早起 | 运动 | 阅读 | 写作 | 冥想
Hi，我是苗写明天~
我的故事，和每一个「想要变好」的人有关，
我们一起向前、向上！
昨天，又有3个商务合作找上门。说实话，因精力有限，想专注做内容，对于合作，我拒绝了不少。
不过，这些资源我都会保留着，因为以后会有合作的机会。
坦白说，我有点小小的野心，期待以后以四位数的报价接广告。
试想，一个月随便接5条广告，它就是一个普通打工人的基本收入了，而且是分分钟搞定。
公众号接广最大的便捷是简单高效、先收款后发布。
博主不需要写文案，无需复杂的沟通，确定可以接，一键复制发布，5分钟基本可以搞定。
多亏了这两年养成的阅读习惯，它让我在公众号平台稳定地输出，继而有了其它管道收入。
一天来了3个合作
2年前，我为什么要阅读？当时，一度陷入迷茫、焦虑的困境，我拼命地想给我自己找到一个出口。
寻寻觅觅，我开始了跑步，而后，我又开始了阅读。
跑步，让我获得了勇气、坚持、力量；
阅读，把我从泥泞中拉了出来，让我一路升级打怪。
那些曾经读过的书，不仅激活了我，而且让我获得了新生。
于是，我开始不停地读书，买过2年的听书会员、充值微信读书会员，此外，我每个月至少购买2本书，天天泡在灵希行动营读书。
无论是有声书还是纸质书，它们已经成为了我生活中不可缺少的一部分。可以说，阅读已经成了我生活中不可或缺的一部分。
而如今，有了阅读的铺垫，我又给自己升级了一个新习惯：写作。于是，此刻的你，遇见了我。
今天，给大家分享一下我是如何养成阅读习惯的？
01 利用微习惯
如果你没有阅读的习惯，说实话，拿起书，很容易犯困。
或者，自己的精力无法集中，在读书的过程中，总是容易分心。
一个简单的办法就是利用微习惯培养阅读习惯。
微习惯与习惯不同，它强调微小，指的是小到不可能失败的习惯。
例如，把读一本书变成读一页书，把读一小时书变成读10分钟书。
总之，从微小的启动开始，降低做事的难度，让大脑轻松地进入做一件事得状态。
当你持续践行微习惯的时候，小习惯逐渐会变成大习惯。
因为随着日复一日的积累，你不会满足那个小小的行动，而是追求更大的结果，例如，一天读10分钟书变成了一天读30分钟书。
02 开启2分钟原则
当出现不想读书的时候怎么办？最有效的方式：2分钟原则。
告诉自己，我只需要看2分钟书就可以了。
也就是说，我们给大脑输入一个简单的指令：2分钟。
别小看这个小小的指令，它会让你诱骗过大脑，继而让你先开始行动，而不是拖延、放弃。
一旦开始行动了，事情就会有变化的转机。
无论生活中还是工作中，我常常用2分钟原则。也就是这个原则，让我能够立刻行动，想到什么，立刻去做。
03 碎片化时间读书
关于碎片化时间阅读，其中最重要的一点就是把刷手机的时间换成读书。
大家想一想，我们每天刷手机的时间有多少？早晨醒来、午饭后、晚饭后、睡觉前、摸鱼的时候...
尝试把刷手机的时间换成读书，你会发现，不知不觉，你竟然可以找到那么多碎片的时间去读书。
所以，我们常说的“没时间读书”并非真的没有时间，不过是不会利用时间而已。
04 固定时间阅读
为什么设置固定时间阅读？因为当你持续在同一时间做同一件事的时候，更容易养成习惯。
一旦一件事变成了习惯，你会开启自动驾驶模式，不仅不会感觉辛苦，反而会因为“不做”而难受。
通常，我会充分利用早起后的黄金时间，要么运动和读书进行组合，要么读书和写作进行组合。
我会根据自己的实际情况调整。有的时候，睡前也会翻一翻书，然后让自己美美地入睡。
05 设置一个锚点
无论如何，每一天都会做这件事，这就是锚点。
你可以找一下哪一件事是你生活的锚点？例如，每天早起后必须刷牙。
你就可以在刷完牙后读10分钟书，不知不觉，读书就会成为了另外一个锚点，甚至是一个大的支点。
拿我自己来说，我喜欢把床头放一本书。每次坐到床上的时候，就习惯性地把书拿起来翻一翻。
也就是说，睡觉和读书进行了捆绑，一上床就提醒我看一看书。
从不读书到疯狂地读书，我把读书变成了我生活的一部分。
借助生活中很小的锚点，为你支撑起很大的力量吧！
写在最后：
感谢阅读，它带我闯过一道又一道难关；感谢阅读，它拯救我于水火之中；感谢阅读，它让我获得一种内在的力量和勇气。
今天起，我们一起读书，用读书开启不一样的生命状态！
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