有没有觉得成年了以后，日子是按月来推进的，每天重复着昨天的日子，日复一日，年复一年。
你还记得三年前的自己都做了什么吗？三年前的目标，如今都实现了吗？
复盘了178天的我，和六个月前的自己有什么不同？
复盘真的有那么神奇嘛？
诚实地说，现在的我，每天不写日记第二天是真的就不记得昨天做了什么。
不复盘，就像白活了一样。
对我而言，写下来，至少是一种能够在这个世界上留下痕迹的方式。
但随着复盘变成日常习惯，我也有很多困惑。
我现在每天的复盘就像是在写流水账日记，没有感受到太多正反馈，没有给我可见的改变。
有些时候也会因为工作太晚了而断更，甚至干脆觉得没意义而直接不写。
我到底是不是在浪费时间？我自己问自己，所以才有了这篇探讨复盘的复盘。
希望对你也有帮助~
什么是有效的复盘？
如何才能让每日复盘切中要害，直击痛点，帮助我不断地获得实质性成长，而不仅仅是获得复盘了多少天的冷漠数字？
在《如何有效复盘？看这篇文章就够了》https://www.woshipm.com/share/5997342.html里，我找到了为什么自己复盘没有效果很重要的原因之一。
01 复盘不是总结
我发现我就是那个错把总结当复盘的家伙！
左边这张图这不就是我嘛，每次都泛泛地写道：这次做的不好，下次如何如何再继续努力，便觉得完成了复盘。
当没有感受到这件事给我带来的正反馈，便让坚持这件事变成了只剩下痛苦和麻木的完成任务。
这篇文章通过具体的例子给出了高效复盘的五个步骤，推荐阅读，这里就不赘述了。
02 明确复盘目标
其实执行到后面我会忘记一开始的复盘目的是什么。
如果船只是在起航时明确方向，但是在远航的过程中，不时常拿出指南针来校正方向，那么越是使劲扬帆、奋力前行，就越是在汪洋的大海里打转、迷失方向。
越努力越没戏。
明确复盘目标：我复盘到底是为了什么？
首先为了一个问题不要重复出错。
小时候我妈就说，我一天要被打18次，同样的错误一而再再而三的犯，根本不长记性。
事实上，遗忘是不可避免的，那么记录下来，给自己建立一个犯错知识库便很有必要。
当遇到相同的错误时，在知识库里搜索自己有没有经历过类似的问题。
也许这一次你知道了犯错的原因和改进的措施，但越是在关键时刻，就越容易回到旧有的行为模式中去应对，那么反复的复盘就显得尤为重要了。
认清背后的问题，有时候在当下，会因为被他人责备而不愿意接受自己犯错的事实。
事后冷静下来回顾才会发现自己当时能够改进的地方。
03 复盘陷阱：把手段当目标
在我开始执行每天写复盘日记这个动作时，会逐渐忘记自己真正的目标不是为了发现差距，而是为了发现问题。
差距指向怀疑与否定，问题指向改善与解决。
于是错把每天写复盘日记鞭笞自己当作新的目标，而真正的目标被隐藏起来了。
如果我的目标是看英文原版书学英语，每天写看了多少页书只是记录，并不是复盘。
而骂自己今天怎么没有看也不是真正的复盘。
而我目前理解的复盘是：
在早上朗读英语的时候，发现不会的单词要怎么处理？是先查还是看完再查？ 朗读不到半个小时就有气无力，开始厌倦该怎么处理？ 如果目标是学口语的话，有没有其他学习方法比朗读英文书、背单词等更有效？
就像最近了解到了Matt收集句模练习口语的方法，能够利用20%的时间解决80%的口语难题，让迅速开口说话成为可能。
于是在背完了一本核心雅思单词书后，我依旧感受不到进步，于是决定尝试Matt的句模法。
04 知道What之后，重要的是Why和How
为什么我老感觉自己只是记了下来，像记流水账，更多的是因为我只是记录发生了什么，而没有记录为什么以及下次如何避免发生或改进。
有时候，我也能够写下为什么，怎么做，但是写完了怎么做之后，后续没有跟踪自己到底做了没，导致写完之后就像是已经做了一样，便抛之脑后。
所以才导致虽然复盘了，但是没什么卵用的感觉。
而且我发现如果一次性跟踪了太多内容，比如每天要阅读、写日记、运动、饮食、睡眠、学英语、看课程等等...会因为需要关注的东西太多而失去重点。
如果觉得跟踪的有些吃力，无法顾及所有，那就一次只跟踪三件当前最重要的事情，甚至是一件事情，先把一件事情复盘好，再做到一点点改进。
要始终记得，复杂是执行的敌人。
如果一件事让你无法坚持执行下去，那就再继续简化它的步骤，直到它能够无痛执行。
太阳底下没有新鲜事，未来只是过去的重演。
你虽然没有回到过去，让当初犯错的自己选择另外一条路的超能力；但你有改变现在、让过去的错误不再重演，你便拥有了改变未来的能力。
这何尝不是一种超能力呢？
「君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。」
共勉。
END
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