颂钵是一种古老的疗愈艺术，起源于印度，相传是由古代的铁匠在熔化铁矿时发现的。最初，颂钵被用于治疗和冥想，铁匠们使用这些金属碗来帮助他们在工作后放松和恢复精力。
随着时间的推移，颂钵逐渐演变成了一种音乐工具，用于创造深邃、和谐的声音。
无论是印度还是西方世界，颂钵已被普遍用于理疗、声音按摩、声音治疗和轮穴平衡，对于高压下的焦虑、浮躁、失眠、多虑等亚健康人群是一种神奇的疗愈舒压方式。
颂钵的声音能起到很好的“净心”和“静场”效果，可以运用在冥想的开始，也可以运用在自我的心灵净化、瑜伽练习、spa的疗程、灵气按摩等过程，是不可缺少的工具。颂钵的好处也有很多：
缓解压力和焦虑
颂钵所产生的声波振动犹如一只温柔有力的大手，按摩着我们的大脑，让我们身心松弛，让呼吸轻松。
改善睡眠品质
颂钵交叠的声波形成的包裹，让我们回到襁褓之中，获得婴儿般的睡眠。
舒缓肌肉紧张
颂钵的声波直达身体酸痛的区域，把僵硬的地方慢慢化解开，四两拨千斤般，慢慢唤醒我们身体的自愈力。
平衡身心健康
颂钵的声音平和，稳定，带动着我们呼吸，说话，和一举一动也慢下来，让身心得到滋养。
提升注意力集中
舒缓但有力的声音，配合上疗愈师的冥想引导，可以让游离的思绪被集中，杂念也被抚平，提高工作和学习的效率。
强化免疫系统
安定的声音频率有助于调整人体的生物电场，增强免疫力。以宇宙行星能量、大自然、人体等声波共振的奇妙力量，放松身心，整合及平衡脉轮能量、消除负面能量、开启直觉力、 激活生命力、唤醒细胞记忆、补充生命能量，改善亚健康，疗愈心身性疾病。
我们都知道，人体内70%都是水分，当声波穿透人体的时候，健康人身体里的血液、细胞液也会同频震动，身体内部轻轻荡漾着水波，犹如一次深层的按摩，所以我们会在颂钵课后感觉格外放松。
颂钵音疗就是一种透过调整振动，帮助身体恢复活力与和谐的的疗愈方式。当我们处于和谐、共振与平衡状态时，我们的身体功能也就达到最佳状态，人体内的器官在相互支持、共振中工作，生命自会感受到畅快与幸福。
YUEERXIU
在七月初举办的
“女性光芒”瑜伽大会公益活动中
我们也带领所有的参与者一起
颂钵疗愈，治愈内心
当时收获了很多人的泪水和好评
颂钵的意义也在于此
悦尔秀也会不定期地
为大家安排颂钵疗愈的课程
在快节奏的生活中
烦恼和焦虑无处不在
我们极易被它们的负面影响所干扰
并逐渐内耗
如果不及时排解会影响心理状态
定期参与颂钵，感受内心真实的声音
加速自愈
我们的颂钵老师叫米花
不仅有多年的瑜伽产后修复经验
还有丰富的颂钵经验
多次为学员们颂钵来排解压力
也会定期外出学习进修提升自我
希望为大家带来更好的颂钵体验
▲米花老师在做颂钵的准备工作
1. 介绍和准备：在课程开始时，教师会向学员介绍颂钵疗愈的概念和原理。他们可能会解释颂钵的历史和用途，并分享疗愈的可能益处。学员也会被告知如何正确地使用颂钵，并了解正确的姿势和呼吸方法。
2. 练习和演示：在课程的下一个阶段，教师会示范如何使用颂钵进行练习。学员将有机会亲自尝试，并接受教师的指导和纠正。这将使学员能够逐渐熟悉颂钵的使用和自己的疗愈练习。
3. 冥想和放松：接下来的部分是冥想和放松的时间。学员将被引导进入一个安静的状态，通过聆听颂钵的声音和共鸣，深入观察自己的呼吸和身体感觉。这个阶段旨在帮助学员放松身心，减轻压力和焦虑。
4. 个人疗愈练习：在课程的最后阶段，学员将有机会在一个安静的环境中进行自己的个人疗愈练习。他们可以根据自己的需求和感受选择使用颂钵的方式，可以选择放松身体、舒缓情绪或清理能量。
然而
尽管颂钵疗愈对许多人都有益
但它不适用于所有人
如果您有严重的身体或心理疾病
或者对颂钵的声音敏感
请在开始使用之前咨询医生或专业人士的建议
