咨询人：孩子妈妈
孩子年龄/性别：15岁/女孩
指导老师：李颖慧老师及其团队
情况介绍：
初二开学还没半个月就休学了，躺平一年；在家不出门，不吃饭、不洗澡、不收拾房间；玩手机玩到半夜两三点，早上起来接着打游戏，下午一两点才吃第一顿饭。把妈妈推倒在地，害妈妈手腕骨裂。妈妈焦虑到崩溃大哭。
现在，孩子复学成功，主动收拾自己房间，帮妈妈收拾家务，不再敌对父母，懂得感恩。
“天天玩手机，玩手机对你学习有什么用处！”
饭桌上，女儿还一直拿着手机玩个没完。我再也忍不下去了，一把夺过她的手机。
指着她的鼻子大骂：“你都在家躺了一年了，再躺下去人都要废了！你不嫌丢人吗！”
“你能不能闭嘴！再骂一句试试！”
我话音刚落，女儿比我还生气，抄起桌子上的抽纸就砸到了我脸上，“砰”地一声关上了房间门，把自己锁在了屋里。
她爸见女儿对我动了手，也急眼了，使劲砸她房门砸得震天响：“开门！你真是长胆子了，连你妈都敢揍，谁让你锁门的，我是不是管不了你了？把门打开！”
自从女儿休学，我们家就没过过一天安生日子，每次吵架，她都把自己锁在屋里，把房间里的摆件、家具乱砸一通。
她以前不是这样的，不知道从什么时候起，一向乖巧听话的女儿变成了这么一个暴躁、不上进、只知道玩手机的孩子。
处处顺着女儿，可她不去上学了
女儿从小到大，一点苦都没吃过，一路上走得顺顺当当。
女儿小时候，特别挑食，我每天变着花样给她做饭，一个星期饭菜都不带重样的。
就连吃饭，她也没自己亲自动过手，都是我一口一口地喂到她嘴边，到了二年级，女儿才会用筷子。
我老公曾经说过我，不要给孩子喂饭，让她自己吃。可我总是放心不下，生怕女儿打翻饭碗弄脏衣服。
喂饭的时候，女儿都已经说：“妈妈我已经吃饱了”，我非得说：“你没有吃饱”，然后又盛了一碗粥，追着女儿喂，把粥强塞到孩子的嘴巴里，女儿被撑得嗷嗷哭，我才肯停手。
女儿小时候老是生病，我老公就带她去公园锻炼。女儿骑儿童三轮车，老公跑步，我觉得不安全，就锻炼了一天就不让她去了。
后来，我又给她报了舞蹈班锻炼身体，一学就是四年。
后来看到她练下腰的动作，我害怕伤到她脊椎，没有经过她同意，就擅自把她的舞蹈班给取消了。
小升初时，女儿成绩太差，没有进重点初中。在普通中学上了一年后，我还是觉得要把她送进重点初中才行。
我又花钱把女儿送进了师资力量最好的私立初中重点班。
初二开学还没半个月，女儿就闹着休学。
我以为女儿只是暂时适应不了新学校生活，抱怨一下，睡醒一觉就能忘了。
没想到，第二天，女儿死活不起床，她爸从卫生间接了一杯凉水，二话不说就朝着女儿就泼了上去：
“反了你了，敢不去上学，你今天去也得去，不去也得去！”
说着就把女儿从床上拖了下来，生拉硬拽地把她送进了学校。
也就是从这件事以后，女儿像是受了什么刺激一样，一上学就撕心裂肺地哭，哭到干呕。
到了学校也坚持不下来，她班主任几乎天天给我打电话让我去学校接女儿，不是今天说头疼，就是明天说肚子疼。一周只能去学校上三四天课。
一到周末，书包连打开都不打开，躺在床上就开始打游戏，打起游戏来头不疼，肚子也不难受了。
打到半夜才睡觉，早上醒来接着打，下午一两点才吃第一顿饭，脸也不洗，房间也不整理。
看她那一副邋邋遢遢、吊儿郎当的样子，我真是又操心又生气：
“我给你买手机是让你查题！你成天到晚地玩那个破游戏，你这次考试倒退了多少名心里没数吗？”
我话还没说完，女儿突然站起来，瞪着眼冲我大吼：
“成天到晚？你哪只眼睛看见我成天到晚打游戏了？我学习的时候你没看见，凭什么说我没学习！”
“我是看不到你学习吗？你根本就没在学习，还说我没看见，你如果在课桌前待上半小时我都不会说你没学习！”
“你给我闭嘴！有完没完？我就是不想学！你管不着我！”她猛地把我推到一边，开门就跑了出去。
被她这么一推，我一个没站稳，摔倒在地上，手腕疼得要命，去医院检查，结果是手腕骨裂。
我住院后，老公把女儿叫到我跟前，让她向我道歉，这孩子却一身反骨，撅着嘴一句话不说。
