大 米 教 练
Coach DaMi
擅长：筋膜理疗、产后修复、
疤痕激活重整、普拉提、维密塑形
大米教练第一次接触瑜伽是在送孩子上学的时候，遇到了一个谈吐优雅的瑜伽老师，坐在那笔直笔直的，就跟着这个瑜伽老师到馆里体验了解了什么是瑜伽，后面还成为了她的会员。而来到悦尔秀还得是因为一个金牌教练老师的推荐。这似乎是一种缘分，她也没有任何犹豫就来了。
不辜负
每一份信任
她与会员之间经常有不同的小故事
就像之前有一个会员
课前突然请假说自己腰闪了
站都站不直需要休息几天
大米教练听到就说这个完全没问题
她是专业理疗解除疼痛的
放心交给她就好
结果上完课后
这个会员从整个弯着到能够笔直的状态
也没有起初的疼痛了
看到她的笑脸
这个时候大米教练比任何人都开心
因为她又帮助了一个人解除这些疼痛
这里让她变得更有思想，成长得更快，所有人都肉眼可见的能看到大米老师的外在，包括身材、精气神都越来越好，但是内在的提升只有她自己清楚：大家经常一起读书学习，思维提升了不止一点，让她学会了减少内耗、如何去表达爱传递爱以及走出自己的舒适圈......遇到不顺心的事情也不再容易脆弱敏感了。
Love
Yourself
ONE
依佳
（大米教练）
产后骨盆前倾的问题依佳是来了悦尔秀之后才觉得严重的，上了十几节课，效果挺好的，也算是达到了报私教课的初心——改善骨盆前倾和塑形。其实说起来是丹丹老师线下推广时遇到了她，直到充值100元的活动出现，才让依佳有了愿意上体验课的机会。现在刚开始练了两节课的背，觉得肩背有一点点打开了，看来还是得坚持。
肚子小了，体态好了，穿衣服都更精神了，连同事看到她练的效果都心动了。记得来这的第一节课，还收获了一束花，包括每天课程结束的点心都挺好吃的，这些都是值得她一直记住的小事。
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细心体贴是依佳对大米教练的评价，刚开始练新动作不熟练，但她会耐心鼓励一次次练；不要求大家强制吃减肥餐，只是建议如果想快速瘦的话，搭配减肥餐最好，或者清淡一些正常饮食也可以......这些大米教练都会根据你自身情况给予建议。
TWO
勤勤
（大米教练）
勤勤喜欢运动，悦尔秀刚开业时，她就觉得方便直接办了卡。以前听别人评价悦尔秀是大品牌，服务各方面都很好，来这上了几节课发现果然如此！每天来看到管家可心都是笑盈盈的，心里别提多开心了。
之前在家躺着总觉得这里痛那里不舒服，但是神奇的是，只要来这跟她们聊一聊动一动，上了课就一身轻松了。她刚来的目标是想减减肥、塑塑形，保持一周五六节团课的频率一年多了，身边朋友说她身材越来越紧致了，肚子小了腹肌都快出来了！
平时勤勤是上大米教练、媛媛教练、王敏教练的课多一点，对于她们三位教练，勤勤也有自己的想法。大米教练基本跟着她练核心，瘦肚子效果很好，虽然课上练的很痛苦，但是能实打实看到自己肚子变小变紧致；王敏教练都是练大球课，大球主要是瘦手臂、肚子和臀，拉伸也能照顾到全身，勤勤的力气比较大，所以对球的控制力还算不错比较稳；媛媛教练练臀很厉害，从前凹陷的臀部现在感觉都有肉了，穿衣服也更好看了。
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THREE
芳芳
（大米教练）
“筋长一寸，人多活十年。”老话都是这么说的，三年前听朋友说练瑜伽对拉筋有帮助有好处，芳芳就来到悦尔秀开始了她的瑜伽之旅......悦尔秀的工作人员也都是非常热情贴心的。
邻居都能发现她体形上的变化更别说芳芳自己了，还是因为动作练到位了才有如此效果，背也薄了、腰也细了，如果只是马马虎虎动一下可能效果就不太好了。人都是有惰性的，一个人的时候也懒得动，累了就趴下，还是在这大家一起比较有氛围，大家都在努力练着，一个人不做也不太好意思。有些课程练臀，有的练肚子核心，有的专注拉伸，不同的课有不同的侧重点，达到全身塑形的效果。
媛媛教练专注核心和臀部这一块；洋洋教练是拉伸多一些；大米教练就是腿部和肝胆经这一块，她比较注重经络。这三位教练的课芳芳上的是比较多的，也总结出了自己的心得。
FOUR
倩兰
（大米教练）
倩兰是之前线下推广中了解到悦尔秀的，关注了一年的时间，正好生完小孩后身材体态各方面有需求，就主动来咨询了，沟通后打算先在这试试。起初的目标就说调整体态，恢复身材该有的曲线，精神面貌好一些。现在看来已经小有成效了，肚子更紧致了，其他亚健康问题也在慢慢改善。
谈到馆内的装修风格和整体感觉，倩兰非常喜欢，甚至每个绿植摆件她都想问一下链接。
而前面大米教练提到的腰部理疗的学员也正是倩兰，从倩兰的视角来看，大米教练的理疗手法对她来说确实有效，按完就轻松了，立马能站直了。虽然课后没有马上好，但是倩兰回家之后再针对性按一下，贴了膏药，很快就好了。如果当时腰扭了没有来这上理疗课，可能后期还要驼着她的背很久，所以她很感谢大米教练的专业手法，身体的部位穴位都能精准找到，让她短时间内就有恢复。细心也是大米教练的优点，通过聊天沟通就能清楚倩兰的的需求。
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学员反馈
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超棒手法！
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