NMN，即β-烟酰胺单核苷酸，是一种在许多研究中显示出积极效果的物质。然而，长期服用NMN可能会带来一些潜在的副作用。
一、肝肾功能损伤
NMN主要通过肝脏和肾脏进行代谢和排泄。长期服用或高剂量摄入可能加重这两个器官的负担，导致肝肾功能受损。
高剂量的NMN可能会导致肝脏酶的升高，这可能表明肝脏受到了一定程度的损害。
二、性激素水平异常
NMN进入人体后可能参与细胞代谢，导致体内性激素水平增高。
可能出现性功能增强、毛发生长旺盛等变化，对内分泌系统造成一定影响。
但也有说法认为，NMN含有降低性激素水平的成分，易引起内分泌紊乱。
三、影响睡眠质量
长期使用NMN可能会使体内多巴胺增多，易刺激人的中枢神经系统。
导致神经过度兴奋，从而引起失眠或睡眠不安稳。
四、胃肠道不适
一些人在服用NMN后可能会出现胃部不适、恶心、呕吐或腹泻等症状。
这可能是由于NMN对胃肠道的刺激作用所致。
注意个人体质和健康状况，如有不适应立即停止服用。
