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早呀，中秋假期这几日里，你是否有下厨做一顿大餐的打算呢？
今天，我们就从做饭这件事说起吧😄
如果留心观察，会发现，生活里很会做饭的人，往往是可以一边聊着天，一边不费力地就炒出一桌子菜，有条不紊，速度很快；而刚学做饭的人，却是兵荒马乱，处理着各种意外的状况，最后端出一盘糊糊的食物。
而多余的动作，换作《老子》中的说法，便是“馀食赘行”。老子更多强调的，是我们的“小我”所代偿出的种种内心戏码，表现为“自见、自是、自伐、自矜”。
解释起来，就是渴望他人看到自己，肯定自己，在外界没有给予足够的关注和认可的时候，便开始夸耀自己，最后变得自大。
有没有觉得，老子仿佛在我们的心里安装了一个摄像头？
那么进一步，这样有什么问题呢？答案或许是，多余的动作会产生多余的消耗，分散聚焦的能量。原本或许可以水到渠成实现的事情，反而因为多余的情绪、期待而延缓，内心产生了挫败，也就很快失去信心。
做任何事，信心都是十分重要的因素。只是信心，无法长久地建立在外界的反馈，以及我们猛打鸡血一般地“立Flag”上。
在即将启程的五阶课程《静定的滋养》中，我们将在《童蒙止观》中，学到用来检验自己学习成果的一句话：“与善人共事，久见其美。”
我们的进步，好比与善知识的相处，时间越久，越能体会到它的美好，并从中得到滋养。想要今天立志把种子播下，明天就开花结果，是一种妄念。真正长久的进步，往往是平淡的，微妙的，从容的。
意大利文学家卡尔维诺有段话，我们常常用作激励：
回到我们前面所说的多余的动作，或许真正避免这种消耗的方法，是不以匮乏作为行动的出发点，不勉力为之，向外界拼命证明自己。
所谓“求仁得仁”，假如我们想要求智慧，就把心灵的频道调整到求智慧的方向上；假如想要写字进步，就认认真真去用功。
想到张充和先生，她常说，“我写字、画画、唱昆曲、作诗、养花种草，都是玩玩，从来不想拿出来给人家展览，给人家看”。
张充和《小楷杜甫论诗绝句》
是这样的，看重的事，无论怎样都会做到。不为别的，只因为这是心之所系。
或许真正的信心，不是简单地对某事具有信心，而是安住在自信的状态中，离于二元对立的竞争，只是毫无杂念地、知行合一地印证。
如果我们真诚地面对自己，探索自己心灵的归属与方向，持续地为之精进与付出，我们想要的，最终都会得到。
所以请相信，细水长流的力量😊
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