三月初的时候，有个小朋友想让我分享一下这一年半以来公众号写作的心路历程。

针对这个话题，我还真的蛮有话想说的。

也特别期望每个人都能够用写作疗愈自己，向内观察自己，找到理想生活的标杆。

分享文稿的目录列在这里啦，你可以直接跳到感兴趣的部分进行阅读，期望对你有帮助~

目录

缘起

• 为什么选择在 20 年 1 月开通公众号？
• 为什么取名「云不见」？
• 账号定位是什么？

创作历程

• 哪些因素会影响持续创作、创作频率和你有遇到过创作瓶颈嘛？
• 你的创作灵感都来自于哪里？写一篇要多久？
• 现在短视频这么火，有想过做短视频嘛？

正文：7115字

预计阅读：18分钟

缘起

为什么选择在 20 年 1 月开通公众号？

其实一开始这个公众号并不是我个人的。

大概是在 17 年 11 月的时候，当时我大二，认识了一个想要做大创比赛的同学，我们做了一个义工旅行的平台，和一些云南大理、广西北海啊之类的民宿老板合作。

我们通过公众号去发布一些免费打工换宿的机会，打工换宿就是通过给民宿打工，你可以获得免费住宿。这对于大学生来说真的很心动。

一开始，公众号肯定没有粉丝嘛，我们就去各个宿舍楼扫楼，让大家关注。

当时我们真的还太嫩了。

特别是我，大学的时候非常内向，都不好意思敲门。不过也是硬着头皮和大家一起，就不会太害怕。

正因为去一个个扫楼，给公众号一下子积累了基础粉丝量，差不多 600 个。

这对我后面又重新捡起来更新自己的内容很有帮助，在心理上给我提供了一些自信。（再捡起来的时候已经只有 300 粉了）

我会告诉自己，嗯我有一定的粉丝积累，至少有些人会看我的内容。

但其实因为内容不同，受众群体不一样，其实都是死粉，没有实际作用，只是我心理舒服些哈哈哈~

拉我们一起干的同学负责联系各个民宿老板，我负责运营公众号（内向人干内向事），所以账号也是我用个人信息注册的。

后来这个项目黄了以后，大学就再也没有登陆过。

直到 20 年考上研究生，才重新捡起这个公众号。

也是因为一个契机，当时有一个朋友线上一个认识研究生师姐，在朋友圈征稿，收一篇考研英语学习经验贴。

原来我大学英语特别差，四级飘过，六级考了四次才过。

当时正好在准备考研英语，每天都在学习嘛，所以才顺利通过了。

现在回顾起来，考研的时候真的牛，起早贪黑，6点半就在图书馆门外排队占座，背单词、看阅读。

每天如此。

也是那个时候让我明白，学习的真正含义，根本不是坐着教室里听老师上课，期末考考试这么简单。

学习就是提升自己的过程，是必须带有自主意愿的，不是给任何其他什么人学习。

当学生准备好了，老师才真正发挥作用。

大冬天的时候，早上乌漆嘛黑什么也看不见，就站在灯下，或者拿个pad继续背单词、朗读英文阅读。

考研成绩出来后，英语——这个我曾经的软肋，竟然变成了拉分项。

那一刻，我真正体会到了《牧羊少年奇幻之旅》里写得那样：“当你真心渴望一件事，整个宇宙都会来帮你实现它。”

于是看到这篇英语学习经验贴的征稿，我是真的有很多感悟在心中奔腾，有很多经验想要分享。

二话不说，我接了这个单子，毕竟 150 元一篇呢哈哈哈。

我学习有一个习惯，就是每隔一小时都要站起来休息一下（腰不好...），喝口水啥的。

写英语经验贴的那天下午，我一刻都没有站起来过。

快写完的时候，我猛地抬头，才发现窗外天黑了。

我自己都小小地惊讶了一下，“呀，天怎么黑了？”

