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互助君，请你帮我提醒一下各位姐妹，最近要注意诺如病毒，我们家里我是中招最快的，特别是我正在吃奈拉替尼。
诺如病毒+奈拉替尼副作用，真的是上吐下泻，感觉没了半条命。去医院，医生说诺如没有特效药，让我暂停先别吃奈拉，及时补充水分，时间就是诺如最好的解药。
收到！非常感谢姐妹的提醒和分享，作为秋冬高发的病毒感染，咱们免疫力比较低的乳腺癌姐妹一定要做好防护，互助君借此再补充一些知识点。
01
诺如病毒知识点
1.诺如病毒的症状
主要症状为呕吐和腹泻（非血性腹泻），大便呈稀水样，无粘液、脓血，其次为腹痛、发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等。
图片来源：摄图网
且病毒潜伏期短，多为24-48小时，起病急，成年人多以腹泻症状居多，一般来说会持续2-3天。有的姐妹可能由于免疫力的问题病情会比较重，持续时间会更长。
正在吃奈拉替尼的姐妹有腹泻情况，可以看这篇了解一些经验《太好了！用好这款抗癌药竟然能进一步降低乳腺癌复发风险！还能用医保报销……》
2.不幸中招怎么治疗
如同最开始姐妹说的一样，目前没有针对诺如病毒的特效药和疫苗，但我们可以针对不同的症状进行不同的处理：
①呕吐：
如果呕吐情况不严重，可以先禁食1-2小时进行观察，等到呕吐情况缓解后再补充温开水或是糖盐水。
图片来源：摄图网
②腹泻
可以酌情使用止泻药和益生菌，及时补充水分。
在的同时也要注意消毒隔离，尤其是家里有小朋友的乳腺癌姐妹。
3.中招了正在吃药，有必要停药吗？
如果症状轻微没必要。但如果你的情况特别严重，建议直接就医，能够得到更对症的处理情况下，也可以咨询是否需要先停药等到身体恢复。
问：奈拉替尼腹泻怎么办？
答：点击这篇《太好了！用好这款抗癌药竟然能进一步降低乳腺癌复发风险！还能用医保报销……》。
02
怎么预防诺如病毒
1.保持个人卫生：
经常用肥皂和流动水洗手，特别是在使用厕所后、处理食物之前和进食前。
2.注意食品安全：
确保食物彻底煮熟，避免食用生食或半生食，水果和蔬菜应该清洗干净。
洗水果可以看这篇《这么洗水果会增加乳腺癌患者感染风险？很多人都不懂，还以为会洗掉农药残留》
3.饮用水安全：
饮用煮沸后的水或者瓶装水，避免饮用未经处理的水源。
4.避免接触病人：
尽量避免与患有诺如病毒感染的人密切接触，减少去人群密集的地方。
图片来源：摄图网
5.保持环境清洁：
定期清洁和消毒家中的表面，尤其是厨房和浴室的表面，使用含氯的消毒剂可以有效杀死诺如病毒。
除此之外，还有一件很重要，并且可以长期做的事情，那就是提高自身的免疫力。
03
提高免疫力
1.怎么吃
《乳腺癌患者立冬进补吃好5种肉，抗癌更好！但很多人都不敢吃……》
2.怎么运动
3.要不要打免疫力针
下周二（11月19日）【有雯必答】直播来啦，夏雯医生会在线上进行科普和免费答疑，如果你有什么想让主任解答的问题可以告诉互助君哦
4患者经验
《乳腺癌重生9年了！我想分享我是怎么提高免疫力，改善睡眠问题的》
04
写在最后
最后，秋冬季节，流感也高发，姐妹们前往公共场所时也要戴好口罩，做好防护。
希望大家都能身体棒棒！
