咨询人：孩子妈妈
孩子年龄/性别：15岁/女孩
指导老师：寇立静老师及其团队
情况介绍：
孩子单亲家庭，跟着妈妈一起生活，妈妈对她很溺爱，谈不谈对象都听孩子的。孩子小学初中学习很好，初二突然躺平，沉迷手机，同时性格变得极端，辱骂殴打妈妈，用跳楼的方式威胁妈妈还她手机。后诊断出中度抑郁转双相情感障碍。
经过指导，孩子逐渐走出抑郁情绪，不再“窝里横”，性格变得开朗，回到学校交到朋友，期末考试全年级第二。
我之前经常在网上看到，因为父母不给手机，闹着要跳楼自杀的孩子。
老实说，我觉得那种情况离我很遥远。
直到我15岁的女儿拉开窗户，半条腿迈到窗外，咬牙切齿地威胁我：“把手机还给我！不然我就跳下去！”
那一刻，我才知道，什么叫做“没有例外”。
01
我和女儿相依为命
女儿从小就爱生病，刚出生那会儿，我抱着她三天两头往医院跑，医院的护士都跟我处成了熟人。
可能是觉得家里负担重，也可能觉得带孩子实在麻烦，在她不到一岁的时候，她爸就出去打工，一年回不来一次。
女儿五岁时，小三挺着个大肚子找上门，对我“逼宫”。
我恶心得隔夜饭差点吐出来，把孩子爸叫回家，提刀想要劈了他，他抓住我的头发，把我从客厅拖到大门口。
女儿哭得撕心裂肺，小小的身体护住我，用力推她爸：“不准欺负我妈妈！”
离婚以后，我带着女儿正式开启单亲生活。
我是初中学历，很难找到好点的工作，好在有门手艺，经营了一家理发店，收入虽然算不得高，但养活我们母女俩足够了。
因为女儿的身体弱，所以我对她的学习抓得并不是特别紧，最大的愿望就是她健健康康的。
也因为三天两头往医院跑，女儿比平常孩子晚两年入学，在校期间还经常请假去看病。
但没想到，女儿在学习上居然很有天分，即便放学不怎么复习功课，每回考试也是班上前三名，等到上初中，一个年级五百多个孩子，女儿的名次能排进前二十。
我在不知不觉中对女儿的期望越来越大，也越来越溺爱，生活中对她言听计从。
就连我找男朋友，也要先经过女儿的同意。
男友是亲戚介绍的，在铁路上班，脾气温和，为人正直老实，同时也没什么上进心。
女儿开始对男友还算满意，后面不知道听谁说的，说我和对方结婚后再生个小孩，从此就不管她了，她就开始强烈反对，逼着我和男友分手，不分就用离家出走来威胁。
我虽然没和男友分开，但为了照顾女儿的心情，很少和男友见面，男友也自觉不出现在女儿面前。
也是那一年，女儿向我抱怨，说自从自己当了班长，同学们都抱团孤立她，还会嘲笑她没有爸爸。
我特别生气，特地到学校找了女儿的班主任，让那几个学生跟我女儿道歉。
可我没想到，就是我这样维护女儿，女儿在学校的人缘反倒越来越差，等到初一下学期，女儿已经一个朋友都交不到。
女儿变得越来越自卑，在外面走路都不敢抬头。
但在家里，女儿却是另一副面孔。
“菜炒这么咸想齁死谁啊？你还让不让我吃饭了？”
“这衣服都没洗干净，给我重新洗！”
“谁让你给我换床单了？进我房间你经过我允许了吗！”
只要这丫头一回家，响在我耳朵根的就是没完没了的挑剔和埋怨。
当年没在老婆婆那儿受的罪，全在亲闺女这里体会了。
我虽然一肚子气，但想到她在学校压力大，身体又不好，也就懒得跟她计较。
可我没想到，女儿后面会过分到那种地步。
初二刚开学，女儿就迷上了玩手机，玩上瘾了连觉也不睡，通宵都是家常便饭。
