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HI~大家好呀，我是格格，见字如面。
孩子天性都是积极向上，人际关系交往一般也不会有太大问题。如果孩子厌学，社恐，有一个最主要的原因是，孩子安全感缺失，出现了大量积压的情绪，阻碍了孩子的正常成长。
47岁开始极简-青春期孩子厌学，社恐？强烈建议父母多做这3件事！
1，缓解父母自身的焦虑，情绪稳定：
现在社会的节奏太快，普通人都会感到比较焦虑，特别是最近几年的经济情况不好，父母又遇到中年危机，生存危机，上有老，下有小，难免会有焦虑和恐惧。
所以一般孩子出现了非正常行为，首先要检查的是，我们父母自己是不是有太多的焦虑，影响到了孩子的自然发展。如果碰到孩子是属于天生忧郁型的孩子，就更加容易吸收父母的焦虑情绪，但孩子调节能力又很差，没有学会表达自己的疏导自己的情绪，就会导致不同程度的厌学和社恐。
父母可以从这个阶段开始探索自己，认识自己，升级个人的认知，从不焦虑变得更加平和，内核越来越稳定，情绪越来越稳定，这样孩子才能够慢慢拥有安全感，能够把目光投入到自我发展上。
2，升级父母和孩子的关系：
父母如果是控制型过强的父母，只看到事，没有看到人，不懂得尊重孩子的感受，会造成孩子的习得性无助，不利于孩子的自我价值感的确立，孩子会觉得自己什么都做不好，没有信心和勇气去面对任何的环境改变，学业难度增加和处理人际关系。
如果孩子已经表现出对父母的强烈反抗，就说明和孩子的亲子关系已经不太好了，那么我们首先就要做好亲子关系的链接，先给足孩子安全感，孩子才有力量独立做自己。
A开始尊重孩子的选择
B减少包办代办孩子的行为
C不要唠叨
D从头发丝里找孩子优点
E进孩子房间门要敲门
F尽可能多陪伴孩子
G对孩子说，你对我来说很重要
H当孩子不愿意社交和见亲戚时，尊重孩子的决定
I用最深的善意去理解孩子的每一个非正常行为
J如果实在理解不了孩子，说明你需要学习了，有不断提升的潜力和空间
3，升级夫妻之间的关系：
夫妻之间的关系不好，是造成孩子缺乏安全感的一个非常主要的原因。很多夫妻是为了孩子才不断升级夫妻关系的，所以孩子的非正常行为，有时真的是来报恩的。伴侣可以随时换，但是亲生的孩子却不能随便换，这就倒逼着我们不得不成长，不得不面对。
其实升级夫妻关系，能够提升我们自己的生活品质，与另一半既然要相伴一辈子，提升与夫妻相处的能力，于自己只有百利而无一害，之所以我们在夫妻相处中出现的问题，在学习和成长中就能够慢慢克服了。把我变成我们，夫妻关系是我们共同的问题，而并不是哪一个人的问题，对方是自己的伴侣，并不是一见就分外眼红的仇敌。
A多一起看电影
B多了解对方的爱的语言
C做好饭
D搞定婆婆
E搞好卫生
F允许每周给自己独处的2小时时间
G绿茶思维，学会好好说话，好好表达自己的需求，引导另一半满足自己的需求
H多提升自我
I降低对另一半的期待
J从头发丝里找另一半的优点
·结语·
青春期孩子厌学，社恐并不可怕，最重要是要找到根源并对症下药，才能够让孩子慢慢拥有安全感，能够把目光投入到自我发展上！
47岁开始极简-青春期孩子厌学，社恐？强烈建议父母多做这3件事！只要现在开始，从父母少点焦虑开始，祝福大家亲子关系越来越好，孩子越来越好！
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对于如何提升亲子关系，大家还有什么经验和思路吗？欢迎在留言区分享。
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关于格格：
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