”这个问题，每个人还有不同程度上的体态问题，贵妃将会在课程上一一为你化解。
健身如何又快又狠还不伤身体，这里有答案：很多学员会急于快速减肥，快速塑形，但是贵妃一直倡导的是“健康优雅地减肥”，而不是为了暴瘦不顾一切。健身房不会告诉你怎么健身才最适合个人身体节奏，贵妃会告诉你。
亲测有效的课程
学员变化显著
上了课的同学，都惊讶地发现，原来瘦下来并没有想象中的累，不用再盲目吃代餐、逼着自己节食，也不用被各种五花八门的减肥法坑。
只是跟着课程运动，不需要特别累，就能成功瘦下来。
比起瘦下来更重要的是，你能收获一种健康的生活方式，从老师身上找到改变自己的力量，找回人生的掌控感。
做一个说瘦就瘦的女人，重新爱上自己的身材。她们说，由内而外的蜕变，是最大的惊喜。
如果你属于以下人群
这门课就是为你准备的
★ 一直饱受肥胖的困扰，想要蜕变好身材的你：是不是觉得减肥很难，好像很难成功？是不是觉得减肥就一定要节食？是不是每年都想自己变成那个细腰瘦腿的妹子，买买买更多喜欢的衣服？找对方法，其实瘦身不难，更加不会伤害你的身体！
★ 没有太多预算和时间去健身房训练的你：健身房请私教单节课就要上百，而且不是所有的健身教练都真的懂科学健身的方法。贵妃老师经过权威的ACE认证，并且有丰富的帮助学员减肥的经验，跟着老师的方法在家练习，你也能和她一样练出马甲线。
4大板块 17节精致视频课程
每天15分钟
不用去健身房，不用苦逼节食
你也能拥有傲人身材
现在在【一起听课星球】
限时99元
17节训练课打包带走
期待你的蜕变故事！
长按识别二维码，开启逆袭之旅
▼
▲算起来，只用两顿饭的钱，就能学到市面上最接地气，最快见效的减肥课，绝对物超所值！