有一次，我为了让她好好写作业，逼她把手机上交，她居然还动手打我，拿台灯砸我的头。
我爆发了，照着她的脸就是两巴掌。
这也是女儿从小到大，我第一次失控打她。
结果可想而知，母女俩开始了漫长的冷战。
之后似乎是为了报复我，女儿开始变本加厉地玩手机，甚至撒谎生病向老师请假，躺在家里专门玩手机。
我想到她那么好的成绩，不能这样下去，就催她上学校，以后考不上大学都不要紧，起码把高中读完。
可女儿就跟疯了一样，一提上学就对我又打又骂，咆哮着说：
“他们都笑话我！我在学校比死了还难受！”
当我提出上学校找那些同学算账，女儿就又大喊大哭，指着我说：“你就是让所有人都讨厌我！让所有人都孤立我！我恨死你了！”
我被她折磨得没有办法了，干脆趁她睡着把手机拿走，藏在了只有自己知道的地方，想用这种方式逼她去学校。
女儿醒来找不着手机，反应果然激烈。
但我以为她最多哭一哭闹一闹。
我没想到，她会打开窗户，一只脚伸到窗户外，用跳楼威胁我把手机还她。
家长向咨询师寻求帮助
我只好妥协。
离开女儿房间，我看到客厅墙上贴着的女儿过去得的奖状。
那个生病时在我怀里撒娇的女儿，那个在我难过时为我擦泪的女儿，那个在她爸家暴我时，勇敢挡在我面前的女儿……
谁能告诉我，我那个女儿究竟到哪里去了？
老天啊，你开开眼，把我的女儿还给我吧！
02
女儿到底怎么了？
自从和女儿的矛盾爆发，我就活得特别郁闷，工作也不上心，理发店的回头客都跑了大半。
男友了解过情况以后，也跟着愁，后来他不知道听哪个同事说的，说现在有专门调解亲子矛盾的机构，他就上网到处搜，还把咨询师推给了我。
我一开始觉得是骗人的，凑合聊两句算是不浪费他的好心。
没想到，咨询师在听我简单说了女儿的情况后，立刻就让我带女儿去医院检查，说怀疑女儿得了抑郁症。
我吓得不轻，赶紧连哄带骗拉着女儿去了医院精神科，检查结果出来，我的天都塌了。
中度抑郁转双相情感障碍！
看着检查单，我的眼泪当时就止不住了。
医院开了药，女儿不吃，要求住院观察，女儿也不干，一门心思躺家里玩手机。
我跟个无头苍蝇一样不知道该怎么办，只好又和咨询师取得联系，把女儿的情况仔仔细细告诉了对方。
“我还是不明白，女儿是抑郁了没错，可她又不是换人了，为什么性格会突然变得这么坏？她以前不是这样的！”
我对咨询师倾诉。
咨询师：
“孩子之所以性情大变，是因为每个人承受压力的阈值都是有限的。
孩子在学校被同学排挤，过程中会产生大量情绪，情绪带来的压力需要释放。
当她没有勇气把压力释放给施暴者时，那么矛头就会理所应当转移给身边最亲近的人。”
“也就是俗称的，窝里横。”
窝里横是怎么形成的？
1
家庭教育：
“被偏爱的有恃无恐”，窝里横的人通常是在溺爱中长大的，这种溺爱逐渐养成了“窝里横”的性格，对家人动辄大呼小叫。
2
情绪的发泄：
窝里横的人，通常内心极度脆弱，对外人摆臭脸极有可能会被还以颜色，只有家人都得受着，可以不用考虑、不必承担自己言行的后果，于是肆无忌惮，点火就着。
3
卸掉面具之后的“爆发”：
家是一个可以放下所有防备，所有猜忌，可以摘下面具的地方。因此，与亲人的相处过程中，这些人往往有什么情绪便会直接地表达出来，同在外相比而言，少了一个“该不该”或者“能不能”的理智分析过程。
面对“窝里横”，应该做什么？
1
提高自我价值感：
