头不梳、脸不洗、身形臃肿、行为懒散.......
早上太阳都射眼睛了，终于看到人起来了，结果醒是醒了，好像也不知道该干什么。
这是春节档热门电影《热辣滚烫》中的乐莹的样子。
乐莹在家庭、在学校、在各种人际关系中，总是“输”，让她潜移默化地认同“自己就是很弱、很差”这个“事实”。
身边的人给不了乐莹有力的支持，乐莹自己又没能力爬出来，她才陷入了一种弥漫性的、稳定的、负面的认知行为模式。
生活中，很多“躺平”、“摆烂”的孩子，不见得是乐莹一样的成长经历，但你会发现，他们大都有着同样的成长底色——“无助”。
心理学上有个词，叫习得性无助。说的是，如果一个人怎么努力都是失败，他就会彻底放弃努力。
家庭支持不够、总处于弱势地位、总得不到正向反馈......
你怎么能这么做，这样做是错的；
你看别人家的孩子那么优秀，你要更加努力才行；
别人都不说难，怎么就你说难；
第二名有什么可骄傲的，还有第一名呢......
当孩子总收到这样的负面反馈，内在动力没了，才会把心里的“病”，表现在躯体上。
擅长领域:个人成长疗愈，情绪管理，睡眠管理，催眠疗愈，亲子关系修复，亲密关系修复，家庭关系修复
儿童青少年常见心理问题解决：
如厌学、焦虑、抑郁、失眠、网瘾学习动力不足、自卑敏感、人际沟通障碍等
今天我们采访到纽扣家庭教育的胡经阳老师，在她多年经手的案例中，曾经就有这样一则案例：
父母长期打压批评孩子，缺乏关爱与支持，导致孩子产生自我怀疑，最终孩子选择休学，在家躺平，不洗漱也不出门，每天沉迷于网络游戏。
成为了现实版的乐莹。
后来，在胡经阳老师的耐心指导下，孩子的父母明白了如何正确的引导孩子，愿意尊重孩子，孩子也因为父母的改变逐渐走出心理创伤，亲子关系也得到了改善，慢慢地，孩子重新回到了校园。
那么，胡经阳老师是如何对父母进行指导的，孩子又是如何一步步发生改变的，我们一起看看胡经阳老师是怎么说的吧。
胡经阳老师专访视频
01
印象深刻的案例
在我多年的从业经历中，曾经接到过这样一例个案。
孩子妈妈找到我时，孩子应该上初一，但却已经休学半年了。
每天都躺在家里黑白颠倒的打游戏，不出门、不洗漱、也不理发，而且也不与父母沟通，亲子关系也非常紧张。
孩子妈妈无法通过自己的力量帮助孩子，便希望通过专业的力量帮助她修复亲子关系，让孩子尽快恢复社会功能。
工作中的胡经阳老师
02
是什么原因导致孩子选择休学躺平
孩子选择休学躺平与孩子整体的家庭教育有非常大的关系。
比如父母的夫妻关系或者是家庭氛围，都会给孩子的成长造成影响。
案例中的孩子从一岁半到六岁都是跟着爷爷奶奶长大的。
所以孩子从小就缺乏父母的陪伴，这导致孩子从小就缺乏安全感和归属感。
虽然六岁之后，孩子的父母把孩子接到了一起生活，但是父母依然因为一直忙于工作而缺乏对孩子的陪伴。
孩子的父母很少关心孩子的身心健康，更多的是关心孩子的学习情况。
这就导致孩子很难感受到父母对他的爱。
另一方面，从小到大，父母对于孩子的教育方式一直是批评指责、打压否定，甚至是打骂。
在这个家庭中，孩子爸爸是一个情绪不稳定的人，他无法控制自己的情绪，所以也无法调整孩子的情绪。
孩子妈妈对孩子的态度一直的否定的，从未赞赏过孩子。
在这样的家庭氛围中，孩子内心产生了极大的不安全感，也导致孩子从小到大内心一直都缺乏力量。
所以在遇到困难时孩子容易破罐破摔，躺平摆烂。
03
最初接触孩子时
他是哪方面的心理问题
一方面是父母的语言给孩子造成的心理创伤。
在孩子的成长过程中，父母经常会对孩子说：“你看别人家的孩子多优秀，你再看看你，还不努力追上人家。”
孩子听到这种话后非常反感，甚至产生心理阴影。
之后与妈妈的沟通中，我们也是积极的帮助妈妈和孩子展开交流，引导孩子把不满的情绪和感受表达出来，这样会对孩子的心理创伤产生比较好的疗愈作用。
另一方面是父母的打压让孩子的内心没有力量，产生了厌学躺平的现象。
从小到大，孩子一直在承受来自父母的打压式教育，从来没有被父母真正的理解包容过。
04
孩子为什么会出现这些问题
一方面是孩子从小成长的家庭氛围和教养方式，给孩子留下了心理创伤。
另一方面是孩子从小就被忽视了内心情感。
孩子初中之前都是走读，上了初中后学校要求寄宿，这就导致孩子在环境上出现了不适应。
而且初中之后孩子还有学业上的压力。
但是当孩子把这些问题告诉父母时，父母不仅没有帮助孩子解决问题，而且根本就没有认真倾听孩子的想法。
父母的态度让孩子得不到情感的支撑，对生活也产生了消极的情绪。
