在新冠疫情的阴霾逐渐散去后，许多人以为生活可以回到从前。然而，对于相当一部分人来说，事情并没有这么简单。
根据2024年11月8日发表在《Med》杂志上的研究结果，近23%的美国成年人出现了长新冠症状，这一比例远高于其他研究中所提到的7%的患病率。
例如，小王是一名曾经感染新冠的普通白领，虽然早已度过了急性期，但至今仍无法摆脱持续的疲倦和呼吸困难，这些症状严重影响了他的日常生活和工作。那些原以为熬过去了的患者，突然发现他们的生活仿佛陷入了无底的深渊：身体疲惫、呼吸困难、持续的头痛……这些症状可能接踵而来，甚至不断恶化。
医院里的一系列检查结果却总是令人困惑地显示“一切正常”。
如果你也有类似的经历，可能就是得了长新冠。
走进迷雾：长新冠到底是什么？
长新冠，是在新冠病毒感染后持续存在的综合症候群，可能影响人体多个系统。这不仅是一场普通的感冒，也不是简单的恢复迟缓。
根据《Med》杂志上的一项研究，由麻省总医院和哈佛医学院等多家顶尖机构的研究团队合作开展，超过22.8%的新冠感染者在初次感染至少三个月后，仍然饱受各种症状的困扰。
这项研究通过对超过29.5万名来自美国马萨诸塞州的患者电子健康记录的深入分析，开发了一种精确的人工智能（AI）分析工具——表型分类算法（简单来说，这是一种可以帮助医生识别长新冠患者的复杂系统），以更好地识别长新冠患者。
这些患者的症状难以解释，往往不止一种表现形式，可能涉及疲劳、头痛、呼吸急促、认知障碍、心悸等多种症状，影响呼吸系统、神经系统、心血管系统以及其他多个器官系统。
“我们的人工智能工具，使模糊的诊断过程变得清晰，使临床医生能够理解具有挑战性的病症”，研究作者、人工智能专家、哈佛医学院医学副教授侯赛因·埃斯提里说。
“通过这项研究，我们最终可能看清长新冠的真面目，更重要的是，找到治疗它的方法。”
研究人员表示，人工智能专门用于识别那些无法通过病史解释、在感染新冠后持续两个月或更长时间的症状。
例如，人工智能可以分析呼吸困难，是否是由既存的心力衰竭或哮喘引起，而不是长新冠导致的。
“医生经常需要应对错综复杂的症状和病史，不知道从何入手，同时还要处理繁重的病例工作。如果有一个由人工智能驱动的工具，能够有条不紊地帮助他们完成这些任务，这将可能改变现状”，首席研究员、哈佛医学院的阿拉莱·阿兹希尔博士说。
这篇文章旨在帮助你了解这些症状，找出你可能正在面对的健康困扰。
长新冠的全面侵袭：影响的不止是你的健康
说到长新冠，人们通常想到的症状包括乏力、呼吸急促和咳嗽，但这些只是冰山一角。
研究显示，长新冠的表现非常多样，几乎影响到人体的每一个系统。以下是目前最常见的一些症状，看看你是否也正在经历这些问题：
全身症状：乏力、全身疼痛、睡眠障碍、体重变化、食欲不振、内部震颤、针刺感、耳鸣。你是否感觉自己无论休息多少都无法恢复精力？这是长新冠最典型的表现之一。
神经系统：头痛、记忆力减退、注意力难以集中、嗅觉和味觉丧失、内部震颤、针刺感。这些症状常让患者感到沮丧，甚至影响工作和生活。有些患者发现自己经常忘记事情，仿佛生活在一片迷雾中。
呼吸系统：呼吸急促、持续性咳嗽，甚至是胸痛。你可能觉得即使走几步楼梯都气喘吁吁，好像永远无法重新找回从前的那口气。
心血管系统：心悸、心率异常、胸痛。这些症状可能让你怀疑自己是否患上了心脏病。许多长新冠患者发现自己的心跳莫名其妙地加快或变慢。
消化系统：持续的腹痛、恶心、呕吐、腹泻或便秘。有些患者在感染后甚至出现了食管问题或肝胆问题，这让他们对进食产生恐惧。
皮肤和其他症状：持续性皮疹、手脚发麻、皮肤瘙痒。你是否发现自己皮肤莫名发痒或出现了长期无法消退的皮疹？
心理健康：焦虑、抑郁和恐惧感是许多长新冠患者的共同心声。这些心理症状不仅是对疾病的反应，更可能是病毒对神经系统直接影响的结果。
长新冠背后的科学探秘
为什么这些症状会发生？
根据麻省总医院的研究团队的分析，长新冠的根本原因，在于病毒引发的多器官炎症反应和免疫系统的异常反应。
在感染新冠后，免疫系统会启动强烈的防御机制，但在部分患者体内，这种反应并不会随着病毒的消失而平息。相反，身体会陷入一种“过度战斗”模式，导致长期的症状存在，甚至引发新的健康问题。
更有甚者，这些症状在不同人群中的表现也千差万别。
例如，女性、少数族裔和那些在疫情期间面临较多生活压力的人群，长新冠的风险和症状表现更加显著。
通过对这些群体的详细分析，研究人员发现，种族、性别和社会经济条件等因素都可能对长新冠的表现产生影响。
例如，低收入人群由于缺乏良好的医疗条件，可能会面临更严重的症状；那些从事高强度工作或缺乏社会支持的人群，恢复过程也更加艰难。
你该怎么办？
看到这里，也许你会产生不安：如果这些症状正是自己所经历的，该怎么办？
首先，你可以尝试回忆这些症状的出现时间和频率，记录下日常感受，这有助于医生更好地了解你的情况。
其次，要知道你并不孤单。有成千上万的人正在和你面对同样的挑战，科学界也在全力寻找答案。
保持健康的生活方式：充足的睡眠、适当的运动和均衡的饮食能够帮助你逐步恢复。虽然可能会感到疲惫，但适度活动对恢复有积极作用。
寻求专业帮助：如果你发现自己的症状影响到日常生活，及时去医院咨询医生是必要的。虽然目前对长新冠的治疗仍在研究中，但有些针对症状的治疗已经得到应用，如物理治疗、呼吸康复训练等。
心理支持：长期健康问题可能让人感到无助和焦虑，寻求心理支持对你的恢复非常重要。你可以和家人朋友沟通，或者考虑专业心理辅导。
科学在行动：我们的未来
长新冠给全世界带来了新的挑战，但也推动了科学的进步。通过这项由麻省总医院和哈佛医学院等机构合作的研究，我们看到了在识别和管理长新冠患者方面的重要进展。
通过精确的人工智能算法，科学家们得以更清晰地绘制出长新冠的“地图”，帮助医疗系统更好地应对这种复杂的病症。
更重要的是，这种技术进步不仅为长新冠患者带来了希望，也为今后可能爆发的其他传染病提供了宝贵经验。
这意味着，无论是今天面对长新冠的你，还是未来应对其他健康挑战的人们，科学都在不断为我们探索更多的可能性。
让我们携手面对，不仅为了今天的自己，也是为了更加健康的明天。如果你觉得这篇文章对你有帮助，请分享给更多的人。也许你的一个转发，能够让更多饱受困扰的人得到启发和帮助。
