早起、运动、阅读、写作、冥想
请开始富养自己！
Hi，我是苗写明天~
一个不服输的中年少女利用早起时间开启了
个人成长之路。
我的故事，和每一个「想要变好」的人有关，
我们一起向前、向上！
昨天晚上，23：00才放下书。一个人，一本书，我在逃避不想面对的现实和痛苦。
不知道为什么，一点困意都没有，明明知道今天一早要出发回学校，应该提前把行李收拾好，抓紧睡觉。
可是，我一直在拖延时间，想起这条遥遥的上班路，泪水夺眶而出。
今天早上，拖着行李，告别家人和儿子，我打车直奔火车站。半路上我发现自己把学校的房间钥匙落家里了，于是让师傅开车送我回去取钥匙。
因为家里是指纹锁，一不小心养成了出门不带钥匙的习惯。还好，有惊无险，我赶上了动车。
前几天买票也拖延了，结果只剩下无座票了。上车后，原本想着说不定有空位。没想到，我几乎站了一路，全程3个多小时。
一个手提箱，一台电脑，一个背包，有点重。但是，我依然倔强地选择全程背着沉重的包，因为我想体验下这份痛苦，这种负重前行的感觉。
又是大包小包呀
痛苦才会让人反思，该找个机会让自己反思一下了，这一刻，不就刚刚好么？
想想我人生的重大改变时刻，全部都是在遭遇痛苦后，才做出了重大改变。
从昨天晚上到今天上午，我一直情绪低落，主要是因为异地工作导致不得不一次次出发。我厌倦了一次次离开的挣扎、痛苦，不想一次次与家人分离、告别。
在这个过程中，我还要装作一切都很自然，让家人和孩子不必因为我而受到影响，通常我会故作坚强地把那一份不舍悄悄地藏在心里，不停地对儿子说：很快的，妈妈马上就回来了！
这就是真实的我，可以坚强，也可以假装的很坚强。离开人群，情绪的崩溃常常在别人看不到的地方。冷静之后，我会试图寻找自我安慰的各种良方。
想起了周岭老师在《认知觉醒》这本书中讲到的一段话：
所有痛苦都是上天给我们的成长提示。无论是身体不适、情绪低落，还是学业落后、事业受挫，有痛苦出现，说明哪里出了问题，这不就是在告诉我们应该努力的方向吗？
而很多人只知一味地沉浸在受挫的情绪里，惶惶不可终日，不但耽误了自己，也连累了他人。
如果你的心态足够开放，就会感激生活中的痛苦和挫折，毕竟没有什么是比这更直接的反馈。
正如周岭老师所言，痛苦的出现意为着问题和努力的方向，一定要保持开放的心态，感谢痛苦和挫折给了我们最直接的反馈。借助这个反馈，我们应该做的是不沉溺于情绪，而是努力用行动去改变它！
当下，经济环境不好，我不敢轻易辞职。当然，背后还有其它原因。
我无法改变现状，承受着巨大的身心考验，还好，经过自己的努力，我也逐渐看到了一些积极的变化和新的可能性，我也深刻地明白自己接下来要如何行动。
面对痛苦，当无力改变的时候，我的做法是：接纳它、承受它。在这种痛的加持下，我们会生发更大的力量。
读到这里，你应该明白了，为什么我在动车上站了一路，同时，选择背着沉重的背包而不是放下它。
这个封面图片是不是很熟悉呀？
写到这里，我不禁又落泪了，抱抱自己，告诉自己：
当下经历的一切，体验的一切，遭遇的一切，精进的一切，实则都是上天在用苦难的方式指引我去拆开更丰盛的礼物。
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