工作中的胡经阳老师
05
孩子为什么会发展到不洗澡
不洗头的地步
孩子最初出现问题时，便向妈妈表达了自己在学校环境、寄宿制度、学业压力等方面的不适应。
但是这时候的妈妈却没有理解孩子，反而认为孩子是在无理取闹。
由于妈妈的态度，孩子就产生了反感，以不上学、躺平等方式表达不满。
孩子在家躺平的时候，妈妈依然无法正真地理解和接纳孩子，这便让孩子感觉到自己是被忽视的，内心越来越没有安全感和价值感，内心力量也越来越弱。
慢慢地，孩子就没有心思整理自己的个人卫生。
变成了不出门、不理发、不洗澡、不刷牙、不洗澡，成为了只把自己关在房门里，沉迷于手机世界的孩子。
06
孩子出现问题后父母是否可以弥补
当然可以弥补。
当孩子出现问题后，父母的爱和陪伴可以慢慢弥补孩子内心的缺失。
但是如果父母什么都不做的话，那么孩子的状态肯定会越来越差。
案例中孩子的妈妈在意识到了自己的问题和家庭教育对孩子造成了心理创伤之后，她便开始不断地进行自我学习和自我成长。
而且孩子妈妈在坚持学习的同时也非常配合我们的指导。
在如何正确有效的与孩子沟通，更好地引导孩子等方面，我都帮助妈妈做了专业的调整。
孩子也在妈妈用心的陪伴之下，慢慢地开始有所好转。
孩子的改变
孩子开始接受妈妈的建议，顺利地把几个月没有修剪的头发剪了。
个人卫生方面也有所好转，开始正常洗澡和收拾房间。
社交功能也逐渐恢复，愿意走出家门与人交流，也愿意与妈妈分享和表达自己的想法。
07
父母如何有效引导孩子改变
作为父母，一方面需要不断提升自己的认知，发自内心无条件的接纳孩子的一切。
另一方面，父母要改变与孩子的沟通模式，不要总是对孩子有批评指责的态度。
案例中的妈妈在咨询之前，在与孩子的沟通中，总是会无意识的批评孩子、指责孩子、否定孩子。
在咨询过程中，我们仔细地研究了孩子妈妈给我们的反馈，我们也进行了针对性的指导。
比如，在调整之前，孩子妈妈总是会无意识的跟孩子说：“你这么做是错的，你应该这样做，这样做才是对的。”这样做孩子只会反感与妈妈沟通。
调整之后，孩子妈妈愿意给到孩子足够的尊重，愿意多倾听孩子内心的感受和想法，当孩子给到回应的时候，妈妈也会首先认可孩子的想法，然后再慢慢地对孩子进行引导。
慢慢地，孩子不再反感与妈妈交流，愿意倾听妈妈的教导。
所以，父母在引导孩子时，首先要认真的倾听孩子在说什么，认真的体会孩子的感受和想法，慢慢地帮助孩子更好的表达自己的想法，最后再做针对性的引导。
08
父母改变后孩子就会改变吗？
父母有了变化之后孩子就会随之改变。
但是，孩子的改变需要一个过程，并不是说父母意识到问题后孩子立刻就发生了变化，而是需要孩子父母不断的成长变化，潜移默化的影响孩子发生变化。
比如案例中，我们经过对孩子妈妈的指导和沟通，孩子也慢慢地放下了对父母的反感的态度，愿意与妈妈分享内心的感受和想法。
妈妈也能够给到孩子足够的尊重。
慢慢地，孩子也能接受父母提出的建议了。
09
您是什么样的咨询师
我认为我是一个成长型的咨询师。
我比较擅长自我成长和自我反思，在与家长接触的过程当中，我可以比较有耐心地与家长沟通。
同时我也是两个孩子的母亲，能理解家长，与家长产生共情。
从业以来，我一直遵循“授人以鱼不如授人以渔”的准则。
所以在咨询过程中，我更注重引导家长解决问题，而不是直接帮助家长解决问题。
10
您坚持深耕心理咨询行业的原因
主要有两个原因。
一是因为我个人认为，这是一个助人助己的行业。
不仅可以帮助他人，还可以让我实现自我价值，产生成就感。
这让我觉得这是一份非常有意义的事业。
工作中的胡经阳老师
二是因为我是发自内心非常喜欢这份工作。
在与每一位来访者接触时，我也在不断反思，不断成长，不断成为更好的自己。
这让我感觉特别开心。
11
您最初选择心理咨询行业是源于什么
这主要是源于我在育儿过程中产生的困惑。
我在养育孩子时产生过许多的迷茫和焦虑，也正是由于这些迷茫和焦虑，我才开始学习家庭教育、心理健康等方面的书籍。
慢慢地，我意识到一个孩子的身心健康才是成长的关键。
工作中的胡经阳老师
为了能更深入地了解孩子成长过程中所遇到的问题，我就决定进入这个行业学习更专业的知识。
进入这个行业后，我发现自己学习的知识不仅可以帮助袭击走出焦虑和迷茫，更能帮助别人答疑解惑。
我更加坚定了自己的选择。
送给家长的一句话
爱是疗愈一切问题的根源。
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