“我怎么会生下你这样的孩子？周一无论如何都要去上学，不许再请假！”老公给女儿下了最后通牒。
“我就是不上学，上完学以后出来要打工，不上学还要打工，还不如早点打工挣钱去呢！”
她爸一听这话，上去就给了她一巴掌：
“你真是翅膀硬了，你以为你有多大本事，还出去打工？以后再说这话我就抽你！”
挨了一巴掌，女儿竟然没反抗，流着泪抬头看着她爸，眼里满是绝望。
2023年9月11日，女儿彻底躺平不上学了，每天除了睡觉就是玩手机，一躺就是一年。
为了能让女儿去上学，她提出的所有要求我都答应。
无论是最新款的手机、游戏角色海报还是游戏装备，只要她开口，我都会买给她。
她不吃饭，我就专做她喜欢吃的，她打游戏顾不上吃，我就一口一口地喂给她。
在她面前，我都这么卑微了，可这孩子一点面子都不给，不但没有上学的意思，还对我呼来喊去，没有一点感恩之心。
我整天急得睡不着觉，一想起女儿的前途来就愁得直哭。
我们管得太多，孩子觉得烦
别人家的孩子都是来报恩的，再看看我家的这个，天天跟大人吆五喝六的，我和她爸到底招谁惹谁了，怎么生下这么一个祖宗？
那段时间，我看了无数本教育孩子的鸡汤，理论知道了不少，但就是不知道怎么应用到孩子身上。
在朋友的介绍下，我接触到了家庭教育，和咨询师交谈之后，我逐渐弄清了女儿厌学、沉迷手机的真相。
咨询师给我讲了一个小故事：
刺猬效应
在寒冷的冬天，两只刺猬想靠在一起取暖。但一开始它们靠得太近，结果被对方的刺扎得浑身是伤。
后来它们调整了位置，相互之间拉开了适当的距离，这样既暖和又不会伤到对方。
亲子关系也像这两只刺猬一样。父母如果靠得太近，管得太严，可能会让孩子觉得不舒服，产生矛盾。
“我还不是为了她好，这有什么错？”
咨询师继续说了下去。
对孩子来说，最痛苦的事情是无论做什么都要被父母纠正。
骑滑板车骑得好好的，我们偏要在一旁叨叨，“小心点不要骑太快”；
明明孩子进家门放了书包就想洗手，我们偏要抢在他的动作前，说一句“赶紧去洗手”；
孩子刚夹了块肉，父母就马上说“不能光吃肉，青菜也要吃，这样才营养均衡”。
但我们有没有想过，即使我们不说，孩子会不会主动做呢？
我们抢先一步说出来，孩子就会感觉自己的一举一动都在被审视，产生对抗情绪：
我本来打算这样做的，可是被爸妈这一唠叨，我偏不照着他们的要求去做。
这就是刺猬效应。
父母超过了边界，处处对孩子的事情插手，把所有事情都安排得妥妥当当，孩子不但不会感谢父母，反而更加反感父母。
孩子内耗严重，两次复学失败
“这不是想让她过得轻松点，她为什么不懂我们的良苦用心呢？”
我还是不理解。
听完咨询师的剖析后，我这才明白女儿不懂感恩的原因。
女儿正处于青春期，渴望独立、自主，希望有更多的自由去体验生活。
而我还像对待小时候的她那样，事事替孩子做主，不给她尝试的机会。
女儿感受到的都是被束缚、被压抑，被压抑得久了，女儿就会用叛逆、不上学来反抗我的安排。
另外，我对女儿过分迁就，事事言听计从，一点当父母的威严都没有。
久而久之，她就觉得我为她所做的一切都是理所当然，一点感恩之心都没有。
这也就是为什么，我越事事提醒，女儿越冷漠、不在乎。
牢记“刺猬效应”，跟孩子树立起边界
心理学家西尔维亚说，世界上所有的爱都是以聚合为目的，唯有一种爱是以分离为目的，那就是父母对儿女的爱，子女越早离开你，越早独立，你就越成功。
就像两只刺猬，拉开一段距离，彼此才不会受伤。
我开始按照咨询师的方法，跟孩子建立起边界。
1、懒一点，不包办，做60分父母
心理学家温尼科特说，一个足够好的父母不是成为100分的父母，而是成为60分的父母。父母懒一些，孩子才有成长的机会。
以前，我总是不打招呼就进女儿房间帮她收拾，结果女儿不但不领情，反而冲我大叫“你凭什么动我东西！”
现在，就算她房间乱得像战场，我也憋着不动手。
那天，女儿怒气冲冲地从房间出来，对我大吼：“我房间这么乱你不知道收拾一下吗？那些外卖盒子都招苍蝇了！”
给她收拾不是，不给她收拾也不是，我强压怒火，语气尽量保持冷静：
