咨询人：孩子与父母
孩子年龄/性别：15岁/男孩
指导老师：王慧老师及其团队
情况介绍：
高一时得了急性肠胃炎，出院后，开始逃避上学；
把自己关在房间里，玩手机、打游戏，还给游戏充钱；
不吃父母做的饭，不上厕所，饿了就点外卖，想上厕所，就用瓶子解决。
经过指导后，不再沉迷手机游戏，找到了人生目标，懂得了感恩，返回了学校。
在儿子休学的这半年里，我真的是心力交瘁，被折磨得都快疯了。
自从去年，他得了急性肠胃炎住院，我心疼他，给他买了个手机后，他就一发不可收拾，眼睛彻底长手机上了。
整天黑白颠倒地玩手机、打游戏，还给我们要钱买皮肤，我们不给，就偷他奶的钱，一个月下来，他奶的棺材本都被他偷了个精光。
他爸被他气得血压飙升，发誓不再管他，可他倒好，在我们雷区上蹦跶，饭不吃、头不洗、衣服不换，窗户不开。
想上厕所，就用瓶子解决，饿了就点外卖，外卖盒子在房间里都堆成山了也不扔，一进他房间，各种腥臭味混合在一起，熏得人想吐。
我和他奶想给他收拾一下，他还不让。有次他奶把他骗出去，给他收拾了一下垃圾，他回来后却直接破防了，对着我们就是一顿骂。
说我们不尊重他的隐私，践踏他的尊严，要是嫌弃他脏，他就走，当和尚、当道士，这辈子再也不入我家的门。
看他那傻不啦叽、一点都不正常的样子，我愁得都快头发都发白了。
也实在想不明白，到底哪里做错了？从他出生开始，我就对他掏心掏肺、毫无保留，甚至不惜为他付出所有。
可他却认手机当了爹妈，没有手机活不了，亲生爹妈气死也无妨！
01
儿子变得偏执、沉迷网络游戏
说起来，我和老公也是“老来得子”。
之前一直在忙事业，直到36岁才有了这个宝贝疙瘩。
因此，我们对他特别疼爱，简直是捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。
生活上，无论是吃的、喝的、玩的还是用的，我都力求最好，总想把全世界最好的东西都捧到他面前。
尤其是刚上高一时，儿子在军训时，突发急性肠胃炎，被送到医院后。
看着躺在床上，小脸苍白的儿子，我心疼得要命。我很自责，觉得是自己的疏忽，差点害我儿子失去了生命。
我心里暗暗发誓，一定要补偿儿子，所以在儿子住院养病那段时间，儿子做什么我都支持：
不学习，当然可以；
想要苹果15，更没问题。
为了补偿儿子，我不但给他买了新手机，新平板，还花了好几千，给他买了一套正版的进口游戏机。
儿子很高兴，每天除了定时输液、检查，剩下的时间就是刷视频、打游戏。当时我也没在意，只觉得只要儿子高兴，怎么都成。
孩子妈妈反映情况
可没想到，儿子康复出院后，彻底对游戏上瘾了，开始找各种理由不去上学，不是今天头疼，就是明天胃疼，反正就是他要休息。
我没办法，只好给他延长了假期。
可他在家，饭不吃，澡不洗，整天黑白颠倒地打游戏，入了魔连厕所也不去，想上厕所就用瓶子解决。
他爸被他搞得苦不堪言，给他下了最后的通牒，再不去上学，就没收他所有的电子产品。
在他爸的施压下，儿子只好去了学校，但他竟然把手机带进了班级，上课的时候藏在书本下面玩，被老师当场抓包。
我们两口子被叫到了学校，被他班主任当着全办公室老师的面，指着鼻子骂，他爸觉得脸上无光，回到家就没收了他的手机、平板还有游戏机。
可儿子压根不干，还闹起了绝食！
我怕他的胃再饿出什么问题，变着花样的给他做好吃的，跟他奶求着他多少吃点。
可他就一句话：
“不给我手机，我就不吃饭！”
我被儿子狠狠拿捏，只好求老公答应他的要求，老公无奈，只能把手机还给了他。
孩子有些变本加厉
见我那么听他的话，儿子彻底肆无忌惮了。