当时我还不知道什么是心流体验，我想那是我第一次的心流时刻。

关于心流体验，我曾经写过的：其实我做这件事本身，就已经获得了极大的快乐。

写完之后我发给那个学姐，学姐看了之后很喜欢，熬夜排版发在了她的公众号上。

我也是受到了很大的鼓励吧，发现，好像我写的东西不差呢，可以帮助到大家的感觉真的很好。

原贴发在这里：考研英语||我英语超烂的，英语一可以70＋吗？

https://mp.weixin.qq.com/s/klcmNaiwrlv5DM-2AMfiJw

一次写作体验是容易的，但是一直写是蛮难的。

自那以后，我也没再写什么东西了。

直到开始读研，有了大把自主学习时间，开始接触阿猫读书等知识类博主...

当时考研的时候阅读经验贴，遇到的一群知识类博主，看完了人生第一本书心理学书籍《被讨厌的勇气》，这给了我很大的精神震撼。

读研后加入了阿猫的写作社群，坚持每天输出50字以上，持续输出100天还能返还入场费 🎫 于是...

• 20.06.19，加入阿猫的写作知识星球开始打卡
• 20.12.21，写完 100天，拿回了门票，打算再写100 天
• 20.12.25，写到 102 天断更
• 21.06.18，第二次加入写 100 天拿回门票的活动，重新加入星球（众所周知，618 搞活动有优惠的缘故）
• 21.06.21-21.10.06，写到72天，断更重来
• 21.10.07-22.01.16，重新写了 100 天，拿回门票，决定再写 100 天
• 22.03.05，写到 138 天，断更

我是发现了，做事真的一定要有目标，你想着你一定要拿到钱，就不敢断更，直到真的拿到钱了，心态完全不一样了，就开始摆烂。

虽然时常断更，或者敷衍了事随便写写，但是给我了持续写作的信心和基础写作锻炼。

为什么说写作适合所有人？因为只要能识字、会打字就行。

很喜欢哈雷老师的一个比喻，他把笔和纸比作织毛衣的钢针。

思维是网状的，表达是线性的。

思维就像是一团散乱的毛线球，你要做的是把他们编制为有结构、有效用的毛衣。

善于思考写作的人，就是织衣服技巧高超的熟练工。

无他，唯手熟尔。

目前我的公众号持续周更 88 周啦，今天更新的就是第 89 周啦~（89/4=22.25个月，就快周更 2 年啦！😎）

为什么取名「云不见」？

我的真名叫梦云，云不见是我的笔名，因为朋友给我发微信，我总是看不到，朋友老抱怨我不及时回消息。

朋友问我去哪了，我说我在写公众号，所以云“不见”了，大概率是在写东西，那公众号就叫云不见吧哈哈。

其实是考研的时候，有一个经验帖分享的学长叫「顾不得」，我感觉蛮吊的，也想搞个云不X，“不见”有点拽拽的。

还好我没取名叫梦不醒什么的...

账号定位是什么？

其实这个还蛮难的，我觉得和我的性格也有很大的关系。

INFP 型的人很难做垂直的东西。

我会对很多事情感兴趣。生活那么有趣，怎么能忍住只写一类东西嘛...

当然这也存在很多弊端，比如内容不聚焦，上一个因为情绪类文章关注我的朋友，这周我看我开始发如何写公众号了？对粉丝粘性来说不是一件好事。

but...whatever，千金难买我乐意~

不过定位还是很重要的，选择太多反而不知道写什么。

所以我会在公众号最后大概列一下我会更新的主题，目前是：情绪觉察|学习思维|心理知识|生命体验（说实话我现在也不太明白为什么要这么分类，每次写完一篇要打标签的时候，都要纠结一番）