与“窝里横”相处，不要把对方的评判作为自己的评判标准。做到这一点，当对方再次对你贬低、嘲讽、爆发脾气时，就可以通过自己的体验，分清哪些是对方的问题，哪些是自己的问题。
2
改变相处模式：
好比硬币有正反两面，一个“窝里横”之所以能存在并维持，在关系中必然同时存在一个“接受者”。如果你就是这个接受者，那么你首先需要完成姿态的转变——从被动接受到主动拒绝。只有这样，才能中断先前已形成的病态关系模式。
3
使对方明确你的底线：
要知道，在关系中，一个人即便再糟糕，但他对你的态度，其实是得到你的默许或纵容的。不做关系中无原则、无底线的老好人。同时坚决不允许对方越界，让对方明确知道你自己的底线在哪、违反底线的后果是什么。
听完了咨询师的话，我才终于知道，原来我一直以来对女儿的溺爱与忍让，都是使她肆无忌惮伤害我的“底气”。
我决定了，从此以后，我不“惯着”她了。
咨询师指导孩子妈妈
03
当我教会女儿“窝外横”，女儿抑郁好转，成功复学
“我的饭呢！”
我刚下班回家，迎接我的就是女儿的怒吼。
自从躺平在家，她经常通宵不睡，白天睡一天，晚上八九点钟才醒。
放以前，我都是提前把饭做好， 放电饭煲里保温，她一睁眼就有东西吃。
但我不打算那么干了。
“你今天为什么不给我做饭！你想饿死我吗！”
女儿咆哮。
我看着女儿张牙舞爪的样子，平静地说：“从今天起，一日三餐准时准点，错过就饿肚子吧。”
女儿瞪着两只眼睛，满脸不可思议，显然没想到她的“窝囊”妈，会突然变得这么“硬气”。
我没管她，回了房间往床上一躺，学她玩手机，随便她在客厅发疯砸东西。
就这么连续过了几天，因为我不再管女儿的吃喝拉撒，女儿变得又臭又脏，人瘦了一大圈，黑眼圈比熊猫都重。
她跑到理发店，当着客户的面朝我大叫：“你到底想怎么样！你想把我逼死吗！”
如果在以前，我一定会崩溃到不行，上吊的心都有了。
但我在咨询师的指导下，已经了解女儿行为背后的逻辑，所以我不跟她纠缠，只是把她拉进了咨询群里。
“术业有专攻，心理有问题就得找疏导。我是你妈，不是大罗神仙，你把你所有的负面情绪都发泄到我身上，难道我就能把你的抑郁治好吗？问题就能解决吗？”
我对女儿说。
我把她拉进里屋坐着，让她和咨询师好好沟通，我在外面接着给客人剪头。
一开始，我还能听到女儿的大呼小叫，什么“别以为我不知道，你们都是骗子”、“你也就能骗骗我妈那样的脑残”，后面，女儿的声音就越来越小。
等到我下午忙完，进里屋找女儿，女儿就已经恢复了平静，看着手机屏幕发呆。
屏幕上，是咨询师为女儿制定的“窝里横”修正法则。
正视自己，承认问题，这是最重要的第一步
承认自己生病，承认自己是在对父母肆意发泄负面情绪，承认自己有不对的地方。只有这样，才能吸取有效的建议，做出正确的改变。
树立危机意识
当你把最丑陋的一面展现给最爱的人，当你把最糟糕的情绪发泄在最爱的人身上，当你把对方的爱和包容作为肆意挥霍的资本的时候，你要面对的，是朋友的决裂和亲人的远离。
这样的关系，既刺痛了对方，也不会给你任何滋养。到最后，身边空无一人，内心贫瘠荒芜。
学会合理表达和疏导情绪
学会治愈你的内在创伤，改变错误的思维和行为模式，学会对外发泄，不再将矛头对准最亲密的人。
无止境地宣泄情绪，会使关系破裂，但“合理”的表达，却是修复关系的良药。你必须学会“好好说话”，倾听内心的声音，了解自己的真实想法，并且迈出勇敢的第一步。
