NMN的安全性已经经过了一定程度的临床研究，但还不能说完全充分，我们来看一下。
一、现有临床研究成果支持其安全性
多项人体试验未发现严重不良反应
全球范围内已开展多项关于NMN的人体临床试验。如日本庆应大学研究人员对10名健康男性进行的试验，分别给予100、250和500毫克的NMN胶囊，结果显示参与者对NMN耐受性良好，未出现胃肠道问题、心率血压等生命体征变化及睡眠质量改变等不良反应。
不同剂量和人群的研究均显示安全性良好
2021年广州体育学院以中青年业余跑者为样本，2022年以印度人群为样本，以及2024年哈佛医学院以超重或肥胖的中年男女为样本的临床研究，分别让受试者服用不同剂量的NMN，持续时间从6周到14天不等，结果均表明在相应剂量下NMN不会引起不良反应。
长期服用安全性也得到一定验证
2022年发表在《frontiers in aging》期刊的一项双盲、平行、随机对照临床试验，让66名健康受试者每天早餐后服用含NMN的胶囊或安慰剂，持续60天，两组的安全测试均未出现具有临床意义的恶化，初步证实了长期口服NMN补充剂的安全性。
二、研究局限性导致不能完全确定其安全性
对于NMN长期服用的安全性和潜在风险，还需要更长期的跟踪研究来进一步明确。