我唯一知道的是，我更新的内容，都和自我探索，向内观察，一切的美好事物有关。

我的建议是一开始写不用非得找定位，先写自己感兴趣的，写多了，从输出的内容来看，你就大概知道你写的是什么定位了。

重要的是先写下来。

创作过程

哪些因素会影响持续创作、创作频率和你有遇到过创作瓶颈嘛？

总结一下我认为持续创作最重要的有三个点：自信心、目标感、正反馈。

其中前两个更重要。（少一个，就是我创作瓶颈到来的时刻哈哈）

01 自信心

自信心的来源之一是你过往的成功经验，或者他人过往的成功经验。

我刚有说过，我第一次的投稿经验还是挺顺利、挺成功的，这给我了信心。

二个是正好当时我考上研了，处于自信心的顶峰吧算是哈哈哈。

那有人会问暂时没有成功经验咋办？

那就借助他人的成功经验，对我影响最大的几个公众号博主都有一个特点：一开始都是学渣，比如汤质看本质、阿猫读书、Eric 的英语学习笔记（今天我要去上海线下见他，我好激动）

有的人三本学历，有的人甚至没有参加高考。后来靠自己、靠创作实现了所谓的逆袭， 这给了我很大的鼓励，我小时候就是爱玩不学习的那一挂。

这也是为什么，在低谷期，没有信心做任何事情时，看 名人传记 是一件很有用的事情。

基本上名人传记一开始都是主人公很惨，或者主人公遇到了什么很大的挫折，后面逆袭的故事。

当然他不是爽文，他不是随随便便就逆袭的，你可以在其中隐约窥探到主人公的什么品质造就了他现在的样子。

电影《肖申克的救赎》为什么那么多人喜欢，就是因为主人公因为被误解，遭遇了很大的挫折，最后靠自己逆袭的故事。

这电影我起码看了五遍。

一开始建立自信心可以不用做太难的事情。

如果我一上来就立 flag 每天写 1000 字，那我还没开始就放弃了，对一开始的我来说， 这太难了。

但是如果是每天写 50 字，我觉得可以试一试，首先一定要有信心完成这件事。

当然了每天写 50 字也很难，这是我真正写过之后才感受到的。

02 目标感

第二个是目标感。

你的目标够不够明确也非常影响持续创作。

比如 100 天打卡拿回门票的目标，这个就很明确。

不知道你有没有感觉到，开始任何一件事情，如果目标不明确，都很容易失败。

比如一个目标是我要运动，另一个是我每周一三五，每天跑步半小时。那么后者的目标更容易成功。

我的公众号最终开始周更，也是因为一次打卡游戏，打卡 10 周就可以拿回门票。

我们总是可以重新开始｜关于一个写作游戏 mp.weixin.qq.com

底层逻辑是：目标明确，你会更专注，你的行动更聚焦。

下班后跑步半小时再吃饭，那直接跑就行了，不会被其他事务干扰。

如果目标是我要运动，我既可以跑步也可以散步，还可以打羽毛球 去健身房...

也可以吃了饭再说，玩会手机再说，睡个觉再说，那么这件事情就会一直拖延下去，因为目标太不明确了，面对太多选择，大脑会纠结死。

大脑其实很不擅长做选择的，我常常感觉，没得选择是最好的选择，没有退路才下定决心一条路走到底。

而且如果一件事，你既可以做，又可以不做，那你大概率会选择不做。

03 正反馈

第三个就是正反馈了。

正反馈有两类，一种他人的反馈，一种自己做事情本身带来心流体验的反馈。

他人的反馈很好理解。被夸是毒药，非常上瘾。

要是获得金钱上的鼓励，那更是飘飘然。

这就是为什么那么多人讨厌工作，天天吐槽，但还是离不开的原因。

工资就是无法摆脱的毒。哪怕我知道，但现在的我也无法摆脱。

其次是我发现写东西的时候很容易进入心流状态，这是我做事情本身带来的正反馈。其实我做这件事本身，就已经获得了极大的快乐。

当时是看到一刻上梁冬的一个演讲，有句话影响了我后来决定持续周更。

「如果你体验过，做一件事情，可以不计较成本，感受不到时间，甚至不计较其中受到的委屈。那这件事，就是你要做的事。」

这就是你的热爱所在。

最近看《时间贫困》也印证了我前两个观点：自信心和目标感。

如果你总觉得做这件事时间不够，总是说：我没有时间阅读，没有时间运动...

