下班后,坚持这2个习惯,实现365天逆袭人生

乐活   生活   2024-09-28 18:59   湖北  

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Hi,我是苗写明天~

一个不服输的中年少女利用早起时间开启了

个人成长之路。

我的故事,和每一个「想要变好」的人有关,

我们一起向前、向上!



昨天,收到了一条广告合作申请,因为本月没有档期了,我回复他,下个月中旬有档期。


后来,合作未果,因为我拒绝了。


原因是,当我给出报价后,广告主跟我砍价,而我不接受降价。


讲真,这个月拒绝了很多广告。其实,我发现,当自己的实力变强的时候,有底气拒绝真的很爽。


单从广告报价上看,原来一条200元,后来一条300元,再后来一条500元,当然价格还会上涨。


一路走来,写作,让我越来越贵!


试想,如果没有今年的公开写作,我想,我根本没有这份自信和底气。


在过去的几个月时间里,我,不图奇谋,脚踏实地,日日精进,每天日程安排多了写作这个好习惯。


那一颗颗文字,一本本书,一次次复盘,就是最好的见证。


我笨拙地前行着,不到一年的时间,写作正在悄悄地改变着我的人生轨迹。


我逐渐意识到,作为一个普通的打工人,下班后才是一个人真正的觉醒时刻。


下班后我们需要从工作中解脱出来,从“打工人”的牛马状态中清醒:


开始思考工作以外的“我”到底喜欢什么?还具备什么?有哪些可以自由支配的时间和提升的空间?


继而开始行动,专注于做自己喜欢的、擅长的、提升自我的事情。


你会发现,晚上的时间竟然如此宝贵,你会获得让自己重生的机会。

今天,跟大家分享一下适合下班后坚持的2个自我增值的好习惯:


01 投资自己的爱好


梁文道在《悦己》中写到:


“读一些无用的书,做一些无用的事,花一些无用的时间,都是为了在一切已知之外,保留一个超越自己的机会,人生中一些很了不起的变化,就是来自这样的时刻。”


不知道你对这些无用之用是什么态度。其实,我一开始并没有这样的认知,当我把业余时间投入写作后,突然领悟了其精髓。


或许你对当下的收入不满意,或许你在当下的工作中无法发挥你的实力,没关系,我们不需要辞职,毕竟,要生存嘛~


除了工作以外,我们可以去思考自己做什么事情会感到快乐?有什么能力是在工作中尚未发挥出来的?自己究竟想过上什么样的生活…


如果想清楚了,那么,我们可以把目光投入到早起或晚上的时间,在下班之后让自己活力四射地投入到自己喜欢的事情上,日复一日,持续深耕,拿到结果。


也就是说,利用晚上的时间让自己重获新生,尝试做一个下班后能够活力四射地做自己喜欢的事情的人。


这个喜欢,可以是阅读、写作、画画、瑜伽、剪辑视频、PPT技能......


这些项目从头到尾,你可以一个人主导,或许,有一天,它就成为了你的被动管道收入来源,甚至它会成为你对抗失业的最佳保护伞。


我的老师,灵希,业余时间不停地阅读。去年,她在主业上遭受了巨大的困境,从痛哭到转身离开。


没想到,过去3年的阅读给她打开了另一片天地,当她全力投入自媒体创业时,这条路让她一路开挂,很快就赚到了人生中的又一个百万。


02 开启复盘模式


每天复盘让我们每天停下来去思考,通过总结经验、认识不足,找到改进方法,让明天的自己胜过今天的自己,让明天的道路比今天的道路更清晰。


我每天会在墨迹日记的APP上写复盘,用的是KPT复盘法:


K (Keep) 保持:今天有哪些做得好的地方,是下一次需要继续保持的。


P (Problem) 问题:反思今天有哪些问题和不足。


T (Try) 尝试:针对P,下一次有什么尝试的方法、改进点、新动作。


「KPT日复盘法」是一个自我提问和自我反思的过程,它的主要目标是下一次做得更好。


它的核心价值在于改变,它将我们的关注点聚焦于「下一次行动」的优化与提升,让明天的自己比今天的自己进步一点点。


此外,我的复盘还包括:


今日感恩:记录生活中的小确幸,在繁忙的生活中找到温暖。


成功日记:写下今天最有成就感的一件事。


好习惯打卡:日复一日的好习惯,会在将来的某一天让我们看到坚持的力量!


我的每日复盘


以上就是今天分享的2个好习惯,无论如何,下定决心开始行动是最重要的一步。


想要改变,可以尝试利用下班后的黄金时间投资自己。


要知道,下班后用自己喜欢的事充实自己,它不仅会给你撑起很大的力量,同时,它会让你的人生无限增值!






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苗写明天
80后职场人,专注个人成长,践行人生五件套(早起、运动、阅读、写作、冥想),用一年时间深耕写作这项硬本领!
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