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冬天到了，乳腺癌姐妹一定要做好保暖，小心心脑血管疾病的发生！
图片来源：摄图网
研究显示，与未患乳腺癌的女性相比，患乳腺癌的女性心血管事件发生率、心血管相关死亡率和全因死亡率增加，且风险因癌症治疗史而异[1]。
随着生存时间的延长，乳腺癌患者中因乳腺癌导致的死亡持续下降，尤其在诊断后生存时间超过10年的乳腺癌患者中，非癌症原因导致的死亡比例超过60%[10]。
自然更需要打起精神来应对！
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乳腺癌患者易发心脑血管疾病
4大常见原因
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做好这6件事
可以降低心脑血管疾病发生的概率
研究显示，失眠可增加心血管病的发生风险，并提高心血管病的死亡率[6]。换句话说，乳腺癌姐妹若是睡眠质量不佳，患心脑血管疾病的风险也更大，会增加自身的抗癌难度。
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图源《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》及《中国绝经后妇女血脂管理指南2014版》
空腹血糖检测有异常的患者在进行化疗、放疗、内分泌等辅助治疗时，建议先完善葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检查和胰岛素试验，进一步完善血糖水平的监测。一般成年人正常的血糖是：
■ 空腹血糖3.9-6.1mmol/L；
■ 餐后1小时血糖6.7-9.4mmol/L；
■ 餐后2小时血糖≤7.8mmol/L。
控制体重超标，是降低慢性病发病率和死亡率的一个关键因素。慢走、快走、慢跑、打太极、八段锦等都可以，选择适合自己的运动，长期坚持才是硬道理。
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