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你们那里降温了吗？
这两天看到有乳腺癌姐妹在病友互助群里分享自己刚买的泡脚桶，说降温了要泡一泡脚睡得更香时，身在南方的互助君才发现，原来北方的姐妹已经步入冬季。
的确，对于很多乳腺癌姐妹来说，泡脚在冬天是很物美价廉的“养生小方法”。
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不是所有姐妹都适合泡脚
1.对于长期患病且体质较虚弱的患者，尤其是放化疗后的患者，有虚脱的风险
2.有皮肤损伤或是引起了手足综合征时不建议泡脚，容易加重皮损。
坚韧之竹分享：
当时中国医学院肿瘤医院的田爱萍主任向我推荐了“皮损一号”中药颗粒。
女儿给我买了泡手、泡脚的容器，泡在温热的药水里立即缓解了疼痛。伤口愈合还是“解毒生肌膏”，更快些。
女儿买的
现在又在吃卡培他滨，有了上次的经验，这回提前准备了手膜，脚膜，晚上睡前就涂满护肤品戴上手膜，脚膜，护肤品用最普通的就可以了。
如果出现裂口用“利安康”涂在裂口处，也就一夜就见效。
白天做家务洗冼涮涮时戴上乳胶手套，吃卡培他滨期间一定注意手少沾水。
3.心脑血管疾病患者和血压较低者不适合长时间泡脚。泡脚可以扩张血管，改善循环，但这也可能导致血压降低，对于心脑血管疾病患者或血压偏低的人来说，这可能增加发病的风险。
4.合并静脉曲张或动脉闭塞的癌症患者（可能会增加原本的症状）、合并糖尿病的癌症患者（尤其是已经有糖尿病足的这部分人，对温度感知能力下降，容易烫伤胶布，引起感染）、有脚气的癌症患者（可能会导致继发性细菌感染）。
除此之外，泡脚还有这些小tips：
除此之外，还有很多姐妹会关注秋冬季皮肤管理的问题，今天我们一并讲讲。
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秋冬季皮肤管理
一方面，放疗、化疗、内分泌治疗给皮肤带来的损伤很是磨人，轻则泛红发痒，重则溃烂破损。另一方面，秋冬气候本就干燥，尤其是生活在暖气环境中的北方朋友，保湿任务会更加艰巨。
在“前有狼，后有虎”的情况下，乳腺癌患者管理皮肤时可以做出一些改变，简要来说就是：提早预防>及时干预。
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1、衣服选择方面，注意透气性和亲肤度，尽量选择面料为B类及以上的；
2、减少或避免皮肤刺激，使用温和的洗护用品，注意避开激素、防腐剂、双酚A、甲醛、酒精、香精香料等成分，也可直接选择孕婴标准的护肤品
3、减少日晒时间并注意防晒，其中防晒衣和遮阳伞等物理防晒优于化学防晒，更安全也更有效，日常防晒可以物理防晒为主、化学防晒为辅；
4、尽量保持饮食清淡，诸如辛辣刺激类的食物能免则免，保证每天必需的水分补充和果蔬摄入。
