这段日子不好过。
公司裁员降薪，我是去年才进公司的校招生，一年的保护期已经到了，一般来说一年以后开始调薪，我们也调，只不过是往下调。
前些天接到了去北方异地驻场三个月的通知，过两天就出发了。
内心有些许波澜，但不多，也许和我“卡皮巴拉”的性格有关，对于工作还是生活中的变动，既不抗拒也不接受。
再说了，谁知道这是好事还是坏事呢？
唯一让我难过的除了和朋友们无法时常相聚，就是刚办了不到一个月的半年跳舞卡没法继续跳了，成年人能养成一个习惯和爱好已经很不容易了😭 🔗 爱好是成年人最大的解药。
一想到去一个偌大的陌生城市，无依无靠，前方一片漆黑，身边没有熟悉的伙伴，和陌生人住三人大通铺，还在不靠窗的阴冷鬼地方，真是一筹莫展，让我这几天有些失眠。
一躺下身去，脑子里就开始浮现各种未来可能的生活，杂七杂八的疑问在我的小小脑袋里揉成一团，心乱如麻，让我越想越清醒。
今天和朋友zm在聊天，她说最近真是不想上班。但除了上班也没有别的出路，不知道自己适合干什么，还没有想出来。
我说想是想不出来的，就像我躺在床上想东想西，未来该如何面对，一点头绪也没有。
我在担心...
新室友好相处吗，万一他们排挤我怎么办？ 新领导好说话吗，万一他们看不惯我怎么办？ 新环境好适应吗，万一我水土不服，各种长痘怎么办？ 新寝室床舒服吗，万一硬得慌，睡不习惯怎么办？
但大多时候，我们的焦虑都来自于不知道自己在焦虑什么的那种 「模糊感」和「不确定」。
而唯一能克服焦虑的就是具体，焦虑的对立面就是具体。🔗 把「模糊的焦虑」化解为具体的行动。
当我开始罗列出行清单，开始写下具体的疑问：
北方冷吗？查一查未来北方的天气，问一问待在北方的朋友穿什么吃什么。
客户好相处吗？问一问前段时间待在那儿的同事朋友，探一探客户的脾气。
住宿要带点什么？通勤远吗？...
当我想着怎么能让我在异乡睡得舒服些，于是我便从模糊的焦虑感中抽离，只想着怎么把22寸的大枕头塞进我20寸的行李箱里。
当我们把注意力放到这些具体的事情上，不去想那些我不可控的事情。
唯一能做的就是尽可能做充足的准备，实在忘带了什么，还有钱可以买嘛！
发现没有，当我们把注意力转移到自己可以控制的事情上时，当我们把宽泛而模糊的焦虑摊在桌面上仔细审视，把它具体化，其实焦虑就已经消散一大半了。
喏，这些东西是绳子，它不是毒蛇。
把它们统统都写下来，写出我具体在焦虑什么，在寻找解决路径的时候，那个焦虑本身就消散了。
况且，人生试错的成本没那么高，我更害怕不是看似的倒退，而是停在原地。
朋友们，我会想你们的，尤其是fyz。
好看的风景，好笑的事情，真的很想面对面和你们分享啊。
但请想我的时候，给我打视频，让我们在视频里面碰酒。
END
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