鼻出血是儿童的常见疾病，特别是在春天和秋冬季节常发生。当孩子鼻出血时，家长常常不知所措，且担心不已。今天我们就来说说儿童鼻出血。
为什么儿童会容易鼻出血？
从生理上来说，小儿的鼻腔黏膜特别薄，只有成年人的 1/10，所以较成人更容易出血。
导致鼻出血最常见的诱因是：空气干燥导致的鼻黏膜干燥、用力挖鼻孔。
孩子们喜欢挖鼻，揉鼻子，所以在空气干燥的秋冬季更容易出血。
儿童鼻出血的其他原因包括：急性发热性疾病、外伤、鼻内异物、鼻部炎症、血液系统疾病等。
如何正确处理儿童鼻出血？
当孩子鼻出血时，您第一反应采取的措施是不是头后仰、纸团填塞鼻孔、抬高对侧手臂？
很遗憾的告诉您，您已精准踩到误区，采取了无效止血方式！
纸团填塞时，由于纸巾压力不够且易诱发感染，反复填塞纸巾，还容易让正在出血的脆弱鼻黏膜被摩擦，可能增大出血创面。
止血时孩子抬起头，血液存积在咽部，容易导致呛咳，甚至引发窒息，或被吞咽，刺激胃肠。
正确止血，两步到位
01
冷处理法
少量滴血时，家长可用冰袋或湿毛巾冷敷前额，或用冷水及冰水漱口，使血管收缩，减少出血。
02
压迫鼻翼法
家长以拇指食指紧捏鼻梁下方的软骨部位，即鼻翼两侧，以稍有痛感为宜，时间10-15分钟。
正 确 姿 势
压迫时，头稍向前下倾，取坐位，张口呼吸，以便把嘴里的血吐出来。
注意：不要每隔1-2分钟就停止按压查看是否止血，可能干扰血液凝结成块，使得鼻出血继续，影响止血效果。
何时到医院就医？
如果采取上述措施后，还不能止住鼻出血，或者孩子的出血量大，并伴有脸色苍白、出冷汗、心率加快等，则应该及时送院进行治疗。
另外，对于反复鼻出血儿童，需就医进一步明确鼻出血病因，包括儿童血液科和耳鼻喉科等相关专科。
如何预防儿童鼻出血？
预防儿童鼻出血应针对具体病因采取相应的措施，应积极治疗导致鼻出血的疾病，如急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。
日常生活中注意以下三点。
1
加湿补水
为避免空气过于干燥而增加儿童鼻出血的可能，应在家中放置加湿器，建议保证室内湿度在55%-65%，并及时给儿童补充水分。
2
规范行为
反复抠鼻子容易损伤鼻黏膜，家长要教育孩子养成不挖鼻孔的良好习惯。
3
注意饮食
避免儿童在鼻出血期间吃热食或热饮，可以避免反复鼻出血。建议吃蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物，或吃一些半流质的食物，如粥、面条等。
总 / 结
大多数儿童鼻出血呈现自限性，且病情较轻，学会正确的止血方法即可轻松应对，家属不要过度焦虑。当然，如果孩子鼻出血量大或反复发生，应及时就医查明原因。
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作 者 简 介
陈晓宇
中南大学湘雅二医院儿科
主治医生
助理研究员，博士
中 心 简 介
中南大学湘雅二医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的三级甲等综合医院。医院始建于1958年，是中南大学的附属医院、国家卫生健康委预算管理医院，素有“南湘雅”美誉。
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中南大学湘雅二医院儿科简介
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编辑：许 虹
校对：许 虹
审核：杨燕贻
