晚上好，我是云不见。
今夜的「超级月亮」 By 申老板
今天来聊一聊，如何找到那个花最少的时间获得最大回报的事情。
终极目标是我希望所有人都能够「不劳而获」。
这里要引入一个概念：高杠杆活动（High Leverage Activities，HLAs）
我们可以粗暴的定义为将时间和精力花在能产生最大影响的地方。
为什么我们要寻找「高杠杆活动」？
因为我们的时间和金钱是有限的，时间和金钱本身就带有机会成本。
同样一份时间，你选择做这个，就没法做那个。
同样一块钱，你选择买这个，就没法买那个。
那么「高杠杆活动」有什么特征？
首先是都具有「自愉悦性」。
01 自愉悦性 autotelic
自愉悦性的意思是：
「做这件事的目的就是做它本身，其本身就能够给你带来愉悦，而不是为了获取活动之外的其他东西。」
唱歌、跳舞是带有自愉悦性的，在唱跳的当下，你就已经感到快乐。
不像是干一份没有成就感的工作，你打工的目的只是赚钱，赚钱的目的是去干其他令你愉悦的事情。
如果有人问你为什么喜欢做某件事，而你能想到的唯一答案是「因为它能够让我快乐」，那么很可能它是带有自愉悦性的。
那你要问了：我看电视、玩手机也是为了获得此刻的快乐呀，有何不可呢？
请等一等，这还有一个前提。
02 在做的过程中可以持续精进
能称得上「高杠杆活动」的还得再加一个前提，那就是你能否在做的过程中保持持续精进。
这种精进不依赖于外界的评价标准，不受制于和其他人进行比较。
而是在你自己内心建立起一套被内化了的衡量标准，而不是世俗意义上的评价体系。
而且这种技能水平是可以通过反复的刻意练习来提高的。
比如你写一篇文章，其练习精进的标准不是拿了多少个赞，被多少人看见。
而是你自己有没有把事情说清楚，想明白，在深入探究的过程中获得颅内高潮的快乐。
前者更像是一种被迫营业的工作，后者才是你心甘情愿、乐此不疲的脑力游戏。
看电视、玩手机，甚至吃好吃的，虽然也具有自愉悦性，但他们都无法通过练习来持续精进。
那你又要问了：我玩游戏也可以持续精进呀！
请再等一等...这里还有一个条件。
03 建立现实世界的可迁移能力
电脑游戏虽然不仅带有自愉悦性，同时还能持续精进，但其无法建立一些适用于现实世界的可迁移能力。
比如耐心、创造力和适应能力等等，一些能够迁移到生活其他领域的技能。
事实上许多游戏建立了一套让你恰好上瘾的规则，它被巧妙设计和悉心计算，其最终目的是能够让你不断消费，买更好的装备，装更牛的B。
甚至有听说过，当一个人在游戏中获得极高段位后，有些运营者会专门制造一些更高段位的玩家来挫败他们，刺激他们继续花钱升级。
因此这里引出了「高杠杆活动」的另一准则：自主生产、分发价值。
04 自主生产、分发价值
最近出现了类似「魂类游戏」、「受难型游戏」等游戏类型，其不仅具有自愉悦性，能够持续精进技能，且有可能建立起耐心、毅力等可迁移能力...
但致命的是其本质还是由他人掌控，不属于「自主」的范畴。
如果你费劲心思经营的游戏，其运营公司倒闭了，那么你所付出的一切将顷刻间崩塌。
而我们一开始所说的「高杠杆活动」的定义是将时间和精力花在能产生最大影响的地方。
如果这项活动还能生产出你能够自主掌控，不随时间推移而消散，并且能够分发出去的个人资产，是不是将产生更大的影响和价值？
比如编程、写作、视频、音乐...
我们听闻过90年代程序员写出的代码，复制分发出成千上万的数字产品； 我们瞧见了作家写手们通过写书写文章，复制分发出了浩如烟海的书籍期刊，甚至公众号推文； 我们目睹了众多大小up主制作出精美绝伦的视频，复制分发给了不计其数的观众； 我们也曾摇头晃脑的在家中听音乐人制作的专辑，追过线下无数场演唱会音乐节...
你也许觉得这很难做到，甚至觉得这是金字塔顶端少数天才才能享有的特权。
而事实上，
每一个程序员都经历过debug不出来的代码； 每一个作家都经历过不被认可的拒稿； 每一个up主都制作过烂得要命的视频； 每一个音乐人都曾紧张到现场唱跑调...
而初学者的拙劣正是能够持续不断精进的乐趣所在。
我不是说每一个人都要去编程、去写作云云。
我只是在举例，把那些你本身就乐在其中的事情，将其传播出去，总有人欣赏你的作品。
我很庆幸，在两年前开始写东西，一开始先是感受到「第一阶段」心流体验的「自愉悦性」。
通过写清楚，顺便把事情想明白，让我的思考力进入「第二阶段」的不断精进。
在这过程中，我逐渐建立了做事的耐心和内在的自信等「第三阶段」的可迁移能力。
最后，我没有让他们躺在我的笔记本里，而是通过「云不见」将其分发出去，也获得了一千多个读者朋友的关注，得到过一些赞美和赞赏，治愈过一些人的至暗时刻。
当然，你们同样也治愈着我。
我想将这「第四阶段」美妙的体察，分发出去，告诉大家，我们是可以通过向内看，去寻找自己的「高杠杆活动」。
或许我们可以先尝试进入第一阶段，去寻找自己的「自愉悦」时刻。
END
参考文献
[1] 给孩子的信：你将在两万天后死去，而在此之前…… | 死亡与游戏的哲思。https://www.bilibili.com/video/BV1Yzx4eHE1z/?spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=792d58a390ae023b992a4805bf426380
[2] 培养柔术心态｜Cultivating a Jiu-Jitsu Mindset. http://qaboom.com/cultivating-a-jiu-jitsu-mindset/
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