学也不上了，整天躺在床上玩游戏，不要钱的游戏他还不玩，天天玩那些花钱充皮肤的，每次一充就是好几百。
没钱了就给我们要，我们不给，就偷他奶奶的钱，把他奶奶赞得棺材本，都偷光了，我们问他，他还不承认。
他爸也是忍到极点了，把他的手机夺过来，“啪”的一声，直接给他摔了。
儿子情绪也崩溃了，把桌子上的台灯一下砸到地上，两眼通红地指着窗户，威胁我们：
“把手机给我修好，不然我就跳下去！”
我被彻底吓傻了，生怕儿子真的做出过激举动，只好立刻下单，又给他买了一个。
从那以后，儿子似乎抓住了我的软肋，动不动就威胁我。
每当我阻止他玩手机，他便开始用各种方式挑战我的底线，从砸东西到威胁跳楼，都成了他的惯用手段。
我很无助，但却一点办法都没有，真害怕他会做出伤害自己的事情。
02
原来，都是我“过度共情”惹的祸
那段时间，眼看着儿子躺平摆烂，整天抱着手机啥都不干，我焦虑得整宿整宿都睡不着觉。
上班的状态也不好，同事了解到我的情况，一语点醒了梦中人：
“你可以找个心理咨询师，去学学怎么教育孩子呀！提升一下认知，总比你整天发愁好！”
之后，我通过心理咨询师的指导，找到了儿子得了肠胃炎后，突然像变了一个人的深层原因。
原来，是我太“过度共情”孩子了。
什么是过度共情？
指的是，能够想象自己置身于对方处境，并体会对方感受的能力。
它被认为是最能够让他人感受到被懂得、被爱着的表达关心的方式之一。
“就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自己一样。
而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部去体认他的生活方式，及他的目标与方向。”
心理咨询师给妈妈分析
过去，我自认为是个负责任、合格的母亲，我把儿子放在第一位，尽力满足他的每一个需求，为他提供无微不至的照顾。
特别是在儿子生病期间，我出于心疼和愧疚，对他几乎达到了有求必应的地步。
每当儿子提出要求，无论是否合理，我都会第一时间站在他的角度去思考，尽力去满足他的每一个要求。
我以为这样就是对他最好的爱。
然而，儿子却变得越来越自私、利己，完全不懂得感恩，只会一次又一次突破父母的底线。
沉迷手机、不去上学、偷他奶的钱充手机游戏，全是全是他在我的纵容下，行为越来越失控的体现。
03
不再过度共情，让他学会对自己负责
我问心理咨询师，我该怎么做，才能及时止损，让儿子戒掉游戏、学会感恩、返回学校？
她对我说：
在孩子的成长过程中，随着年龄的慢慢增长，他的内心也在慢慢强大，我们和孩子的边界也该逐渐划分清晰。
你有你的事，我也有我的事，咱们互相明确并守护好边界，做好自己该做的事，承担起自己该负的责任。
根据儿子的情况，咨询师给了我3个具体改变的步骤。
1
设定明确界限，不再过度共情
好的共情，不是你非得去认同孩子的某个行为，而是理解这些行为、情绪的发生——
不大题小做，忽略孩子；也不小题大做，过度关注孩子的情绪。
有能力，就多关注，多看见，多理解；没能量了，不耐烦了，也可以不干。
共情是相互的。不是我们单方面努力扮演。
我提醒自己，虽然我爱他至深，但他终究是一个独立的个体，需要学会面对自己的人生，承担应有的责任。
我不再一味迁就他的每一个要求，而且还没收了他的手机。
心理咨询师帮妈妈给孩子戒手机瘾
刚开始给儿子戒断的时候，他坐立难安，像热锅上的蚂蚁一样团团转，还试图用跳楼、离家出走那些老套的方法来威逼我，让我把手机还给他。
可我才不吃他这一套，依旧不为所动，他闹他的，我在一旁该做饭做饭，该看电视看电视，就是不理他。
