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HI~大家好呀，我是格格，见字如面。
人到中年，一事无成，无爱，无趣，智慧不足，才会把自己活成自己以为的最悲惨的境地。
最近听了一个直播，才发现，中年女人三大要务，有爱，有趣，有智慧，慢慢过上自己想要的生活。
1，感受爱，给予爱的能力
不爱自己的人，根本感受不到爱，自然也不会付出爱。越是深入了解，其实你会发现，爱的定义真的是很丰富的，哪怕一个人，只是给钱，没有任何爱的动作。
对他来说，可能给钱就是爱，很多人相互之间不是不爱，而是相互看不到对方爱的表达方式。
最近在群里看到一段话，人，来世间一趟，不是为了卷的，只是为了活着好好体验，去看看蓝天白云，去听听鸟鸣闻闻花香，去山间小道走一走，都能感觉到美好。
是啊，当我第一次感受到人生真的很美好，是我搬到这个小区两年后，第一次下楼晒太阳的时候，原来我们小区楼下，有公园，有绿地，有阳台，有小鸟，有狗儿，太幸福了。
在这之前，公园一直都在，绿地一直都在，但是我看不到。其实感受爱也是这样的，爱一直都在，但是你感受不到的时候，就觉得缺爱。
也是在那时，我第一次感受到，自己前半生都是在为别人而活着。
我真的像一个应付考试的学霸，一直在通关考试，一直在证明自己，却一直没有真正看到自己的努力，真正为自己加油，而不是随时苛刻自己，帮着别人来欺负自己。
慢慢的，我才开始，一点点开始学会爱自己。
慢下来，提升感受力是觉察的开始，当你愿意放空自己，愿意去感受这个世界，而不是把自己的时间全部都塞满的时候，觉察就慢慢开始发生了。
2，创造幽默感，发现事情本身的乐趣
有幽默感的人，能够更好的给自己，给他人提供情绪价值。能够自我解嘲的人压力会更小，忙的时候，停下来给自己一点时间听听脱口秀吧，在与他人有冲突时，开个小玩笑，化解一下矛盾和防御机制，人和人之间相处都会开心很多。
其实直到最近，我还是会习惯性回到原来的熟悉的模式里。哪怕是陪孩子去旅游也没有尽情享受旅游的时候，为了陪孩子旅游而旅游，为了做什么事而做什么事，没有发现事情本身的乐趣。
发现事情本身的乐趣，太重要了，这是我最近学到的最重要的一句话。不然哪怕你表面上取得了多少的成就，你会发现，你一样会不快乐，因为你还没有学会发现事情本身的乐趣，学会享受你在做的一切。
3，智慧从觉醒开始
知识不等于智慧，一个有知识的人，不一定是有智慧的人。
新的人生从觉醒开始，也许我们看到了过往自己不合时宜的自动化思维模式，但是只要用新的思维模式去覆盖旧的思维模式，用新长出来的神经元突起，去重生，去过与以前完全不一样的人生。
你会发现，原来的房间里一片黑暗，但是只要打开灯，你就能够看到房间里，开灯前原来看不到的一切。
原来我们本自具足，只是缺乏了光明之灯，智慧之眼。愿我们从此开启智慧之眼，用自己生命的光芒，为他人也照亮前行的道路。
·结语·
创造条件，无条件的喜欢自己！不管你是全职妈妈，还是在职妈妈，有爱，有趣，有智慧都是非常重要的事情，这三件事要做好都需要我们先照顾好自己的身心健康。
只要现在开始，慢慢坚持，一点点改变自己，朝着目标努力，过上我们自己想要的生活。
姐妹们，如果你觉得今天的内容可以帮助到更多女人，请帮我转发给更多人。
对于如何有爱，有趣，有智慧，大家还有什么问题吗？欢迎在留言区分享。
——THE END——
关于格格：
一个生活在深圳的77年普通妈妈，家有女儿，每天分享自我成长感悟，经验反思，终身成长，持续更新。
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