2022年6月在第22届日本抗衰老医学会会议上，日本同志社大学的研究者公布了临床研究结果：
为绝经后妇女补充NMN可以改善随年龄下降的健康指标，包括新陈代谢和激素健康，同时改善皮肤衰老的指标。
📕临床研究
日本同志社大学的研究者在第22届日本抗衰老医学会会议上公布了他们的临床研究结果。该研究征集了17位无基础疾病的绝经后妇女（平均年龄55岁），在不改变生活方式的前提下，每天早上服用300mg纯NMN，持续8周时间。最终，有16位女性完成了这项研究。
改善的健康指标：
新陈代谢
脂联素（Adiponectin）：研究结果显示，绝经后女性服用NMN 8周后，脂联素水平从13.6增加到16.2µg/mL。脂联素是一种参与调节糖脂代谢、能量消耗、炎症反应、免疫应答、心血管功能和生殖的内分泌因子，其增加有助于改善新陈代谢。
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：服用NMN后，HDL-C水平也有所增加。HDL-C有助于将血液中多余的胆固醇运送到肝脏进行分解和排出，从而维持健康的血脂水平。
激素健康
硫酸脱氢表雄酮（DHEA-s）：这是一种性激素雌激素和睾酮的“母体激素前体”，其水平随着年龄的增长而降低。研究结果显示，服用NMN 8周后，DHEA-s水平从1108增加到1275 ng/mL，这可能表明荷尔蒙健康状况有所改善。
皮肤衰老
晚期糖基化终产物（AGEs）：AGEs与皮肤老化有关。研究结果显示，服用NMN 8周后，皮肤中AGEs的AF值从2.43降至2.35，表明皮肤衰老得到改善。
此外，通过视觉模拟评分评估皮肤变化，发现服用NMN后，皮肤水分、干燥程度、老年斑、皮肤弹性、化妆效果、皮肤粗糙度和痘痘等方面均有显著改善。
📕其他可能的益处
除了上述明确的健康指标改善外，参与者在服用NMN后还报告了其他方面的改善，包括：
睡眠质量：更容易入睡，睡眠质量提高。
疲劳感：疲劳感减少，恢复速度更快，思维敏捷性提高。
身体机能：行动能力改善，跑步速度加快，运动后肌肉疼痛减少。
其他健康问题：眼疲劳、夜间视力、过敏性眼部症状、醉酒感、便秘等得到改善；头发更有光泽，生长速度加快；食欲增加；心情更好；关节疼痛减少等。
床研究证实了NMN在改善绝经后女性多项健康指标方面的积极作用。这些发现为绝经后女性的健康管理提供了新的有效方法。
