NMN作为一种营养补充剂，在抗衰老、改善代谢、保护神经等方面展现出了一定的潜力。哪些人适合服用呢？
一、改善新陈代谢
老年人：老年人面临各种老年性问题或潜在健康风险，服用NMN有助于恢复NAD+水平，保持细胞年轻活力，预防生理性衰老带来的问题。
服用NMN后，老年人的视力、记忆力、免疫力等可能会得到明显提升。
中年人：中年人可能出现亚健康问题，如睡眠质量差、疲劳乏力、视力下降等。NMN具有缓解疲劳、改善睡眠质量的功效，适合中年人服用以调理身体。
运动员或健身人士：这类人群需要更高的能量水平和更快的恢复能力。NMN通过提升NAD+水平，有助于增强线粒体的功能，提高能量代谢率，从而支持运动员或健身人士的训练和恢复。
熬夜失眠者：长期熬夜容易导致肝脏功能受损、大脑功能下降。NMN能够缓解和修复受损的细胞，改善睡眠质量，适合熬夜失眠者服用。
应试者：考试期间，学生需要保持高度的注意力和记忆力。NMN能够改善脑功能，提高认知能力和记忆力，对应试者有一定的帮助。
处于辐射环境人员：如航空机组人员、放射科医生等，他们长期暴露在辐射环境中，身体细胞容易受到损伤。NMN具有抗氧化和修复受损细胞的作用，适合这类人群服用以保护身体健康。
有抗衰老需求的人群：NMN被认为具有抗衰老的作用，能够延缓器官衰老，提高生活质量。因此，有抗衰老需求的人群，如中老年女性等，可以考虑服用NMN。
二、其他人群
此外，还有一些特殊人群，如吸烟者、饮酒者以及抑郁症患者等，也可以通过服用NMN来改善身体健康状况。
然而，需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女以及重症患者不适合服用NMN。在选择NMN产品时，应关注其质量和安全性，并遵循推荐的剂量和使用方法。
