天冷全家人都爱吃这菜,简单快手,鲜嫩多汁,好吃易消化

美食   2024-10-30 01:00   山东  


今天要跟大家分享的是清蒸鸦片鱼,一道鲜嫩美味的蒸菜,少油少盐,清爽又美味,鱼肉刺少肉多,非常适合孩子和牙口不好的老人吃。

【清蒸鸦片鱼】

材料:鸦片鱼400克、蒸鱼酱油2汤匙、盐3克、啤酒2汤匙、小葱2根、生姜3片

做法:

1.准备食材。

2.鸦片鱼清洗干净放案板上表面划上几刀,这样蒸的时候容易入味,中间厚一点的部分也容易熟。

3.将三克盐均匀抹在鱼身上。

4.将鸦片鱼放入盘子中,放入小葱段和生姜片。

5.盘中放入二汤匙啤酒,没有的话可以用黄酒代替。

6.将鱼放入蒸锅中,隔水蒸八分钟,焖二分钟,如果没有蒸锅的话,可以改用明火隔水蒸,水先烧开再放入鱼蒸,这时候才开始计时八分钟。

7.蒸鱼的时候准备下料汁,碗中放入二汤匙蒸鱼酱油,加一汤匙温水搅拌均匀备用。

8.蒸好的鱼倒掉汤汁,将小葱和姜片去掉。

9.将调好的料汁淋入盘子中。

10.锅中放入少许食用油并加热,这一步也可以去掉,不放食用油也是非常好吃的。

11.将热锅淋入盘中,撒上葱花即可。

鲜嫩美味的鱼就蒸好了。


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