自那之后，女儿连着消停了一星期，好处是家里终于安静了，坏处是她连手机都不玩了，每天就知道睁着俩眼睛发呆，跟傻了似的。
直到有天晚上，女儿听到邻居接孩子放晚自习的欢笑声，对比到我们家的冷清，她才跟一下子梦醒一样，冲到我房间扑进我的怀里，哭着说：“妈妈我错了！我不应该对你发脾气，不应该打你骂你，你原谅我好不好，我以后再也不那样了！”
那一瞬间，我的感觉就像是做梦，掐了自己大腿一把，才确定是真的。
我把女儿安慰好，等到她不哭了，开始尝试和她沟通。
女儿也终于对我说了内心的想法。
原来，和咨询师说的一模一样，她在学校里的压力，一直很大。
因为成绩好得到老师重视，所以其他同学联手排挤她，明知她是单亲家庭，同学们还故意骂她是“没爹养的”。
因为真的没有爸爸，所以她自卑不敢反抗，觉得自己永远低人一头。
能做出的反抗，就是不去学校，远离那些人，拼命玩手机忘记烦恼，辱骂最爱自己的妈妈，以此获得满足感。
起码能证明：你看，我才不是一个懦弱的人。
我告诉女儿：
“虽然你没有爸爸，但是妈妈给你的爱并不比任何人给的差。你在妈妈的心里，是独一无二的宝贝，以后无论别人说你什么，你都可以大胆的反抗，因为我们虽然改变不了环境，但我们可以改变自己，让自己变得不好惹，内心充满力量。”
把一切都说开以后，女儿又哭了一场，在我怀里沉沉睡去。
从那天开始，女儿不再窝里横，而是变成“窝外横”。
谁敢拿她“没爹”说事儿，她张口就骂，一直到骂爽为止。
结尾不忘加一句：
“我才不需要那个烂爹！我有我妈就够了！”
与此同时，女儿的精神状态一天比一天好，在家会帮我做家务，在店里会帮我打下手，偶尔还会和客户唠家常。
这在以前，可是我连想都不敢想的！
一个月后，女儿成功复学，第一天就把以前欺负过她的同学骂了个遍，还拉班主任在旁边评理。
班主任给我打电话，说我女儿是“脱胎换骨”。
更令我没想到的，是女儿都这样“窝外横”了，反而还交到朋友了。
以前她放学到家，不是刷手机就是写作业，现在居然能叫上一帮小姐妹出去逛街吃小吃了，一玩就是大半天。
孩子妈妈向咨询师正面反馈
我看在眼里，乐在心里，对女儿的要求最大也就这样，只要她能开心，健康，学习成绩都是次要的。
更更令我没想到的来了！
期末考试，这丫头居然考了年级第二！
看到女儿的奖状时，我抱住女儿狠狠亲了一口，说：“你现在想要什么礼物，妈一定满足你！”
女儿翻了个傲娇的白眼：“我才不稀罕呢。”
过了会儿，在我做饭时，女儿忽然对我说：
“妈，我想要你把x叔叔叫出来一起吃顿饭，你就送我这个礼物吧。”
X叔叔，是女儿对我男友的称呼。
我泪流满面。
要知道，女儿以前可是连面都不让我们见的。
也在那一刻，我知道，女儿真的长大了。
她不仅拥有了正确表达情绪的能力，还能允许别人有自己的人生。
即便那个人是她的妈妈。
有位知名作家曾说：
对于一个家庭来讲，什么都能延误，唯有孩子的心理健康不能延误。
没有规矩，不成方圆。爱孩子和立规矩，从来不是单选题，给孩子表达的自由，同样也要给孩子一定的规矩和限制。
唯有这样智慧的教导，孩子才能持续在正道上。
唯有父母恩威并施培养出的品格和教养，才是孩子在社会立足的，最大底气。
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