我们理解的私人教练是一种服务形式
因为可以提供个性化的、专业的指导
帮助人们更快
更有效率地达成训练的目标
而放在普拉提里
私教发挥的作用或许会更大
接下来我将告诉大家
为什么普拉提私教课是值得一上的课程
►快速准确的帮你重新了解认识你的身体，开启“身体使用说明”。
►通过特定的评估方法找出目前身体存在的问题，为你制定专属的个性化的训练计划。
►在上课过程中不断调整肌肉发力方式，激活深层肌肉。
►同时推荐一些减脂食谱，高效锻炼搭配饮食。
►建立正确的身体意识，从而快速达到自己的健身目标，打造完美身材……
如果你之前没有接触过普拉提课程
是一个新手小白
那么找一个专业的普拉提私教是非常必要的
因为每个人的身体状态和存在的问题都不同
专业的普拉提私教能根据你的身体条件
量身定制训练计划
纠正错误的动作、正确引导呼吸方法可以帮助你少走弯路
准确地掌握动作要领
理解正确的发力部位
从而提高练习的效率
同时降低肌肉拉伤的可能性
学员在进步，老师也需要进步
在大家看不到的时间里
普拉提馆内训+外出进修学习
是每位私教的必修课
找出自己的不足之处
学习其他教练的优秀之处
只有将新知识消化转化为自己的储备
才能更好地为大家授课
私教课——如果有缺点，那也只是因为贵
核心床、凯迪拉克床、梯桶、
稳踏椅、脊柱矫正器
所有大器械都可以使用
私教课程的编排由教练提前备课
根据学员实际身体状况做出调整
选择增加或减难度
在有足够预算的情况下
私教课绝对是最佳选择
价格与效果是成正比的
舍得投资自己
才会有一个更好的自己😄
教师团队
