2024
10月24-26日
内训课程
进行中...
停课通知
悦尔秀Yoga-Pilates广大会员：
2024年10月24日——26日为悦尔秀团队的内训日，在此期间所有门店将停课，10月27日所有课程将恢复正常，为此给您带来不便，敬请谅解。
内训归来将是更专业的我们，悦尔秀Yoga-Pilates全体员工感谢您对我们的一路支持与陪伴。
[ 腰椎骨盆模块 ]
—— 悦尔秀瑜伽认证课程 ——
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悦尔秀瑜伽认证课程融合了循证医学和医体融合趋势，让所学者了解产生脊柱、肩颈、骨盆和四肢疼痛的原因，学会如何利用瑜伽体式来做身体的理疗缓解疼痛。
悦尔秀瑜伽认证课程系统剖析康复功能，汲取瑜伽体式精髓的功能性练习；康复过程分步骤详细指导，重建正确的运动习惯和身体姿势，有针对性地加强身体薄弱部位的练习序列，清晰实用的”体式-问题“对照讲解和演示，精准对症直击病痛与不适，最大程度规避练习的风险。
课程非常适合运动和康复工作者、瑜伽老师和健身教练等。学习本课程解决你如何为客户评估和消除疼痛和功能障碍，永久矫正错误姿势和不良体态，激活身体自我修复，提升本体感知能力，强健全身肌骨系统。
PART.01
课程亮点
这是真正融合康复医学和瑜伽精髓的经典课程，开创性跨领域，将康复医学与瑜伽科学进行深度结合，全面覆盖导致功能性疼痛的各个关节和肌肉，充分发挥传统体式的康复价值，适用所有瑜伽流派的身体使用法则。
医体结合 康复瑜伽
Medical Yoga Therapy
悦尔秀瑜伽认证课程将瑜伽与促进健康、预防和治疗疼痛结合在一起，教会你如何在医学中使用此体式以及使用时可能面临的危险。有针对性的“功能性练习” 可以帮助你解决特定的问题。你还可以通过成套的瑜伽序列增强身体机能，并将新获得的知识整合到瑜伽练习中。
悦尔秀瑜伽认证课程教会你各种瑜伽体式，帮你解决客户/患者肩颈足踝问题、椎间问题、髋关节疼痛等问题，教会你针对性对应体式，明确哪些体式对该问题是合适的、要求较高的或者危险的。
PART.02
课程目的
1. 帮助运动康复师和瑜伽老师更好地解决客户的腰椎骨盆疼痛问题。
2. 帮助运动康复机构/瑜伽老师/瑜伽馆主开发私教，提高收益。
3. 帮助身在腰椎疼痛人士，切身解决痛点。
PART.03
课程内容
1. 从根源上了解腰椎骨盆带的异常模式，更好的帮助客户去调整身体
2. 腰椎骨盆的解剖结构和相关评估
3. 剖析骨盆和腰椎运动机能耦合运动
4. 功能性腰痛精准评估和瑜伽体式细节
What will you learn
in this course
//悦尔秀内训提升//
向内探索，向外生长
课程难度：初级√、中级√、高级○
课程适合：团课、小班课、私教/一对一
YUEERXIU's internal training and improvement
Explore inward, grow outward
//悦尔秀内训提升//
PART.04
课程大纲
第一天 | 悦尔秀瑜伽认证课程·腰椎和骨盆模块 |
8：00-9：00 | 腰椎骨盆带的骨骼肌肉解剖 |
9：00-11：00 | 骨盆模式异常的精准评估和理疗次序讲解 要点1：讲解骨盆运动的整体性和骨盆模式异常的调整顺序 要点2：评估六种异常的骨盆模式 |
11：00-11：15 | 休息 |
11：15-12：00 | 骨盆侧移的瑜伽理疗方案 要点1：体侧线的讲解和瑜伽体式应用 要点2：身体重心的偏移和相关瑜伽体式应用 |
12：00-14：00 | 午休 |
14：00-16：30 | 骨盆前移的瑜伽理疗方案 要点1：骨盆前移中臀肌和胭绳肌的张力 要点2：骨盆前移和膝超伸 要点3：在生活中建立正确模式 |
16：30-16：45 | 休息 |
16：45-18：00 | 骨盆前移的瑜伽理疗方案 要点1：下交叉综合征的讲解 要点2：髓关节对位机制讲解 要点3：核心的建立和骨盆的稳定 |
第二天 | 悦尔秀瑜伽认证课程·腰椎和骨盆模块 |
8：00-11：00 | 骨盆旋转的瑜伽理疗方案 要点1：髂腰肌和臀大肌在旋转中的应用 要点2：外旋肌群和内收肌的调整顺序 要点3：臀中小肌对骨盆旋转的应用 |
11：00-11：15 | 休息 |
11：15-12：00 | 骨盆旋转的瑜伽理疗方案 |
12：00-14：00 | 午休 |
14：00-16：30 | 骨盆前后倾的瑜伽理疗方案 |
16：30-16：45 | 休息 |
16：45-18：00 | 骨盆麻花的瑜伽理疗方案 要点1：骨盆麻花机制的调整讲解 要点2：足踝的调整 |
第三天 | 悦尔秀瑜伽认证课程·腰椎和骨盆模块 |
8：00-11：00 | 骨盆侧倾的瑜伽理疗方案 |
11：00-11：15 | 休息 |
11：15-12：00 | 骨盆侧倾的瑜伽理疗方案 |
12：00-14：00 | 午休 |
14：00-16：30 | 前屈腰痛的精准评估和瑜伽理疗方案 ，从评估入手，精准评估，先评估主动是否无力，再评估拮抗肌是否紧张，接着评估骨关节是否卡顿，最后评估模式是否正确。 |
16：30-16：45 | 休息 |
16：45-18：00 | 前屈腰痛的精准评估和瑜伽理疗方案 |
PART.05
讲师介绍
康耀华(Souler）是专业瑜伽教师和瑜伽治疗师，也是卫健委认证康复治疗师。从事瑜伽教学16年之久。他拥有全美联盟认证E-RYT500和With-yinyoga 200小时认证，是Prana flow国内首批认证老师，RYS200 Tree yoga 教学总监，RYS500 Anahata yoga教学总监。他教授瑜伽康复，瑜伽顺位习练，瑜伽与肩颈、腰、髋、膝、踝的理疗矫正，阴瑜伽，能量流瑜伽，五大元素和气的运行。2005年开始，他先后跟随Shiva Rea ,Paul Grilley, Sarah Powers,Sebastian, Murielle, David Kim等多位国际名师进行学习，且获得Prana Flow 200、Inside Yinyoga 200等认证；2011年开始将工作重心转移到瑜伽物理治疗上来，从骨骼肌肉系统到筋膜内脏，从神经中枢到内分泌腺，通过十几年的康复物理治疗学习和个人教学研究，对于瑜伽物理治疗有了更为深度的认知，通过精心设计课程内容和深入研究病痛根源，在腰椎、骨盆带疼痛方面有独特的见解和造诣。
时刻保持学习状态，通过内训收获个人成长以及新的专业知识，这样才能在未来为会员们带去更好的运动体验。每一次的内训不只是徒劳，是实打实的能力提升。
自我收益，才能分享给身边的人！
Self benefit is the key
to sharing with those around you!
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报名电话
18815229889
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