很多朋友都戏称减肥为“终生事业”，想瘦下来还真的是hard模式，“难瘦想哭”，但是却又不能放任不管。今天我们来看个新思路：NMN对于减肥有何帮助：
一、改善新陈代谢
调节脂肪代谢
在肥胖者体内，NMN可以提升细胞内NAD +的水平，进而激活与脂肪代谢相关的酶和信号通路。例如，它可以激活SIRT1（沉默信息调节因子1），SIRT1能够调节脂肪细胞中的关键基因表达，抑制脂肪合成相关基因的活性，减少脂肪在体内的合成。
同时，NMN可以增强脂肪酸氧化的过程。它能够促进脂肪细胞释放脂肪酸，并使这些脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，产生能量。这一过程有助于减少肥胖者体内过多的脂肪储存，从而达到减脂的效果。
稳定血糖水平
肥胖者往往存在胰岛素抵抗的问题，这会导致血糖调节失衡。NMN可以改善胰岛素敏感性，通过调节细胞内的代谢过程，使胰岛素能够更好地发挥作用，促进细胞对葡萄糖的摄取和利用。
例如，在肝脏和肌肉细胞中，NMN可以调节相关的代谢酶和信号分子，确保血糖能够被有效地转化为糖原储存起来，或者直接被细胞代谢利用，避免血糖过高导致的一系列健康问题，如糖尿病等。
二、提升能量水平和运动耐力
增强线粒体功能
肥胖者的身体负担较重，能量需求也较大，但由于肥胖可能导致线粒体功能受损，身体产生能量的效率较低。NMN能够修复和增强线粒体功能，线粒体是细胞的“能量工厂”，NMN可以促进线粒体的生物合成，增加线粒体的数量和质量。
例如，在肌肉细胞中，NMN优化线粒体功能后，能够使肌肉在运动时获得更充足的能量供应，提升运动耐力。这对于肥胖者来说很重要，因为他们在进行减肥运动时，往往会因为能量不足而难以坚持，NMN有助于克服这一障碍。
减少疲劳感
肥胖者在日常活动中更容易感到疲劳。NMN通过改善细胞能量代谢，能够减少身体的疲劳感。它可以确保细胞有足够的能量来维持正常的生理活动，使肥胖者在日常生活和运动过程中感觉更轻松。
例如，在工作或运动一天后，补充NMN的肥胖者可能会发现自己不像以前那样疲惫不堪，从而能够更好地坚持减肥计划，包括进行规律的运动和保持健康的饮食。
