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很多乳腺癌姐妹可能对头发都有一种情结，尤其是在经历过化疗后，拥有一头靓丽的长发好像也变成了健康的标志。
今天互助君也来解答一些觅友们常见的有关头发的疑惑，包括：
01
内分泌治疗也会脱发吗？
互助君，吃内分泌药两年多了我的头发越来越少了，难道内分泌治疗也会影响到头发吗？
这还真有可能会！来自大部分乳腺癌姐妹的反馈是，内分泌治疗脱发没有化疗时严重，但会比正常时期掉的多一点。
这是因为，内分泌治疗会影响到雌激素水平，而雌激素水平的降低可以影响毛囊的正常生长周期，特别是对那些依赖于一定水平雌激素支持的毛囊来说，这种变化可能会导致毛囊提前进入休止期，最终引起脱发。
图片来源：摄图网
而化疗的杀伤力更猛，尤其是紫杉类的化疗药物可以杀伤增生比较快的细胞，比如癌细胞就是一种增生比较快的恶性细胞，而人体的毛囊细胞也是一种增长比较快的细胞。
02
脱发后可以用生发产品吗？
可以，但要注意，尽量避开化疗结束后的一个月使用。
这是因为化疗结束后的一个月内，由于药物的副作用仍然存在，头发可能会继续脱落。此时使用生发产品，由于新头发生长速度较慢，可能无法有效抵消掉发的速度。因此，建议等待毛囊状况相对稳定后再开始使用生发产品，能更有利于达到理想的生发效果。
选择生发产品时，应注意以下几点：
■ 看好成分：选择刺激成分少的，因为化疗后的头皮非常敏感和脆弱，容易因外界刺激而出现问题，如红点、红斑等。
■无激素或类激素成分：避免使用含有激素或类似激素成分的生发产品，以免对身体造成额外负担。
图片来源：摄图网
■ 温和使用：不要直接将生发产品涂抹在头皮上，而是应该先喷在手心，搓热后用指腹轻轻按摩头皮，帮助产品更好地渗透到毛囊中。
■轮换使用：不要长期固定使用同一种产品，以免头发生长进入停滞期。可以尝试每使用3个月后更换其他品牌或类型的产品，并且在更换产品之间给头皮一周左右的休息时间。
03
洗头发时的注意事项
1.洗发水的选择
避免长期使用同一款洗发水：
不要长期使用同一款洗发水，定期更换不同品牌或类型的洗发水，以防止头皮菌群失衡。
这些洗发水成分要注意：
2.洗头发时
①不要直接涂抹洗发水在头发或头皮上，可以先将洗发水倒在手心，加少量水揉搓出丰富的泡沫，再均匀涂抹在头发上。
②用指腹轻轻按摩头皮，而不是用指甲抓挠，以减少对头皮和毛囊的伤害。
图片来源：摄图网
3.洗完头发后
① 避免大力揉搓：不要用毛巾大力揉搓头发，而是用柔软的毛巾轻轻按压吸去多余的水分。
②自然晾干或低温吹干：自然晾干或用吹风机低温吹干头发，避免高温对头发造成热损伤。
③确保头发干燥再入睡：头发未干就睡觉，不仅会使发丝因摩擦受损，还可能成为细菌和真菌的滋生地，尤其是在温暖潮湿的环境中。
04
觅友分享
大家好，我是琴姐3177。
我只是说说脱发到长出来的经历，新觅友可以参考。
我化疗方案是ACTHP，前四疗多柔比星脂质体和环磷酰胺，没有脱发，此时提前将飘逸的长发剪成短发。后四疗换药白蛋白紫杉醇，第五疗的第17天开始严重脱发，我早有准备，提前买了电动推子，索性跟老公说，你帮我剃秃了吧！
他反问我：你确定？
我说：确定！
当推子从我头上滑过的时候，我的眼泪止不住的流了下来。
知道患癌的时候没哭，手术的时候没哭，化疗难受也没哭！剃头的时候反而没控制住，从流泪到抽搐再到大哭！老公停住了手中的推子，安慰我说，还能长出来的，并在我的后背拍拍我，揽我入怀，我哭的更厉害了……
难道失去头发比失去一个乳房更痛苦吗？我想这可能是我堆积在心里，一直没有途经宣泄，剃头发是个导火索，把从患癌、手术、化疗等等一系列堆积了许久的苦难用一场大哭来宣泄。
我哭够了，继续剃头！
他说留点毛寸吗？我说：不！光光的秃子！于是老公用自己的剃须刀给我仔仔细细剃了个干净。
剃完头，赶紧洗澡，把很久以前买的假发戴上，我还买了几个布帽子，在家的时候就戴布帽子，后面陆陆续续又买了好几顶假发。
戴假发的我
化疗结束后长出真发的我
图片来源：觅友本人未经允许请勿转载
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之前互助君有分享过琴姐的马拉松故事，姐妹们可以点击《乳腺癌休想打倒我！她手术后坚持跑马拉松，如今活得更好了！》
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