其实底层逻辑也是一种缺乏自信的表现，即你没有信心在剩下的时间内完成任务。

比如临近考试 3 个月，你会觉得时间绰绰有余，复习起来有信心；

但是临近考试还剩 3 天，你就开始紧张，开始没有自信，甚至可能想要放弃考试。

考过公、考过研的肯定懂，好多人备战一年，结果在临考前放弃考试了。

当时我也想过要放弃，特别是上午考完数学，我感觉自己就 20 分，肯定没戏了。

但想着还是把所有科目考完吧，至少得把下午的专业课真题搞出来卖，所以才坚持下来的。

后来很幸运考上了，这份真题给我带来了 1k+ 的收入哈哈哈...

时间贫困感是一种很主观的感受。

你开心的时候，时间就是感觉过得更快。

但时间从来不会自己快或者慢，每个人都是 24 小时。

先完成再完美的心态对我持续写作也很有帮助。

无论如何，在规定的时间内都要发出去，虽然有些时候会超过 0 点才发，但至少是发了。

如果一次不发，就很容易顺着习惯继续不发（比如我最近的小红书就是这样，拖更了好久...）

我认为还有一个观点影响我持续创作的动力，就是我认为创作是最好的社交方式，没有之一。

传统交朋友的方式就是通过花很多时间聊天，一起玩，甚至熬夜聊天的方式互相认识。

但是如果你有公众号，别人能够翻阅你的公众号，大概了解你是个什么样的人，马上就认识你了。

我只需要花一份创作的时间，让无数人可以认识你，相当于写了份公开的简历，或个人说明书。

我的作品就是我自己。

所以我提倡人人都可以开始写作，没有任何门槛，只要你会打字。

你的创作灵感都来自于哪里？

从哪里找来源？我觉得分两块吧：互联网和现实生活。

互联网包括可阅读的书籍，再结合我自己的经历去写只属于我自己的内容。

如果只是干巴巴的复述书里的内容，别人是没有兴趣的，他们希望看到的是真实的、有血肉、有挣扎、有热情的人。

书是作者自身经验总结出来的东西，是经过时间考验的。

阅读相当于你买了一份作者的人生经历。

这很值得，可以帮助你少走很多弯路。

书中的文献我也会去翻阅（老研究生习惯了）。

回溯第一手资料还是蛮重要的，我会比较看重这是不是顶刊论文，顶刊论文能发表出来都经历了很严格的筛选，比书更严格。

而网上随便的发表观点是没有人负责任的，所以有时候为什么小红书、抖音发布的内容咱们图个乐可以，但是最好不要全信，充满了偏见和误解。

是真的很容易相信和上头。

碎片时间我还喜欢逛即刻，里面有很多互联网大佬、创业者、独立开发者、自媒体人在上面活跃，相当于不用加好友就可以看到他们的朋友圈，很多有意思的人在上面发布有意思的动态。

前段时间我的「每周启发」专栏里很多灵感都来自于即刻的朋友们。

我现在的微信朋友圈是关闭状态，即刻就是我的朋友圈。相当于我可以自主选择我想要的朋友圈。

你的水平就是你最好的几个朋友的平均值，我得靠多和大佬玩，拉高我的水平哈哈哈。

最神奇的是，还可以和大佬们对上话。

比如我天天用的 flomo 笔记软件的产品经理少楠，会点赞我的动态，会回复我的一些疑问。

我们线下从来没见过，但不影响我能够零成本的和他说上话，这很奇妙，也是属于我们的巨大机会。

通勤走路的时候我会听音频，比如小宇宙博客、李笑来老师的社群等等，只有不断地输入，才会触动你去思考，这些都是我创作灵感的来源。

现实生活

除了互联网上的内容，第二个灵感来源就是现实生活，发生在我身上的人和事。

自己遇到的挫折，被领导骂，令人烦躁的心情，抑郁的状态，不安和焦虑，大脑不愿意思考，随机漫步的机械生活...还有你看到身边人的一些人的经历，好的坏的，都是我的创作素材。