时间久了，儿子见拿我没辙了，跟我说话的语气也温柔了许多，还主动跟我保证：
“妈，我知道错了。以后我保证每天只玩几个小时的手机，剩下的时间，你让我干啥我干啥，行不行？”
见他终于有了转变，我心里暗暗高兴，但脸上还是保持着严肃，跟他约法三章：
“行，那你得说到做到，一天只能玩三个小时的手机，其他的时间要么出去打打球、跑跑步锻炼身体，要么看看书，学学习。你要是做不到，那就别怪我再把手机没收了啊。”
我本来以为，儿子只是为了哄我才答应我的要求的，但令我没想到的是，他竟然真的说到做到。
从那以后，他每天都严格地控制自己玩手机的时间，有时候即便游戏没过瘾，我一说，他也会主动把手机还给我。
老公也看到了我的变化，还对我竖起了大拇指，说我越来越有原则了。
2
帮孩子从低级快乐中脱离出来
孩子之所以会沉浸在玩手机、打游戏的快乐中，是因为能获得“即时满足”。
这种快乐是即时的，无需太多努力，只需他投入其中，就能体会到快乐的。
而孩子更需要的，是做“延时满足”的事情，比如读书、运动等等，这种只有付出一定的时间精力，才能取得成绩，收获成就感。
所以，我决定先从孩子的爱好入手，引导孩子做延迟满足的事情。
循序渐进，让孩子习惯在延迟满足中感受快乐。
因此，我开始带儿子体验不同的事物，丰富孩子的真实生活，培养他的兴趣爱好。
去看科幻大片，去海边露营，去度假园区，去周边城市旅行，去运动......
孩子在一点点的改变
我突然想起，儿子曾告诉我，自己最喜欢打羽毛球。
于是我给儿子报了一个羽毛球班，很快，儿子就进步飞速，教练也夸儿子有天赋。
每天两小时的打球训练，让儿子挥汗如雨。
但他却不喊累，反而每次结束时，都要在场边再观看一会儿别人对打。
就这样，他渐渐摆脱掉了网络游戏，也许是运动刺激了大脑，也可能是教练的认可激励了他的自信心，儿子学习时注意力集中的时间变久了，理解力和记忆力也明显比过去增强。
3
培养孩子的责任感，让他学会对自己负责
列夫托尔斯泰曾说：“一个人若没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。”
一个孩子只有对自己负责，才会对家庭负责，将来对工作负责，对社会负责。
以前，我教育儿子时，只一门心思让他专心学习，生活上则完全包办代替，衣来伸手饭来张口。
可这样一来，孩子渐渐变得眼里没活儿，手上也越来越懒。时间一长，他连责任心也跟着没了。
于是，我决心改变。
从日常点滴做起，给他分配一些家务，如扫地、擦桌椅、倒垃圾、浇花等家务事。
锻炼儿子独立做事的能力，教会孩子自己的事情自己做。
为了锻炼他的自理能力，我老公还特意商定，周末去郊游，让儿子负责准备所有人的行李物品。
刚开始的时候，他显得有些手忙脚乱，丢三落四，不是忘了带水，就是忘了带充电器。
刚到地儿，他就因为把奶奶的救心丸落家里，急得直跺脚：“咋办啊，万一奶奶心脏病犯了可怎么办啊！”
我虽然着急，但还是耐心地安抚他：“没事没事，刚才我们路过一家药店，现在还能返回去买。”
给奶奶买回药后，儿子很是自责：“妈，我是不是很笨啊，连一件小时都做不好。”
我回答：“当然不是了，第一次嘛，谁能不出点岔子呀，下次就有经验啦。”
从那以后，儿子变得非常认真和细心，无论是做什么事情，他都会提前做好准备，列个清单，保证不出现错误。
孩子变得越来越好
慢慢地，儿子的责任心就被培养起来了，有了责任心，懂得了对自己负责，儿子也找到了人生的目标——做个电脑工程师。
有了人生的目标，儿子自然而然地也就回到学校了。
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