“每个人都有自己的小秘密，妈妈承认以前做得不对，没有经过你同意就进你房间动你东西，没有尊重你的感受，我给你说声对不起。”
女儿听了我的话，表情有点意外。见我没有发脾气，她的语气也软了下来：
“其实我不反对你帮我收拾，我只是不喜欢你不告诉我一声就擅自进我房间，我都已经是大人了，你别把我当小孩看了。以后我会自己整理房间。”
我也学会了多倾听她的想法，少干涉，多支持。这小小的改变，让我们的关系变得更亲密了。
2、少爱孩子一点，让孩子自己做选择
孩子对父母感情凉薄，不是因为父母不够“爱”孩子，而恰恰是因为父母爱得太多了。
我在网上看到过这么一个帖子，这位网友当年的分数超过一本线三十多分，全省排名三千多名，能上重点大学。
网友本来是想就读一所偏远地区985的英语或法学专业。但他的母亲却偷偷将志愿改成了普通一本学校的会计专业。理由很简单，学会计，将来更好就业。
网友不同意，母亲就以跳楼自杀逼他妥协。然而，由于该学校会计专业的录取分数线太高，这位网友最后没被录取，而是调剂到了这所学校的一个二本法学专业。
到现在，这个网友还无法原谅他母亲。
咨询师分析妈妈有讨好行为
我看了这个帖子后久久不能平静，我决定，少爱孩子一些，她自己的事让她自己做选择，帮孩子成为一个自尊、自信的人。
我牢记树立边界感的5大原则：
①温柔而坚决地支持孩子，不提供任何建议；
②不为孩子的犹豫不决、左右为难所影响，于心不忍替孩子做事；
③不被孩子的纠结反复、恳求请求所打动；
④孩子觉得喜欢就好，妈妈无权掺杂自己的爱好；
⑤克服“指手画脚”与“多嘴多舌”的坏习惯，牢记“沉默是金”。
那天，女儿打开购物车，指着几条裙子问我：“妈妈，你说我是买这个样式的好看，还是那个样式的好看？”
我温柔地对她说：
“宝贝，这是你需要穿的衣服，不是妈妈穿的，只要你喜欢就好，不需要妈妈喜欢。你要相信自己的选择，妈妈的眼光跟不上潮流了。”
这些年来，我一直为女儿打点好一切，结果导致女儿现在一点主见都没有，一遇到选择就焦虑不安。
把说话的权利还给孩子，让孩子自己做主，这样，她的人格就会越来越独立，以后就不再纠结内耗了。
自从我下定决心，不再给孩子提供建议后，女儿干什么事越来越果断了。
3、父母有边界感不代表完全不管孩子
那天，女儿又一次朝我要钱买衣服。
“妈，我想买一些冬天的衣服”
“好啊，宝贝，但是在此之前，让我们先把衣柜整理好，看看已经有了哪些衣服，还缺些什么样的衣服。”（孩子可以提要求，但要求在合理的范围内）
她有些不情愿地:“好吧。”
“宝贝，你整理衣柜，有什么事是妈妈可以帮到你的？”（不要替孩子把事情做了，把决定权交给孩子）
“妈妈你帮我叠衣服吧！”
我们说干就干，女儿整理完衣柜之后就开始打扫房间，吸尘器、抹布全都用上了，不一会儿就把房间打扫得干净又亮堂。
咨询师指导妈妈做边界感练习表
我牢记“表扬法则”，详细描述孩子的行为+她的行为带给我的感受+上升到品质。
详细描述孩子行为：“宝贝，我看到你书都放回书架了，沙发上的玩具都收好了，地上一根头发都没有。”
她的行为带给我的感受：“妈妈一进你房间，感觉心情都变好了！”
上升到品质：“你每个空间都利用得特别好，这说明你有很强的规划能力，妈妈真的要向你学习学习。”
我夸奖完她，她越干越起劲，还主动说帮我把客厅打扫一下。
有边界不代表完全不管孩子
那天，我买菜回到家，女儿一下子扑到我怀里，一边哭一边说：
“昨天我去同学家学习，她爸爸妈妈对她大呼小叫的，我同学被吓得一句话不敢说。相比之下我真幸福，妈，谢谢你的改变，你真好。”
这是女儿第一次夸奖我，抱着怀里的女儿，我再也忍不住，哭了出来。
2024年9月1日，女儿成功复学，重读初二，到现在已经坚持了3个月，一次假都没请过，学习劲头十足。
走过种种困难，我终于再次拥抱了幸福。
妈妈说自己现在很幸福
纽 扣 家 庭 教 育
解决数万名家长的各种心理咨询需求
让千万家庭教育困惑者走出阴霾
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