对于非创作者来说，日常生活中经历不好的事情，会想要逃避，内心的愿望都是希望天天开心。

对于创作者来说，你经历的所有事情都只是你的创作素材。

不是今天看一本书了才有素材写作。

今天被老板骂了，同样也可以是我的写作素材。

世界上有很多很多人和你经历类似的事情，他们可能没有表达出来，你表达出来了，就会在互联网上产生强烈的共鸣和认可。

最近帮助我很大的一个观点是：我们不用非得天天开心，我们也可以不开心。

开心和不开心本身是中性的，并没有好坏。

我们只需要直面自己的情绪和原因。

很神奇的是，你不断剖析自我，分析原因，分析着分析着，真的会从不开心的情绪里跳出来，变得异常平静和理性。

持续创作的来源还有，不要对生活中遇到的事情感到理所当然，没有什么事情是理所当然的。

对了，还有一点很重要的就是我平时记录的 flomo笔记。

把当下的感受及时记录下来很有必要，因为大脑真的很容易忘记。

灵感会在任何时候来临，但就是不会在你苦思冥想的时候来临...

来了就用笔记记录下来，抓住每一个灵感瞬间。

flomo 前段时间发布了一本新书，叫《笔记的方法》，就是教我们怎么记笔记的。

其中对我启发很大，帮助我持续记录的一句话是：现在的笔记是为了增援未来的自己。

所以当下我不知道要写什么的时候，我就会去翻我的 flomo，总会偶遇到一些被我遗忘在记忆角落的碎片想法。

有些素材改改就可以直接用，极大地降低了我的创作难度。

比如我要写「焦虑」这个主题，我就在 flomo 搜索这个关键词，去浏览我曾经在书中、在影片里看到过，当时很有启发的想法和记录。

flomo 帮我给当时的记忆做了一个快照。

所以其实输出一篇 1000 字的文章，大部分时间我并不是从 0 开始写的，而是可能把 10 篇 100 字的同主题感受和想法拼凑起来，把大任务变成小任务，就没那么难了。

平均下来 1-2小时，可以完成1000 多字的文章，排版加发布，找图还得在加 1-2 小时。

关于排版分享，我也有写过一篇文章：榨干工具而不是自己 | 公众号 3 秒自动排版分享

有想过做短视频嘛？

现在是短视频时代，多数人一天大部分时间不是在小红书就是在抖音，这对文字创作者来说的确是一个看上去很有危机感的东西。

不过其实不用太紧张，无论是图文还是视频，其底层还是写作输出和表达能力。

就算是做视频，第一步还是写脚本。

视频再酷炫，文字没有逻辑，没有灵魂，别人也不会喜欢。

所以只是表现形式不同，本质还是输出写作能力。

现在我确实会有意识的去尝试做视频，谁知道未来会如何呢，但试试肯定没有错。

我之前写过一篇文章，大意就是为什么我可以一直坚持周更，里面写到，谁知道下一篇会不会是爆款呢。人教人，教不会。事教人，一下就会了。

结果就真的很神奇的小爆了，有两万多的阅读量。

我觉得公众号作为写作的起步蛮好的，这里很安静，没有太多嘈杂的声音，你不用去迎合任何人。

而且公众号的审核机制还算开放，在公众号我基本不需要因为敏感词而重新发布。

不会像现在的短视频平台，老是因为一些奇怪的敏感词而被下架。

最后说一点

没有意外的话，我大概率会一直写下去。5 年？10 年？我不知道。

前段时间参加了一个线下活动，主题之一是畅想：假如没有经济压力的情况下，你最想做什么？

有的人想当总统，有人想做女童保护组织，还有人想修国家文物...

我说我的想法很简单，就是拥有个自己的房间，每天阅读写作， 顺便能用文字给别人带来力量；周末和朋友聚一聚，一起做个饭聊聊天。

我现在部分实现了我的理想生活，怎么可能会放弃？

我笃信一句话：每个人都是一座金矿。 只要不断向内探索，不要忽略自己内心真正渴望的东西，不要觉得那很愚蠢，实现不了，你我都能找到心之所向。

共勉。

END